童姥曾指点虚竹轻身飞跃之术，以便上树摆脱追踪，不在雪地留下脚印。当时虚竹就能轻身缓缓上飘，并在空中转折，一说话就摔了下来。之前虚竹凭无崖子七十年内功，不能任何技巧，一纵就能高出树丈许，后来身负逍遥三老两百多年功力后，提两个人一下子飞跃了灵州城墙，留到现代的遗址高约10.3米。但是在修炼灵鹫宫后殿石壁上了图谱还只是“凌虚欲起”，差一点没能飘浮起来，大概就是功力的差别。
沈飞如今即使不吸人内力，单凭综合所有内力的《太玄经》自然增长精进就极为恐怖，早就远胜虚竹的内力了，可能就是这点差距才能突破虚竹的障碍飘飞起来，如果结合原来掌握的其他轻功，金雁功、梯云纵、侠客行更加如虎添翼，可以急速串到空中转折再运逍遥御风飞行。
如果有需要，还可以在飞行过程中取出空间中的那些现代武器，冲锋枪、m2重机枪、狙击步枪、手雷甚至机关炮，化身轻型炮艇机对敌人进行空中打击，敌人却无力还手，古代世界就能在战争中对敌军进行单方面屠杀。从刚才的测试看来，目前的内力可以维持四小时飞行，中途喝长春泉水补充还能飞更长时间。
即使消耗完内力落地也依然有神级内家拳的修为在身，何况沈飞不会让自己到这种地步，这么长时间在落地之前早就足够补充内力转换成冷兵器了，落地之后，施展凌波微步就能加速内力恢复。只要不飞行，《太玄经》内力增长本身就远大于消耗，很快就能恢复圆满。
想到潘阆提到灵鹫宫是吕洞宾遗迹，沈飞试着刷了一下，得到一本《纯阳真经》，一个剑匣，一个瓷瓶。翻看《纯阳真经》，上面记录了练器、练丹、飞剑、御器的法门，还有一门《五雷天心正法》。打开剑匣，里面有两把长剑，上面分别刻着两个篆书字体“纯阳”和“遁天”，至于那个瓷瓶，根本打不开。
沈飞一阵激动，可以开始修仙了。吕洞宾号称“剑仙之祖”，就是以剑术和丹术闻名，《纯阳真经》上说驾驭飞剑需要用法力，沈飞默问系统：怎么样才能把内力转换成法力修炼这些法术？
“叮，这里不是修真世界，法术只能在修真世界修炼”。
沈飞一阵气结，又问：“不能修炼，那怎么能刷出这本书来”？
“叮，这本《纯阳真经》是吕洞宾遗迹，上限直指金仙。宿主入的第一个门派就是奉吕洞宾为五祖之一的全真派，可以传给你了”。
沈飞这才想起来，在第一世界全真派杭州玉皇山福星道院中就有过吕洞宾题诗的遗迹，自己在那里刷过，不过提示世界等级不够，什么都没有得到。这里能刷出这册书就是因为这一层渊源，自己也算得上吕祖传人，只是无法修炼。
又问：“《五雷天心正法》好像是《水浒》中的功法吧？这本书能在这里刷出来是不是和《水浒》和关系？从时间上看排除第一回引子洪太尉误走妖魔，《水浒》剧情正式开始时间应该是《天龙八部》结束后约三十年”。
“叮，宿主很聪明，不过这里毕竟不是正宗《水浒》世界，即使是《水浒》世界，出现修真内容也要满足两个条件才能激活：一是必须是一百零八魔星之一，二是剧情时间线没有被破坏，顺利到了水浒第二回”。
沈飞略一想就明白了，金书和《水浒》确实有一些联系，郭靖的祖先就是梁山郭盛，方腊是明教教主，钟相和钟子义也是，那个张无忌之前修炼到最高第五层乾坤大挪移的“钟教主”多半就是这对父子之一，《倚天》中说不得提到过李逵，《射雕》梁子翁使过“燕青拳”。
可是《水浒》只是作为一种背景，江湖中人并不把《水浒》事迹看成正常的武林历史，《倚天》中谢逊在冰火岛大骂前代武林中人就没有《水浒》中人，否则一百零八将里滥杀无辜，卖人肉包子等黑点一堆的人可不少。
沈飞又问：“那个瓷瓶是什么东西？怎么打开”？
“叮，纯阳金丹，一枚增加百年法力，一共十二枚，需要注入法力才能打开瓶子”。
沈飞想起《蜀山剑侠传》里有最后一个没被人发向的吕洞宾遗迹“涵虚仙府”也有这东西，不过沈飞估计自己现在的一身内力要是进入修真世界，转化成法力也起码是以百年计的，这一瓶灵丹打不开，在武侠世界是用不上了。
刚才看到《纯阳真经》里练丹部分，就有“纯阳金丹”的丹方，需要的各种灵药里，就有一些灵兽的器官，如熊胆、虎骨、鹿茸。带一个“灵”字，与一般的药材和走兽不同的是必须是在有灵气的环境下生长，沈飞经历的几个没有灵气的世界就不要想了。
