陈清明展开卷轴，皮质触感冰凉细腻，上面用暗红色的朱砂写着几行简洁的文字：
【基础训练纲要】
每日寅时：千丈崖负重攀爬（禁用异能，300斤起步）
辰时：基础刀式万次挥斩（每刀需破空有声）
午时：毒液浸泡（配合《天罡霸体诀》运转）
酉时：星辰引动（《九转星辰诀》深度修炼）
附加要求：
每日完成前不得进食
训练期间禁用治愈圣光
失误一次，训练量翻倍
卷轴右下角盖着一个暗红色的血手印，散发着淡淡的威压。
\"这...\"陈清明的手指微微发颤。
虽然项目不多，但每一项都是常人难以企及的强度。
\"嫌简单？\"叶无锋独眼中闪过一丝戏谑，又从袖中取出一块白玉简，\"那看看这个。\"
玉简上浮现出立体文字：
【地狱特训】
寅时：与五阶凶兽徒手搏斗
辰时：在七阶威压下修炼
全天：承受\"噬心咒\"痛感模拟
每三日：越级生死战
备注：死亡率37%，致残率89%
陈清明额头渗出冷汗，这两套方案根本不是一个量级的。
\"选吧。\"
叶无锋的锈刀不知何时已经架在了陈清明脖子上，
\"要么现在滚蛋，要么...\"
\"我选第一个！\"
陈清明斩钉截铁地说，声音因为刀锋的压迫而有些变调。
\"明智的选择。\"
叶无锋收刀入鞘，
\"不过...\"他突然一脚将陈清明踹下悬崖，\"训练现在就开始！\"
陈清明在空中勉强调整姿势，死神之镰瞬间出手，险之又险地勾住了崖壁。
抬头望去，叶无锋正站在崖边，独眼中闪烁着危险的光芒。
\"记住规则。\"
老人的声音随着山风飘下来，
\"禁用异能，三百斤负重。\"
说着，三块黝黑的玄铁块呼啸而下。
陈清明咬牙接住，顿时手臂一沉，指骨发出不堪重负的声响，然后将死神之镰收起。
\"第一课。\"叶无锋的声音越来越远，\"在绝境中寻找生机。\"
寅时的山风裹挟着刺骨寒意，陈清明在千丈崖底，仰望着隐没在晨雾中的崖顶。
背后的三块玄阴铁散发着渗人的寒气，细密的尖刺已经透过衣物扎进皮肉。
他呼出的白气在面前凝结成霜，指尖很快失去了知觉。
\"开始。\"叶无锋的声音从头顶传来。
陈清明深吸一口气，将冻僵的手指抠进岩缝。
第一丈还算顺利，但当爬到十丈高度时，玄阴铁的寒气已经侵入经脉。
每一次发力都像是千万根冰针在扎，手臂不受控制地颤抖起来。
更可怕的是，结霜的岩壁让着力点变得滑不溜手。
\"太慢了。\"叶无锋突然出现在身侧，锈刀轻轻一挑，陈清明好不容易找到的落脚点应声碎裂。
陈清明慌忙抓住一块凸起的岩石，指甲在坚硬的表面刮出几道血痕。
\"师父！\"
他忍不住喊出声。
\"战场上可没有这么多完美的着力点。\"
叶无锋单脚站在一片薄如蝉翼的岩片上，身形稳如磐石，
\"用气不是用力。\"
强迫自己冷静下来，陈清明尝试将《九转星辰诀》的灵能运至指尖。
果然在看似光滑的岩壁上找到了细微的凹凸。
虽然每次接触都会让指尖皮开肉绽，但至少能稳住身形。
三百丈时，陈清明的意识开始模糊。
背上的玄阴铁仿佛重逾千斤，寒气已经侵蚀到内脏。
每一次呼吸都带着血腥味，眼前不断闪现黑斑。
就在他手指又一次滑脱的瞬间，叶无锋的声音在耳边炸响：\"想想那些为你而死的人！\"
赵山河浑身是血的身影在眼前闪过。
陈清明猛地咬破舌尖，剧痛让他清醒过来。
体内突然涌出一股暖流——《天罡霸体诀》自动运转了！
借着这股力量，他发疯般地向上攀爬，手指血肉模糊也不在乎，膝盖磨出白骨也继续向上。
当初升的朝阳染红云海时，陈清明颤抖着爬上了崖顶。
他的十指已经看不出原貌，膝盖处的训练服磨出了两个血洞。
\"迟了一刻钟。\"叶无锋面无表情地扔来一瓶药酒，\"喝掉，准备刀法训练。\"
陈清明颤抖着接过药酒，指尖传来的刺痛让他差点脱手。
药瓶通体漆黑，表面刻着细密的符文，触手冰凉刺骨，与寻常药瓶截然不同。
他咬开瓶塞的瞬间，一股辛辣刺鼻的气息直冲脑门。
那气味像是混合了硫磺、腐肉和某种奇异的草药，熏得他眼前一黑，差点背过气去。
瓶中药液呈现出诡异的墨绿色，表面漂浮着点点金光，在晨光下如同活物般蠕动。
\"喝干净。\"叶无锋冷眼旁观，\"剩一滴就再加一百刀。\"
陈清明屏住呼吸，仰头灌下。
药液入口的刹那，他整张脸都扭曲了——那味道像是把烧红的铁块和腐烂的鱼一起塞进嘴里。
更可怕的是药液的质感，粘稠得如同活物，顺着喉咙往下爬时，他能清晰地感觉到每一寸食道被灼烧的痛楚。
\"咳咳...呕...\"
他本能地弯腰干呕，却被叶无锋一把掐住下巴。
\"咽下去。\"
老人的独眼中闪烁着危险的光芒，
\"这可是用七阶凶兽的胆汁配的，浪费了把你泡寒潭里一个月。\"
陈清明强迫自己吞咽，药液所过之处，先是火烧般的剧痛，随后泛起诡异的冰凉。
当最后一口药液滑入胃袋时，他整个人都僵住了——腹部突然爆发出一团烈火，瞬间席卷全身。
每一根血管都在燃烧，每一寸肌肉都在抽搐。
\"啊...！\"
他跪倒在地，指甲深深抠进地面。
皮肤表面浮现出蛛网般的金色纹路，那是药力在强行打通闭塞的经脉。
叶无锋冷眼看着他痛苦挣扎，锈刀在地上划出一道线：\"半刻钟内站不起来，今天就到此为止。\"
陈清明在剧痛中模糊地意识到，这药酒根本不是什么疗伤药，而是另一种更残酷的训练。
他咬破舌尖，血腥味让神智清醒了些许。
透过扭曲的视线，他看到自己的手臂肌肉正在以肉眼可见的速度膨胀又收缩，皮肤下的青筋如同活蛇般蠕动。
当药力达到顶峰时，一股前所未有的力量突然从骨髓深处涌出。
陈清明猛地站起身，发现先前的疲惫和伤痛竟然一扫而空。
不仅如此，他的五感变得异常敏锐，甚至能看清三十步外草叶上的露珠折射出的七彩光芒。
\"药效持续三个时辰。\"叶无锋转身走向训练场，\"足够你完成今天的挥刀了。\"
陈清明握了握拳头，指节发出爆豆般的脆响。
他这才明白，这恐怖的药酒不是惩罚，而是师父给他的另一重考验——在极致痛苦中寻找突破的机会。