随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

=”('')” =>

王浩深吸一口气,屏佐吸,双臂保持高举300公斤杠铃缓缓放到后肩扛起,双手紧握保持稳定。然后深呼吸一口气,再次屏佐吸,双~腿开始缓缓下蹲,蹲至大~腿平行于地面后挺住,然后注意力全部集中在腿部,双脚猛蹬地面,接同时使出吃奶的力气往上顶,整个身体直立后才缓缓呼出一口浊气。

“呼~终于完成一个深蹲p觉体力已消耗巨大,还有9个,自己能完成吗?”王浩大口大口呼吸着,全身在微微颤抖,四肢关节强大的磁力发挥作用。

数十万伏特强大电流开始在全身侵袭,全身每一块肌肉都在颤抖。

“要放弃吗?”

“不!绝不······”

终于,王浩像一头身负万斤枷锁的远古凶兽,喉咙处发出野兽般的咆哮,一寸一寸的缓缓站立起来,十万分艰难的将杠铃再次扛起,硬生生轰出第二个深蹲!

“两个了!”王浩喉咙低沉,声音几乎是从牙缝中透出。

仿佛远古人类祖先茹毛饮血,生食虎豹,脚踏凶兽尸骨站立在洪荒远古时代的一声怒吼!

与此同时之前残留在体内的药效精髓开始缓缓释放,全身每一处细胞在药剂分子的包裹下欢呼雀跃。肌肉纤维开始变得更加坚韧强劲,骨骼表面隐隐透出绿色荧辉,心脏搏动变得更加有力,胸口压力顿时缓解,呼吸变得顺畅。擺渡壹下:嘿格 即可免費無彈窗觀看

如果说之前药效只是作用在王浩的表皮和肌肉组织,那么现在这些药效则是直接作用在更深层的骨骼经脉血管。

在强大药效的余力作用下,王浩全身血液加速,心跳加快,全身感觉又充满力量!

孟老‘咦!'了一声,双眼闪过一丝惊诧!

“三个!”王浩咬咬牙,又做了一个深蹲!

这次明显感觉轻松了许多!

王浩心中暗喜,于是再次下蹲!

四个!

五个!

六个!

······

九个!

十个!

“终于10个了t,还剩下最后十个卧推!”王浩缓缓放下杠铃,全身血液疯狂上涌,心脏跳动剧烈无比。

“小子你没事吧?还剩下最后1分45秒,还有十个卧推,我劝你还是放弃吧!”孟老头缓缓说道,表情努力压抑着,却始终无法掩盖双眼中流露出的震惊。

“不,我的字典里从来没有放弃这两个字!”

王浩目光坚定,虽然全身血液剧烈流动已经开始头昏眼花,但是他依旧咬咬牙平躺到地下。

“卧推200公斤杠铃10次,开始!倒计时1分38秒!”

孟老开始倒计时!

王浩深吸一口气,缓缓将杠铃从头顶支架上取下,然后十分小心翼翼的落到胸口,屏佐吸,然后双臂猛然发力向上举起。

“一个!”

“呼,还剩下9个,加油!”

王浩目光凝望着天花板,军用安全灯橘黄色的灯光仿佛梦境般,额头汗水落入眼角泛起五光十色晶莹的亮光。

“不能放弃!”

思绪仿佛又回到试炼空间那地狱般的三年,纵然被野兽包围,纵然茹毛饮血,纵然没日没夜疯狂厮杀,都始终无法摧毁那一颗永不放弃的决心!

二个!

三个!

汗水迷糊了双眼,手臂已经麻木,但是决不可放弃!

四个!

五个!

哪怕只有最后一点力气也要拼命再做一个!

六个!

七个!

还剩最后三个,坚持就有希望!胜利就在眼前!

八个!

九个!

只差一个!牙齿咬出~血,浑身使出全力,手臂已经没有直觉!这一刻是一股强烈的意念在支撑王浩!一定要坚持下去,还剩最后一个!一定能行的!

