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卦山初级调息篇刑天也知道，那是外门弟子调息纳气最基础的功法，若是在藏武阁兑换，至少要五十五个正字牌。练好这门初级调息篇，若是有了气感，便算是正式进入到调息境，可修炼更为高深的内功。
正常来说，大圆满武者练气，至少要三个月以上才能感觉到气感，而一些天赋绝佳之人，可能只需要一月到两月。
只是韩不平所记载的手抄本，当中写明了一些修炼误区，还有经过亲身修炼所得出的经验，若是正常情况，参照这一本修炼心得只需半月到一月就可以有气感。
这对于刑天来说，简直是一个倾囊相授的老师免费教授，正是如同雪中送炭一般的东西。
而那门假死龟息功虽然不是什么攻击性武学，但在关键时刻也能派上用场，刑天自然也是收好。
再看韩不平，刑天道：“怎么说都是相识一场，也不能让你暴尸荒野，受野兽的啃食，罢了，就把你葬了吧！”
随后找来一个坚硬的树枝，配合得来的那一把匕首，花费了一些时间就地挖开一个大坑，将韩不平的尸体放入掩埋。当然，至于墓碑什么的就算了，刑天就算再烂好人，也不会傻到留下这种证据。
此时天色已晚，刑天大伤初愈，也不打算马上回卦山，毕竟若没了韩不平这靠山，也难说余通海他们会不会暗中对自己下什么黑手，所以刑天返回了之前的山洞。这里吃食饮水应有尽有，暂时呆在这里，疗伤练功也是不错。
于是刑天在这山洞一待便是七天。
这段时间里，刑天伤势痊愈，而且几乎足不出这山洞潜修那初级调息篇，盘膝而坐，按照口诀吐纳吸气，这种事可以说枯燥的很，原本以为会耗费很长时间，但就在第一天的深夜，刑天竟然发现自己似乎感应到了一丝所谓的‘气’。
第一时间，刑天就将这消息告诉了鬼影小白，后者直呼不可能。
“一天时间你就想有气感，你以为你真是超级天才啊，绝对不可能，如果你能一天就感应到气感，那一头猪也能调息纳气，通窍施展神法了！”小白直嚷嚷不可能。
只是等到他用真气探查了刑天的丹田后，却是目瞪口呆，沉寂了许久才道：“竟然真的有了气感，你这家伙究竟是怎么做到的？”
刑天没法子回答，因为他也不知道。
而他接下来便按照手抄本上的方法纳气于丹田，不得不说，那韩不平亲身研究写下的调息方法起了极大的作用，若非有这些经验，刑天不知要走多少弯路。而经过七天的调息纳气，刑天已经在丹田当中存纳了一丝丝纯白色的真气。
许久，刑天睁开眼睛道：“按照那初级调息篇的纳气之法，我如今也算是走出了第一步，纳气于体，虽然真气稀少，但怎么说，也算是步入了调息境，算是调息境初期。”
他刚说完，小白便道：“话虽如此，但实际上你的修为还差得远呢，顶多是半步调息，不过你体内的真气倒是凝结了出来，而随着不断的纳气，你的真气会越来越多，将来再找一门内功修炼，你才算是调息境初期。”
这七天里，小白便是刑天唯一交流的对象，虽然还不知道对方的来历，但不知不觉中，两者之间的关系却是已经颇为融洽，倒像是相识已久的老友。
听完小白的话，刑天嘿嘿一笑：“我自然知道，若是你有什么气功口诀，心法什么的，就不要在藏着，赶紧告诉我，等我修成绝世神功，说不定就能找到法子将你从这葫芦里放出来。”
“得了，你如今不过是半步调息境，也不怕风大闪了你的舌头，想我当年只需一个喷嚏，就能喷死几万个像你这样的家伙，要你放我出来，你觉得可能吗。”小白似乎还对刑天一天之内就有气感的事情耿耿于怀，十分不屑的说道。
“须知幼芽终有成荫时，谁能保证几年后我做不到呢？”刑天淡淡说道，他知道这小白来头很大，而他自己正缺帮手，想要在三年后去找玲珑，单靠自己难度实在是太大，而小白便是最好的帮手。
听到刑天的话，小白沉默了片刻，却是道：“调息境武学我没有，我并没有骗你，如果你能进入开穴境，我倒是有一门功法，到时候以你这种修炼速度，开穴速度应该会比常人要快很多！”
小白的话，刑天也信，毕竟对方没有必要骗自己。
