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回到住宅小区,时间还早,才九点多,凤仪姐这会儿应该还在晚练。

张凡快步穿过小区,来到平常晚练的花园凉亭,柔和的路灯下,远远就看见一个俏丽的身影。

姚凤仪穿着一袭白色练功服,扎着马尾辫,站着形意拳的三体式,修长的美腿向前迈出半步,身形下沉,筋骨舒展,一手立掌向前探出,一手执掌按于腰间。

姚凤仪的精神高度集中,心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。

从身到心,从神到意,从内到外,全部浑然天成,身上还有一缕缕白气升起。

这是内功大成,俗称打通了十二正经,内外通透,体能剧烈运行,汗水化气。

姚凤仪的脚下变化,向前走步,两掌交换,呼吸随着节奏变化,胸腹鼓荡,发出颤音震动,全身筋骨共振,既像是虎豹打呼噜,又像是闷雷连响,

这俨然就是形意拳的练髓秘诀,虎豹雷音。

这雷音不是喉部发出,而是内腑的气劲震荡,与筋骨共振形成。

想要练成虎豹雷音,需要达到三个基础条件,第一是筋骨齐鸣,第二是内功大成,第三是化劲。

姚凤仪这几天的修行,已经正式踏入化劲,内功也随之大成,已经开始修练虎豹雷音。

在虎豹雷音的振动之中,筋骨密度增长,会有一个质变的飞跃。

并且功力渗入骨髓,让骨髓得到锻炼,从而达至练髓换血,身体潜能大幅提升。

不过确实的说,这种提升并非是提升,而是一种“返归”。

人在婴儿期和少年期,骨髓机能处于最旺盛的时期,气血强大,充满生机,骨髓的色泽是鲜红如血,医学上称为红骨髓。

但在成年之后,骨髓机能逐渐变得贫瘠,气血和生机也变得贫瘠,脂肪在骨髓里堆积,骨髓的色泽变成淡黄,医学上称为黄骨髓。

练髓的本质就是让骨髓运动起来,消耗掉脂肪,恢复红骨髓的机能,返归少年时期的气血生机。

如果再进一步,返归婴儿时期,甚至返归婴儿出生之前的胎儿时期,肉灵一团,混元如丹,这就是返归先天,抱丹成仙。

所以,达到练髓境界,这就是抱丹成仙的起始,人体的种种玄妙也会逐渐显现。

不过想要抱丹,这却是难如登天。

张凡没有打扰姚凤仪练功,一直远远的看着,不过他也没闲着,看似随意的站立,却是抱元归一,丹功运转,呼吸吐纳,洗髓除浊。

对于他来说,坐卧起行皆是修练,不过他是以文练为主,虽然最近增加了体能锻炼,但依然还是文练。

并且他的练髓是先洗后练,练髓其实是有“洗”与“练”之分。

不过洗髓之法,需要修习练气术,这是道家秘诀,三大内家拳只有练髓秘诀,没有练气秘诀。

所以一般的练家子,修练到练髓,这就到头了。

约莫十点左右,姚凤仪练功结束,身姿静立,两手收势缓缓放下,体内气机随之平静,嘴里吐出一口浊气,犹如白练飞出。

张凡见状,身形一动,他身轻如燕,快若御风,轻巧无声,人影一晃就到了姚凤仪的背后。

姚凤仪全然不觉,直到张凡伸手,快要摸到姚凤仪的后背,姚凤仪才反应过来。

“什么人?”

姚凤仪吓了一惊,她的知觉很灵敏,普通人很难靠近她而不被她发现,但突然感觉背后有气流风动,就像突然冒出一人。

她顾不上多想,转身就是一招半步崩拳打出,脚下滑步,顺势出拳,给人一种瞬间平移的错觉。

张凡却是淡然一笑,不躲不避,任由姚凤仪打来,拳头一瞬而至,直冲他的胸膛。

姚凤仪看清了是张凡,当即又是一惊,一刹之间收住力道,拳头停在张凡胸前,带起一股拳风掠过,只差几厘米就打正了,

“弟弟,你干什么呢,我差点打到你。”

姚凤仪的语气,顿时就有些生气,狠狠的瞪了一眼张凡。

这家伙太乱来了,她是用了全力,如果打正了,拳劲穿透胸膛,这可不是闹着玩的。

“呵呵,凤仪姐别生气,我这不是试一下你的修为么?”

张凡一脸的乐呵微笑,拉住姚凤仪的纤纤玉手,揽入了怀里。

“你这家伙,哪有你这样试的,为什么不躲开,万一我打到你怎么办。”

姚凤仪是担心张凡,如果不是她练成了化劲,这一拳根本收不住,她真害怕伤到张凡。

“这不是没打到么,凤仪姐的化劲已经可用了,若不试一下凤仪姐的真实修为,我怎么放心让你跟伊藤正刚比武。”

张凡心里也是担心姚凤仪,这比武可不是市面上的格斗比赛有规则保护,稍有不慎就是非死即伤。

听到这话,姚凤仪心里暖暖的,询问道:“弟弟,以我现在的修为,比伊藤正刚如何?”

“这个嘛……”

张凡的语气迟疑了一下,事关重大,他不敢偏颇,认真的说道:

“这个伊藤正刚很厉害,虽然没有练髓,但他修练了丹功,他的神念比一般人更强。”

“凤仪姐你已经开始练髓,你的基础数值可以胜过他,但他的知觉更强,念头更快,刚开始会处于劣势防守,一旦适应了节奏,凤仪姐你就不是他的对手。”

“合炁道最擅长的就是防守反攻,后发制人,也正是因为他们修练丹功。”

姚凤仪又问道:“那我要怎么才能击败他?”

“这个简单,有两条路子,一条是基础数值碾压他,打破他的防守,另一条是修练丹功,跟上他的念头速度。”

张凡就是在这两条路子上,全都碾压了伊藤正刚。

姚凤仪若有所悟,沉思了一会儿,说道:

“合炁道已经回信答应邀请,交流会的时间定在一月后,练髓强体有一个过程,一月之后,我的基础数值必然会更上一层楼。”

“不过丹功,弟弟你说过,人的精力有限,主修练武也就不能练丹功,伊藤正刚为什么能同时修练?”

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