紫萱，一位现代的中医药大学学生，在一场意外车祸后，竟离奇穿越到了上古时代。在那里，她邂逅了传说中的岐伯，并惊讶地发现自己身处黄帝时代。跟随岐伯的脚步，紫萱踏入了神秘的静虚谷，开启了一段奇妙的学习之旅。从法于阴阳、和于术数的自然顺应之法，到食饮有节、起居有常的生活智慧，再到人体生长发育的规律奥秘，古老的养生精要在她眼...
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