“不过眼下你也步入的调息境，便不需要再服用淬体丹了，你现在需要的是调息丹，可提升你纳气的速度，正好我知道这种丹药的配置方法，你去寻来原料，就可以用紫葫芦炼药！”小白提醒道。
刑天一听，也是恍然大悟，暗道自己如今也是调息境武者，以后修炼便需要比淬体丹更高一级的调息丹才行。
小白很快将炼制调息丹的材料一一告诉刑天，刑天记下后看了看，不过七八种材料，不过有些倒是有些稀少，但在这不归山中寻找，应该也不困难。
于是刑天将葫芦藏在腰间，又拿着那一把削铁如泥的匕首走出了山洞。
此刻正是清晨，刑天施展天山云步，快速的穿梭在山林之间，寻找着炼制调息丹的草药。不归山范围极大，只是外围的草药都被采药人横扫一空，想要寻到更多更好的草药，就必须深入山林，刑天也不是第一次深入不归山，却是没有丝毫顾及，
几个时辰里，刑天寻到了五六种用来炼制调息丹的原料，期间更是遇到了一头熊类野兽，如今刑天怎么说都是半步调息境武者，施展出的招数当中，也能运用一些真气。而就是这一点真气的运用，招式的威力却比之前要强了几倍。
那头黑熊野兽直接被刑天一掌拍在脑门，当场毙命，还因此给刑天奉献了一颗野兽内丹。
“嘿嘿，运气不错！”刑天用匕首剖开尸体，将内丹取出。
便在此刻，刑天却是隐约听到远处传来了打斗声，心中好奇便快步前往，片刻后刑天透过草木便看到在一个低洼之地，几个人正在围斗一只鸡冠大蟒。
“鸡冠赤蟒，这是一头凶兽，桀桀，一般来说有这种大蟒存在的地方，必然有灵草！”小白的声音传入刑天的耳中，刑天定目一看，果然在一个地方看到一株散发着浓烈香气的植物。
那是一株仿佛葡萄一般的植物，只有一串果实，而每一个果实都晶莹剔透，仿佛琉璃玉石。
“这……这是天香玉榴果！”小白的声音充满着惊喜，下一刻他却是说了一句让刑天热血涌脑的话：“快去摘了这果实，你若是吃了，我保你三个月内突破到开穴境！”
只是这一句话，刑天就有足以上前拼命的理由了。
而正和鸡冠赤蟒激斗的那几个人刑天一看，却是发现都是卦山外门弟子，修为都不差，最强的有淬体境大圆满，弱一些的，也是淬体境初期，几人有使剑的，用刀的，还有擅长拳掌功夫的。
刑天看到他们的同时，这些人也看到了刑天，当即其中一人却是大喜道：“这不是刑师兄，刑师兄，快帮我们对付这头凶兽！”
一看那人，竟然是林岳峰，另外几人看到刑天，也是面色各异。而这个时候刑天也不废话，却是施展天山云步，跨过十几丈距离，直接加入战团。
当下刑天双掌翻飞，真气涌动。
“调息境武者？”那几个外门弟子当即倒吸一口冷气，原本那个自信满满的淬体境大圆满弟子也是不禁有些悚然。而林岳峰更是眼睛发亮，兴奋异常。
调息境武者和淬体境武者可是有着本质的区别，步入调息，哪怕是半步调息，也说明已经可以使用真气。
有了刑天的加入，那鸡冠赤蟒直接陷入劣势，如今刑天已经可以运用真气，一掌而出，甚至可以看到真气凝结的掌印，而那鸡冠赤蟒经过大战已经是伤痕累累，结果十几招后被刑天一掌打中，直接断为两截，鲜血喷溅了一地。
“恭贺刑师兄步入调息境！”第一时间，林岳峰便走了上来对刑天躬身一礼，而另外几个弟子互相看了一眼，也都是过来行礼。
别的不说，光是刑天的修为，便足以让他们恭谨有加了。
刑天看了一眼林岳峰，后者穿着外门正式弟子的服饰，便知道对方经过苦修，也顺利脱离杂役堂。而实际上林岳峰能有今日也是亏了刑天经常打赏给他的那些淬体丹，正因为如此，他才修为猛进。此次他和几个同门在不归山历练，没想到却是遇上了刑天。
而相对于林岳峰，另外几个弟子对刑天便是有些戒备，刑天也知道其中原因，却是道：“各位都是同门弟子，如今合力击杀凶兽，自然那灵果是个个有份！”
只是一句话，便打消了这些人的顾虑，当即他们一个个眉开眼笑，对刑天倒是恭敬了许多。
这倒也不是刑天大方，而是那天香玉榴果一株可结十几个果子，而实际上武者吃两个便足矣，如果多吃反而会不妙，这也是小白告诉他的，倒不如做个顺水人情。
而就在刑天等人前去摘取那灵果的时候，却听到一声长啸由远至近，随后一人踏空而来，一下子落在那天香玉榴果前，冷笑一声，伸手便摘了下来。