十个!

“呼!我成功了!”当放回杠铃的一颗王浩终于送了一口气,全身肌肉酸胀不已,尤其是双臂和双~腿几乎已经没有任何直觉,完全僵硬了!

一旁,孟老一言不发,满脸不可置信,内心泛起惊涛骇浪,却强压着脸上没有做出任何表情。

【这小子简直就是怪物,从来没有人在高中阶段就能完成一组噩梦级力量训练!不过我现在不能表现出任何激动,以免这小子得意忘形,产生自满自傲,将来的成就也会止步不前!】

“不错,4分58秒33完成一组!不过,这样的低强度连热身运动都不算!这只是训练计划的第一步,等你能一口气完成10组,真正的训练才算正式开始!”孟老淡淡的说道,脸上装出轻描淡写的眼神。

“10组而已,等我休息一会儿!喘口气,还剩9组,小意思啦!”

王浩一屁~股坐在地上大口大口呼吸着,胸口剧烈起伏,刚刚一组力量训练几乎消耗大半体能,但是做完一组后,王浩明显感觉训练服对于自己的磁力作用变得没有刚开始穿上时那么强烈!伸直四肢花费的力量节省了三分之一,现在已经基本上能够自如的坐在地上做一些简单揉腿,捏胳膊的动作。这些动作看似简单,可是要在全身肌肉负重200公斤的情况下完成简直难以想象。

孟老眼中闪过一丝亮光,这个细节怎么能逃过他那双如老鹰般犀利的目光呢?

“小子,话可别说得这么满!训练讲求循序渐进,不可操之过急,过犹不及的话是很容易对身体产生永久性伤害!作为一名出色的战士不仅要知道如何提高战斗力,更要知道如何保养自己的身体!”

“这个道理我懂,只不过我觉得,刚刚的活动远远没有达到我的极限!我只是想测试一下我自己的体能极限究竟在哪里。万一做不到10组,我会自动放弃的!绝对不会让自己受伤的!”王浩淡淡的说道。

休息了几分钟,王浩缓缓站起来,准备继续开始剩下9组力量训练。

有了第一次的经验,这次王浩发挥得十分稳定,仅仅花了4分01秒就完成10个深蹲和10个卧推。

每一次深蹲的时候,王浩都能清晰的感觉到浑身每一处穴~道在电流的刺激下一开一合,那些残留药剂也在穴~道的开合之间渗透到穴窍和全身经脉血管细胞之中,再经过电流spa的按摩作用,全身不由自主的颤抖,每一次颤抖完成之后王浩便感觉杠铃的重量减轻了一份,自己的力气大了一分,渐渐的手中的杠铃变得越来越轻,王浩也感觉越来越轻松!

第二组做完后,王浩只休息了不到一分钟就又开始第三组。

第三组王浩花费了3分58秒,首次破了4分钟大关!

第四组花费3分49秒!

······

第十组花费3分29秒!

整整10组从开始做第一个深蹲,到最后一个卧推完成,连带休息的时间王浩总共花费时间不超过一个小时!

【天!这究竟是人还是妖怪?】孟老内心不禁自问,内心的震动早已经不知道用什么词汇来形容,如果眼前不是活生生站着一个人,他甚至怀疑刚刚完成力量训练的一定是星空巨兽变的。