不过也可以按其中的丹方搜集药材炼制一些“凡间”的低配版，反正去掉那个“灵”字，药材和走兽的名称都是一样的，即使年份差一些，最多功效低一些，不能增加百年法力，增加百年内力，或者五十年、三十年也不错，自己手里顶级的多宝花蜜酒可没有几坛，一碗腊八粥也就增加十年内力，比五宝花蜜酒也略有不如，多几项选择也是好的。
炼器也是一样，“纯阳”、“天遁”两把剑是吕洞宾的名剑，估计是真正的仙剑，也可以按方法炼制出一些低配版的来，《练器篇》中说材料越好，炼出的仙剑品质也越高，这一点对于可以使用现代材料的沈飞很占便宜。
《炼器篇》中还有一些《水浒》中见过的东西，比如马灵的那个风火轮，日行千里，超过了戴宗的甲马。不过比起现代交通工具差远了，即使现在沈飞用轻功也远高于这个脚程。“甲马”其实是一种符箓，作为风火轮的替代品附于后面，是经中唯一的道符。
见过有人换算戴宗绑上四个甲马，速度按宋代里程计量大概是时速48公里，两个甲马时速30公里，那马灵的风火轮时速应该在60公里上下，才能跑出二十多里就把戴宗甩在身后看不见。按理画符也需要法力，不过沈飞手中有长春泉水，可以调在朱砂里试试，如果这样取巧可行，就是目前唯一可用的法术了。
虽然沈飞和几个夫人自己用不上，轻功就胜过这个速度，不过可以让别人用，没有使用门槛，无视客观地形限制越野，还不会跑累，戴宗只需要正常饮食就可以连续跑四天，还每次都有些随身行李，是一种可能普及的法器。
比较奇特的是“撒豆成兵”也被归入了炼器术，材料当然不仅是黄豆绿豆，也可以能更高级的材料，不同的材料和法力炼出来的士兵战斗力和数量都不一样，罗真人就有一千个黄巾力士，维持战斗的时间从两小时到两天不等，也可以炼出其他的战士形式。只是一般人不懂这门秘术奥妙，施术者又习惯像祖师张角致敬，才一律称为“黄巾力士”而已。
与炼器有关的还有一门御器，飞剑就在御器术中的一种，还有马灵砸人的金砖。除了作为武器，还能“御剑飞行”当交通工具，罗真人一块手帕就带着李逵飞出了三百多里。飞剑伤人的范围与剑的品质、使用者功力有关，如果以后法力强大了，再用合金材料炼制飞剑，神识锁定，像导弹那样超视距打击也可能。
从《水浒》中的实战看，包道乙就曾飞剑百步斩断了武松的手臂。这样的距离，用内力也可以做道，《神雕》里杨过在羊太傅庙就以内力控制一只金簪飞行，刺死了尼摩星，现在沈飞的功力包裹一件物品伤人距离也能有百多步，可这是武功，不是法术飞剑，不过这也说明沈飞目前的武功效果并不输于一般道法。
得到了修真术法，虽然还不能修炼，也是一大收获。整理完所获沈飞就出了石殿，带着梅兰竹菊四剑一路把机关复元回到了前面，让四剑去召集余婆、符敏仪、石嫂，程青霜和九天九部正副首领过来，一起传授武功，都是《葵花玉女经》和《辟邪剑法》，让她们修炼一段时间后再传授她人，作为灵鹫宫的标配武功。
这不是沈飞一时心血来潮，灵鹫宫派出行走江湖的“圣使”武功太烂，居然会被木婉清干掉，属下岛主洞主对她们恭敬，其他人可未必，所以要加强实力，《神足经》沈飞作为核心机密，那门槛最低的速成武功就是葵花套餐了。
葵花套可不只是快，修炼十几年残本的东方不败能多次凭一根绣花针砸开令狐冲的长剑，劲力也胜过吸了多人内力的令狐冲。学习了葵花套餐，几个月修炼出招和身法就能奇快，长期修炼内力也会大进。沈飞传下的可不是残本，还综合的《玉女心经》的优点，进境会比东方不败快得多。
鉴于灵鹫宫很多人都不是以剑针为兵器，也不能让她们都换兵器，还需要修习一些空手武功，就把胡家刀法、血刀刀法、鹰蛇生死搏、兰花拂穴手、东风绝技、弹指神通都列入了教学计划。
练鹰蛇生死搏自然是为了训练左右互搏术，学成之后会把玉女素心剑法、雪山剑法和金乌刀法两门能合璧的武功教给她们，雪山金乌组合无须情侣条件，两人也可以配合，再加上正反两仪刀剑阵、七星聚会、恒山剑阵等能增附战力的阵法，以后灵鹫宫弟子外出就稳了。
制定完了教学计划，沈飞又找到童姥把事情告知了一下，让她近期不要任意使唤四剑婢和几个首领，以免影响她们练功，三个月以后，她们修炼小成，功力就能自然增长，不需要终日勤练，只需要抽出一些时间教导她人，不断轮换，最多一年就能在灵鹫宫里把这些武功全部普及。
这一个月内，童姥主要的事情是每天需要练一次“天长地久不老长春功”恢复一年的功力，渡过返老还童时期。自然轻易点头，安排完成教学计划前就由弟子轮值服侍她。