随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

在邓潮边上同样练着腿,做着俯卧腿弯举看起来比较憨厚的青年,看向邓潮闷声询问道:

“潮儿,你的这两位朋友可是够壮的啊,咱俩在人面前就和小鸡崽子似的!”

邓潮也是看向王页与秦安城那健壮的身躯,可是也就只能羡慕羡慕了,邓潮作为一个演员根本没办法练成秦安城那样,为了角色要不停的改变形态,想要练成秦安城那样除非放弃演员这份工作。

邓潮语气中也是带着一丝丝的羡慕出声道:

“是够壮的,不过我也就是和略熟一些的搭过几句话,特别壮的那位,我和人家可没有任何交情!”

面向憨厚的男青年,转而问看向苏教练,出声询问道:

“苏教练,我要练成他俩那样要多长时间?”

苏教练戏谑的开口道:

“你俩够呛能练成他俩那样,他俩可不是健身房里练出来的死肌肉,要搭配着其他运动一起进行,这才能保持好身体的灵敏度、反应度、柔韧性以及身体条件的各种状态。”

邓潮诧异道:

“有这么难练吗?您说的是不是有点太过夸张了?”

苏教练没搭理邓潮,而是冲着王页嚷嚷道:

“页子,脱了上衣让我看看你练成什么样子了,看看你有没有进步?”

王页微笑着调侃道:

“老苏你不会是性取向差生什么偏差了吧?

你这么说我可有点慌啊……”

苏教练没好气的嘶吼道:

“快点,让我看看,给你评判一下,顺便也让潮儿他们见识见识!”

既然都说到这儿了,此时健身房里也没什么人,王页没有丝毫的扭捏,放下杠铃片后,干脆利落的脱掉了自己的上衣!

顿时,王页肩宽腰细的扇子面身材展现在了众人眼前,让人瞠目全身流畅而有力的肌肉,像一件精雕细琢的艺术品,时刻展示着他的男性气概和无穷魅力。

这不仅仅看呆了邓潮与憨厚青年就连苏教练都看的目瞪口呆,王页边上的秦安城看到苏教练他们的表情,也不由得转头看去,看到王页那流畅而有力的肌肉时,惊讶的赞叹道:

“行啊,页子!这身肌肉练得可以啊,看来你这一年可没少下功夫!”

王页被几人那饥渴的眼神看的瞬间打了个寒颤,胳膊上的汗毛也被吓得根根直立……

王页实在是受不了几人那副痴汉的神情了,毫不犹豫的将体恤重新穿在了身上,这才安下心来,得意的开口回复道:

“老苏,我这练得还可以吧?”

苏教练立马点点头回复道:

“简直太可以了,我自己估计都练不出你那身流线型的肌肉,这除了下辛苦之外,还要有天赋,天赋不够根本练不出你那副身材!

和他俩说说,你除了撸铁以外,还做了那些训练项目才练出的这身肌肉?”

王页也没藏私,如实开口回复道:

“每天撸完铁,昨晚游泳,我还要去游会泳。

在不间断健身的同时,我还夹杂着搏击格斗、拳击等配合训练。

当然,瑜伽也是不可忽视的,除此之外那就是各种各样的爱好以及运动了!

最后,还有很重要的一点,饮食方面我请到了专业的营养师,负责我的一日三餐,一保持我身体每天的最佳状态!”

邓潮皱着眉头,诧异的询问道:

“这也有点太过繁琐了,需要这么麻烦吗?”

王页耸耸肩开口道:

“每个人健身的目的不同,你或许是为了荧幕里的良好形象。

而我是为了健康,为了身体素质的进一步开发。

秦安城则是为了在格斗中获胜,更注重实战。

侧重点不同,所以咱们之间没什么好比较的!”

邓潮听着王页这么说,这才不再纠结,神色也放松了不少!

苏教练也是看向邓潮与憨厚青年,开口劝慰道:

“你们俩做演员的,要为自己的银幕形象考虑,而他俩就不同了,都有着自己来健身的目的。

你们俩要照着他们俩的训练量来完成,你们一天都坚持不下来!

你俩就别好高骛远,只要是把我安排的训练严格完成了,你们的身材一定会得到明显的进步,就足够你们偷着乐了!

所以,别想那些有的没得了,还是安心下来,踏踏实实训练吧!”

苏教练的话,邓潮与憨厚青年自然是听进去了,毕竟人家苏教练可是领域内的专家大拿,说出来的话具有权威性,邓潮俩人对于苏教练还是十分认可的!

也不知道是不是王页的话刺激到了邓潮,他接下来的训练也变得格外的卖力严苛了起来……

王页和秦安城在做完热身以后,在做力量训练的时候也较起了劲儿来!

卧推时秦安城推着90公斤的杠铃,王页便推着110公斤的杠铃,秦安城将杠铃加到110公斤,王页又推起了130公斤的卧推……

直至秦安城成功推起了一次130公斤杠铃,又看着王页轻松推起160公斤杠铃之后,秦安城骂骂咧咧的放弃走开了……

因为秦安城最大的极限卧推便是130公斤,再加上一些份量,纯粹是在为难人胖虎……

除了卧推以外,深蹲、硬拉、引体等力量项目上,两人间的较量一一上演,以至于其他人也不锻炼了,健身房的其他教练们也都成了围观群众,看起了俩人表演……

不说王页,已经超出人体上限的身体素质了。

就是每一项成绩都输给了王页的秦安城,所做出的数据,也让这些吃瓜群众们望尘莫及。

吃瓜群众们只将“牛逼”二字,留给了王页与秦安城俩人,仿佛其他的形容词无法描述出那么内心的惊讶与震撼……

苏教练戏谑的看着呆若木鸡的邓潮与憨厚青年俩人,出声调侃道:

“页子去年第一次来我这儿的时候,还是个健身小白,你们俩再看看他现在的力量。

要不我给你俩也安排一套页子当时的训练套餐,你俩也试着跟着练练?”

