1个半小时的训练。
充实紧凑。
也不知道几个教练是怎么算的。
正好在所有人都精疲力尽时，训练结束。
听到哨响。
所有球员倒在草坪上，呼呼直喘粗气。
累是真的累。
不过效果真的好。
所有人都发现。
这样集中精神、高强度训练一个半小时。
比平时拖拖拉拉、松松垮垮训练三个小时。
强得多！
这也是辽东队和国际接轨的地方。
足球训练。
可不是时间越长越有效。
又不是跑马拉松。
六个字，简洁、高效、实用！
这就是辽东队现在的训练理念。
而且针对球员的训练是多方面的，又不只是场上的有球训练……
到了午餐时间。
这些球员又傻了。
鸡胸肉、牛肉、虾、鱼、蛋、蔬菜沙拉、坚果、水果……
还有粘糊糊，散发着不明怪味的“营养餐”。
全部是低糖低脂肪高蛋白食物。
和龙国菜的大油大盐不同。
这些东西，基本没什么油水，清淡的出奇。
而且每个人的分量还不同……
一帮人苦着脸。
吃下了辽东队的营养午餐。
两个小时午休后。
是健身房力量训练。
轮到体能教练上场。
依据每个人的身体条件，辽东队详细制定了健身计划和体能储备计划。
又是一个半小时的高强度体能力量训练。
练的一帮大小伙子龇牙咧嘴。
不过接下来他们爽了。
洗浴、肌肉松弛按摩、中医理疗轮番上阵。
众人舒服得不要不要的。
等听说。
要不是辽东队新的医疗康复水疗中心还没落成。
否则比这舒服一百倍。
一帮新加入辽东的球员兴奋得嗷嗷叫。
他们已经开始合计。
好好训练，打好比赛，早日进入辽东一线队了。
一段补充能量的间食过后。
下午四点。
训练赛开始。
这种安排，主要是为了巩固上午的训练内容。
秦风和商印将留在盛京的辽东球员全召了回来。
李锦玉、徐胜勤、徐力恒……
再加上留在龙国的莫德里奇、佩佩。
组成了多半支辽东主力。
不分上下半场。
40分钟的训练赛。
秦风新组建的国少，被莫德里奇领衔的辽东队踢了个3比0。
同样留在龙国的小梅西也上场踢了5分钟。
秦风特意交代，谁也不许用身体防守！
放铲更是绝对不允许！
“詹爷”的招式，更是一个不准用。
其实不用秦风交代，谁也不忍心对一小只的梅西动粗。
结果就是……
一帮人被小梅西过了个遍，连球都没摸到。
站在场边打开系统查看。
梅西这阵子又有进步。
细细打量，貌似个子也长高了一些。
秦风满意的关闭系统面板。
比赛结束。
一众国少球员垂头丧气。
发现气氛不对。
秦风站出来道：“你们踢的不错。”
“输给我的辽东，不丢人。”
“他们比你们年龄大，又在一起磨合了小半个赛季。”
“你们都是天赋异禀，才被我选中。”
“只要认真训练，保准能赢过他们，拿下日韩，更不在话下。”
“……”
几句话把国少队员忽悠瘸。
秦风带着小梅西乐呵呵离开。
据说今天小梅西家里吃牛肉饼……
国少球员可没牛肉饼吃。
再次洗澡放松。
硬咽下和中午差不多的晚餐。
短暂休息后就是一个小时的战术理论课。
看着黑板上一条条跑动线路。
这帮小子的脑子都不够用了。
但没办法，他们必须记住。
因为这是明天训练要用到的。
记不住的话……
老帅商印一瞪眼睛，能把人魂儿都瞪飞。
晚上8点。
愉快的一天终于结束。
球员们有1个小时的自由活动娱乐时间。
除了赵君泽几个原辽东队员玩了会儿台球。
其他人都回去躺着了。
还玩毛啊！
这一天，死的心都有！
……
3天后。
6月14日。
年轻人的适应能力总是很强。
只是3天时间。
所有国少队员都感觉到了不同。
身体力量上的变化是最直观的。
辽东队的饭不好吃，可是真长肌肉啊！
至于战术理念。
众人学了个囫囵吞枣。
这也是没有办法的事。
时间紧任务重。
先塞进去，再慢慢消化。
这是秦风目前能想到的最好方法。
3天来。
秦风和商印一直在针对近些年日韩的战术打法，进行针对性训练。
至于球员到了场上能打出几分。
就看个人的领悟能力和临场发挥了。
当天傍晚。
秦风再次组织了队内训练赛。
还是之前的原班人马。
这次国少更惨。
被半主力辽东打进4个球。
但有进步的是。
国少依靠一次定位球和一次快速反击，打入2球还以颜色。
进球的是曹洋和胡肇军。
秦风满意的直点头。
龙国足球“超白金”一代，天赋不是闹着玩的。
只要走在正确的道路上。
出头是迟早的事儿。
晚餐结束。
秦风宣布明天放假一天。
球员可以自由活动。
众国少球员又傻眼了。
国家号球队集训，还可以自由活动？
早就听说，其他各年龄段国足集训，恨不得把狼狗都拴进球员卧室。
别说自由活动了。
熄灯晚了都会挨骂。
在辽东队这，怎么都不一样了？
对此秦风嗤之以鼻。
“你们是职业球员。”
“靠的是自律。”
“我提醒你们，严于律己的人，才能笑到最后。”
“你们以为龙国甲A球员过的不错了？就到头了？”
“傻！”
“只要坚持，用不了太久，你们会像那些世界大牌球星一样。”
“踢世界最强的联赛，接受全世界球迷欢呼”
“到时候你们可以开全世界最好的车，赚全世界最顶级的薪水，无数洋妹妹会为你们疯狂。”
“等到那一天，你们就会感谢今天的自己……”
“从没放弃过！”
说完秦风撑着拐杖，转身离开。
足球运动员，也是人。
靠管、靠强迫，是出不来世界级球星的。
说到底。
足球的世界，也是优胜劣汰的世界。
只有信念坚定，坚持自律的人。
才有资格成功！
许是车子票子妹子确实有诱惑力。
大部分球员，并没有离开辽东训练基地。
他们选择用睡觉，或是观看已经开赛的法国世界杯来放松。
训练太累。
世界杯开赛4天。
一场现场直播的比赛也没看到……
……
6月16日上午。
国少全员再次集结。
秦风和商印没有过问一句球员的私生活。
这又让大家啧啧称奇。
简单的训话后。
又进行了一个小时恢复性训练。
秦风亲自挑选的“新一代”国少。
全员开拔。
杀奔冀省常山市。
在那里。
日本韩国两只球队早已到来。
盛京和常山距离不算远。
当天晚上。
龙国国少低调抵达球队驻地，常山宾馆。
直到这时。
秦风和商印才收到日韩参赛球员名单。
至于赛程安排，竟然还没出台……
在心里对组委会比了个大拇指。
秦风先看韩国U17阵容。
一个名字瞬间吸引了秦风目光
朴智星……
……