大约过了十分钟，祝海颖和苏清彤两人从外面返回来，只见她们两个人手上竟然拿着一大把的绣花针和两个锥子。这让乔羽峰登时感觉到头皮有些发麻，咽了咽口水，道：“我说两位，你们这是做什么？好像老韩让你们拿的是绣花针，不是锥子吧？这个也太恐怖了！”
祝海颖拿着其中一个锥子，在他面前轻轻晃了两下，十分得意的笑了起来：“因为我们刚刚忽然想到一个问题，那就是像你这么皮糙肉厚的，一般的绣花针扎下去，似乎也感觉不到什么疼痛，所以我们就干脆找来两个锥子，这个感觉肯定很不错的！”
苏清彤也是咯咯娇笑起来：“老乔，这是你亲眼看到的，我们可没有骗你。如果你想试试这个锥子的威力，那你可以随便动一下试试的！”
乔羽峰额头已经多了三道黑线，面皮轻轻抽搐两下。
他有些悲愤的说道：“你们是女人，不是男人，何必这么暴力呢？暴力是绝对不提倡的，你们这么做，又如何对得起大家对你们的栽培呢？有什么话，不能好好说呢？何必动手动脚呢？我怎么感觉到我像是落入你们的圈套里面呢？”
祝海颖也是轻轻一笑，道：“没办法，你没有听韩雨晨说吗？一旦开始训练，一下子都不能动弹一下，不然的话，真的要前功尽弃了，所以我们这么做，也是为了你好，所以你就忍一忍吧，俗话说得好，退一步海空天空，忍一忍风平浪静！”
“是啊，老韩，不过是四十分钟，也就是初中生一堂课的时间，一眨眼就过去了！”苏清彤也是笑呵呵的安慰起他。
“我能够忍，可是你们能不能离我远点呢？我看着那两个锥子，我的两条腿就有些哆嗦，万一被你们吓得『尿』裤子，那我就真的太冤了！”
祝海颖和苏清彤看到他这幅惊恐万分的模样，也都得意的娇笑起来。
苏星雨和蔡小小两个人也感觉到身体异常的疼痛，但是因为有了刚才韩雨晨的那番鼓里，所以她们两个人的表现还是很不错的，几乎没有埋怨过什么。
韩雨晨看到自己左右没事，也干脆修炼起这些姿势，不过他已经是第四个姿势了。
这四十多分钟，几乎就是伴随着乔羽峰的埋怨，吐槽，甚至是喊冤度过的，他几乎没有一分钟嘴巴是闭着的。等坚持四十分钟以后，他感觉到自己的两条腿已经不是自己的，连走路都有些哆嗦，结结巴巴的说道：“你们，你们太过分了，大家以后还能不能友好的玩耍了？你们竟然这么坑我，我，我现在都有些恐惧后遗症了！”
祝海颖和苏清彤两个人刚才直接把锥子贴在他的后背和前胸上面，只要他稍微动弹一点点，就会感觉到一阵阵剧烈的疼痛。也就是因为她们两个人的帮助，才会让乔羽峰坚持下来。
即便这样，祝海颖和苏清彤两个人也是累的够呛。
毕竟她们两个人也要经常拿着锥子站在那里，一动也不动，短时间还好，时间一长，身体也有些受不了。
祝海颖使劲活动着自己的右臂，很不爽的说道：“你这个小胖子，还知不知道好歹了？如果不是韩雨晨让我们帮助你，希望你能够提升一下自己的实力，我们能够这么拼命吗？你现在坚持到四十分钟，便埋怨我们，真的太不是东西了！”
苏清彤也是轻轻活动着身子，感觉到自己的身子骨都有些僵硬了，不过她还是劝解道：“祝姐姐，好了好了，我们这么做，都是为了帮助他，你就不要再说了！”
乔羽峰也知道她们两个人是为了自己好，那自己刚才的确有些错怪人了。他忍不住嘿嘿一笑，道：“好吧好吧，我知道错了，刚才的确是我的不对，我向两位赔礼道歉，请客吃饭，唱歌ktv，即便你们想要包~养几个小白脸，我也统统买单，怎么样？”说着这句话，他直接搬起一条椅子，准备请祝海颖坐下。
可是谁知道他刚刚搬起这个椅子，结果用力过猛，整个人已经朝着后面仰面倒去，连椅子都直接扔到一旁，发出“嘭！”的一个巨响。
苏清彤和祝海颖两人都吓了一大跳，道：“你这是想要做什么？”
乔羽峰抬起自己的双手，仔细看了几眼，有些惊讶的说道：“这是怎么一回事？我的力气怎么会这么大呢？难道我基因突变了？”
祝海颖和苏清彤两个人都是咯咯娇笑起来：“难道这就是你修炼那个姿势导致的结果？”
韩雨晨真卡双目，轻轻活动了一下自己的身子骨，道：“没错，这就是修炼那个姿势的效果，你现在感觉怎么样？是不是还满意呢？”
乔羽峰听到韩雨晨这番话，登时有些目瞪口呆道：“这个，这个也太恐怖了吧？我的力气竟然比以前大了好几倍，这，这还真够夸张的！”说着这句话的同时，他走到茶几的面前，伸出左手，用力一掀，只听到“轰！”的一声，那个足足有两三百斤重的大理石茶几直接被他翻了一个跟头，重重的滚落在地面上。
韩雨晨轻轻笑了起来：“这就是你一口气坚持四十分钟才有的结果，如果你第一次坚持不到四十分钟，那效果就真的微乎其微了！”
乔羽峰此时感觉到自己浑身都是充满了力量，比起以前的确强大了许多，忍不住使劲点头道：“老韩，还真的像你说的那样，我擦，这也太变~态了吧？我感觉到自己有一种脱胎换骨的感觉。如果不是你刚才『逼』着她们让我坚持四十分钟，我真的不知道自己会这么厉害！”
韩雨晨朝着他摆了摆手，道：“好了好了，这都是我应该做的，不过你现在难道没有闻到自己身上有一股臭烘烘的气味吗？那是你身体里面的杂质排除体外导致的，所以你现在还是赶紧好好洗个热水澡吧！”
“有吗？我怎么没有闻到呢？”乔羽峰微微一愣，然后举起自己的胳膊，轻轻闻了几下，结果一股恶臭扑面而来，让他差点就要吐了，他连连咳嗽了好几下，道，“我擦，我身上也太臭了吧？就好像当场大便一样，这就是那些杂质排除体外导致的？看来我还真的要好好洗个澡才可以，如果一直这个样子，别说是别人就是我，也受不了！”说着这句话，他便飞快的跑进洗手间里面，准备把自己的身体好好清洗一遍。
韩雨晨看着乔羽峰风风火火的样子，也是轻轻一笑，朝着祝海颖和苏清彤两人看了一眼，道：“听到了吧？如果这次不是有你们两个人的鼎力相助，他还真的没有办法坚持这么长时间，所以你们两个人的功劳是巨大的！”
祝海颖半眯着眼睛，『露』出小狐狸般的笑容，道：“哦？那你想要怎么感谢我呢？”