随梦书屋推荐阅读:豪婿韩三千赵旭李晴晴都市极品医神叶辰全集免费韩三千苏迎夏最新章节我能把梦中的一切带入现实爱你成瘾:偏执霸总的罪妻叶君临李子染全文免费阅读战皇怪医圣手叶皓轩邪御天娇叶君临李子染全文免费韩三千苏迎夏全部目录都市之最强狂兵完整版斗天武神偏执总裁替罪妻免费阅读全文萌宝驾到:爹地投降吧校花的贴身高手暴力丹尊叶君临李子染全文免费阅读笔趣阁小说叶君临李子染全文免费阅读凌依然萧子期穿越长姐持家农门医妻有点甜叶辰萧初然最新章节更新珠光宝器兽世穿今,娇软雌性她杀疯了乔梁叶心仪荒野求生之我的运气有亿点好权欲场重生八零甜蜜军婚都市医道高手夭寿,我才八个月,系统迟到六十年?高手下山:我不当赘婿印卡是游戏王的一部分我的绝色总裁未婚妻(神级龙卫)我老婆是冰山女总裁璀璨星途修仙新闻血妖姬不灭战神镇国战神叶君临李子染御姐师父带我赛博抓鬼豪婿战神叶君临李子染免费陈黄皮叶红鱼全文免费阅读正版特战医王80年代剽悍土着女那是科研大佬,你管他叫无能赘婿我家有绝世女战神商界大佬想追我空降萌宝:总裁老公住隔壁
随梦书屋搜藏榜:带着包子去捉鬼从陵墓中苏醒的强者大小姐偷偷给我生个娃独宠名门前妻女配升级攻略:医蛊王妃农家丑妻宋不凡的超级系统怕什么,我有无敌空间洛少霸道:娇妻哪里逃被渣后她嫁给了九千岁兵之王者契约农妃的马甲又被扒了什么流量艺人,我是实力派山村野花开神说你要对女人负责极品龙婿终极一班:重生成雷克斯重生之丁二狗的别样生活异界之学徒巫妖和步行骑士过气歌手出走半生,归来仍是巨星万古长空一朝风月重生之人渣反派自救系统高山果园炼狱孤行者转生成兽娘被神收编了陌上花开我要当影后保护校花半世浮生半世殇重生八零我每天靠败家躺赢敢霸凌我妹妹:那就杀个痛快!闹婚之宠妻如命极品警察穿越之黎明的秦重生之低调富翁他似春火燎原娱乐:表白失败后,拒绝当舔狗!小青梅她有点难追转职人皇,技能变态点很合理吧穿成癌症老头,还好我有遗愿清单前妻好可口:首席,别闹男神娇宠之医妻通灵民国,我在淞沪打造特战旅弃妃无双[综+剑三]明眸善媚都市妖孽狂兵灵启都市纪元:佣兵的平凡幻变灵气复苏:我走向无敌路他今夜又来撒野了这只皇帝会读心穿书后我渣了偏执大佬
随梦书屋最新小说:法外狂徒:观众席上,被判十年高武:苟在学校的我怎么无敌了?地摊神医:开局被城管追着跑穿越1665,我的黑科技暴打列强婚书是你要撕的,我无敌后你又后悔了?高武:刚满十八,你让我中年逆袭?亮剑:打造兵工厂,这火力有点猛重生八零:开局女知青悔婚,反手迎娶她闺蜜人生模拟:女剑仙跨界寻我身高万米,还说你不是灭世巨兽?游戏通异世,我娇养了一堆女帝老婆高冷妻子求我别走出狱后,绝色未婚妻疯狂倒贴我我在哥谭当法医加钟按摩,高冷校花崩不住了破碎虚空,他终究回到了现代紧急通知,那个男人出狱了徒儿,下山祸害你七个师姐去吧末世:我觉醒了SSSSS天赋!最强战兵刚下山,就被五位师姐宠上天末日重生:放下道德独享度假人生我和邻家阿姨流落荒岛起源神史抗战:时间越久我的军队越强江湖男儿现实女总裁,游戏里竟是我坐骑?官场:重生后我权势滔天中二聊天群成真,大佬身份曝光了何雨柱的修仙生活民国军阀:开局五个绝色美女嫂嫂重生后,我和前妻姐姐一起搞事业猎人不玩猎枪,改当起雇佣兵了!奉军家产不稀罕,我25岁当元帅官场,我能听见别人的心声我自黑暗向光明让你卧底,没让你统一黑道我竟然是第一批觉醒的我在长白山当猎户我在南大门修仙重生成猴,躺在景区朝九晚五重生七零:炮灰大哥强势崛起!贫道姓张,嚣张的张偷渡鹰酱,参加大选不过分吧?开局拿下黑丝学姐,走上人生巅峰杀我必死,开局弑神,让神破防看到弹幕后,我养成了病娇大小姐喝着蜜雪拿着刀,反向带娃我最骚我的灵兽未来可妻继母带来仨义妹,而我有宠妹系统