随梦书屋推荐阅读:种出国宝后,我在末世改造烂尾楼重回末日:打造顶级安全屋,校花跪求收留女多男少世界,我是绝色美少年?穿越安陵容奋斗成太后末日信条之人皇觉醒吞噬星空之量化之主妖妃易孕体质,绝嗣男主狠狠宠末世狩魔人超神学院之吊打诸天末世:成为稀缺雌性,与兽夫拥抱传递热情末世怪巢:我即怪物之母末日我在尸群当中睡大觉天外奇旅:银星帝国传奇末日女神团重生之灾变传奇星武大秦圣光末日游戏?我开局炸考场此世真魔末世重生之圆满爽爆!大佬在星际嘎嘎乱杀封神了快穿锦鲤运鬼妻来了全球恶土之万族堡垒破碎的时空异世探索末日重生:有仇不隔夜,当场报学霸的培养系面板带把破枪称霸宇宙随身带个沙盒世界进击的人类,反攻异族母星惊!网恋对象竟是星际最强指挥官末世重生:我获得了一座监狱踏星快穿之逆袭男神计划MATE·智能对峙末日冰封,从东京开始胡乱霍霍!末世:丧尸能进化,但我会修仙最后的御者末世存活很难?重生的我到处乱啃穿越到游戏中的废土机甲战狂全球灾年之矩阵末日末日全职进化超能晶石风云:机甲战纪丧尸潮里美少女枪战与种田末世重生:魔方空间来种田末世打造最强基地末世!开局自选武器从黑道到军阀失联牛航的幸存者快穿之渣男自救指南
随梦书屋搜藏榜:末世萌商来袭女汉子系统[末世]王大锤的大电影全球游戏无限入侵末日:开局霸王龙,天赋是双修?机甲狂奔开荒,我选择名刀加复活甲大唐天子末路凯旋泰坦巨兽:从白垩纪开始进化机械毁灭纪元快穿剧情又崩了惊!我在求生游戏,开着五菱宏光追大佬研发不行推演来凑,我能推演科技外来异星我打的都是真实伤害末世废土?不,那是我的菜园子隐龙密语末世:我带领人类走向星辰大海易生变快穿之虐渣攻略星海骑士:无名小卒末世重生之圆满末世之幼龙分身快穿之套路升级记末世:组队就变强我统领万千女神爽爆!大佬在星际嘎嘎乱杀封神了灵境御兽师战乱九荒网游之皎皎如月无限垂钓系统超凡纳米人:星宇之神大力女神穿越抗日战场我在末世有个鱼塘快穿之总有人想攻略我虫灵战记末世之小冰河我演化了诸天食物链顶端的男人快穿锦鲤运西界封神快穿:男神,许你生生世世文明破晓影视世界暂住者超级称号觉醒超人基因的我要无敌了太阳系的流浪者武德充沛冰棺中走来神损情殇
随梦书屋最新小说:穿越文明垃圾场,我能修复一切狂撩绝嗣黑化男主,娇美人被亲哭隐龙密语南天门计划之天龙王末世征途,从寻亲开始时光逆旅的救赎末世恶毒炮灰苟命之旅星际:病弱女配倒拔垂杨柳最后的活神全球尸变:我打造了末世安全屋幻翼废土残光:2075末日救赎智人危机杀意侧写我家宠物不是人我在末世就是末世!末世:邻居妻子求我帮帮她一睁眼我成了末世女王九阶魔方:异界归途虚拟尘世被拐星际,捡废品暴富被元帅标记尸噩给过去的我,一点点震撼在那苍穹与苍穹之间快穿之随机金手指末世:努力活的更好啊墨爷的小娇妻是丧尸星际冒险,绿茶女主的成长之路重生复仇之我在末世有农场无名小卒闯末日冰封末世:从攻略邻家太太开始两界穿越,从获得基地车开始海洋求生:开局获得神秘天赋穿书废土:修仙我是认真的恶雌腰软,撩得星际大佬夜不能寐源力战士量子仙宗末日孤途:破晓之战星网争春秋硬科幻:背离神者,弑神演义从零开始的太空探索圣甲炽心冰寒末世:我用神炉熔炼万种物资末世也得遵纪守法开局觉醒读心我抢重生者机缘好孕雌性超香软,绝嗣兽人揽腰吻末世:魔方空间来种田无限穿越寻找末世救赎末世:丧尸也会异能了?佛系女主在末世的强者之路