随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

女教练笑着走到苏跃跟前,自我介绍:“你好,苏跃,我叫林悦,喜悦的悦!”

“以后我来指导你瑜伽训练,希望合作愉快。”

苏跃看着比自己大十岁左右的林悦,脸一下子红了起来,这身材,前凸后翘,太完美了,还穿着瑜伽裤,家人们谁懂啊?

他不好意思的眼神躲闪,小声嘟囔:“林……林教练好。”

训练开始,林悦又温柔又专业,边示范动作边轻声讲解:“苏跃,腿伸直,慢慢往下压,感觉腿上肌肉拉伸。”

苏跃照做,可动作僵得像根木头,费好大劲也弯不下去。

林悦见状,走过来帮忙调整。

她用柔软的手轻轻按住苏跃肩膀:“放松点,别这么绷着。”

苏跃感受到林悦柔软的手,在他肩上轻轻抚摸,酥酥麻麻的。

他的脸不由得更红了,结结巴巴说道:“教……教练,我一紧张,更松不开了。”

好不容易做完这个动作,接着是单腿站,双手上举。

苏跃刚站好,身体就不受控制,晃得厉害,像个喝醉的人。

“哎呀妈呀!”苏跃叫了一声,直挺挺摔地上。

林悦吓惨了,赶紧去扶,这可是全国纪录保持者,不能被她练废了。

她满脸担心的问道:“没事吧?摔疼没?”

苏跃尴尬地直咧嘴:“没事没事,这平衡感,咋就找不着呢。”

接下来训练平衡球,林悦步伐轻快地走到平衡球旁边,准备亲自给苏跃做一遍示范。

她身形修长,特别有料,举手投足间透着股别样韵味。

尤其是双球挨大球的时候,三球被压的变形。

苏跃和海峰的目光,不经意就被林悦身材吸引。

海峰心里默默念叨:“嘿,跟着训练还能大饱眼福,啧啧啧……我美了美了美了……我醉了醉了醉了……。”

苏跃更是看得愣神,林悦讲的动作要点,他压根没听进去,光盯着美女教练了。

甚至流出了鼻血,露出了一副猪哥相。

还好他及时发现擦掉了鼻血。

也不怪他,世上的男人哪有不爱看美女的,还是这种极品。

林悦示范结束,笑着看向苏跃说:“苏跃,你来试试。”

苏跃还在往鼻子里塞纸巾,听到这里,一脸懵,刚刚自己可没记动作,也没记注意事项。

他挠挠头憨笑着说:“教……教练,您刚都做了些啥?”

“你瞅我这脑子,一下子就断片儿了。”

林悦无奈笑笑,依旧耐心又做了遍示范,边做边仔细讲解:“你瞧,先轻轻坐到球上,稳住重心,双手自然伸开,保持身体平衡。”

这次,苏跃努力让自己专心,告诫自己别再胡思乱想。

他小心翼翼地坐上平衡球,可那球像个调皮孩子,根本不听话,开始四处乱滚。

苏跃一下子慌了,双手在空中乱挥,嘴里大叫:“哎呀,这球怎么回事!”

林悦赶忙过来扶住他,说:“别慌,放松身体,感受球滚动的节奏。”

说着,她手再次轻轻搭在苏跃肩膀上,帮他调整姿势,时不时的还有身体其他位置触碰。

这一碰,苏跃脸“刷”地又红了,就像两坨高原红,心像敲鼓一样怦怦直跳。

他拼命控制自己,可还是紧张得不行,身体绷得紧紧的。

结果越紧张越控制不好平衡,整个人在球上扭来扭去,就像……就像……就像那啥一样。

海峰在一旁忍不住笑出声:“苏跃,你十二生肖属蛆啊?”

苏跃又气又觉得好笑,说:“这球太难弄了,感觉它存心整我!”

“海指导你别笑,有种你来!”

海峰摆了摆手,他才不上去丢人现眼。

林悦强忍着笑,继续耐心指导:“别着急,慢慢找平衡点。”

说着,又轻轻调整了下苏跃腿部位置。

苏跃只觉一阵慌乱,嘟囔着:“教练,您一碰我更紧张了,感觉自己像个木头,动都不会动了。”

林悦一听手缩了缩,吐了吐香舌,还挺可爱的!

好不容易,苏跃稍微稳了些,还没等他松口气,平衡球突然又大幅晃动,苏跃“啊”的一声,直接从球上滑下来,一屁股坐到地上。

海峰笑得眼泪都快出来,边笑边说:“苏跃,你和球这拥抱够亲密的呀!”

苏跃尴尬地从地上爬起来,哭笑不得地说:“这平衡球,我算服了,比跑百米还难搞定!”

尽管状况不断,苏跃还是咬咬牙,又朝着平衡球走去,铁了心要驯服这个“捣蛋鬼”。

连着几天训练下来,苏跃的平衡感虽说有了点提升,可离预期还差着不少。

仔细想想,或许是训练时间太短的缘故。

这天晚上,苏跃躺在床上,正琢磨着事儿呢,突然一拍自己额头,像是意识到了什么。

他心里想着,自己平衡感差,归根结底不就是因为属性值里协调性太低嘛。

要是把协调性的技能点加上去,肯定能有所改善,说不定短时间内还能提升一大截。

这么想着,他就开始算起账来。

这段时间,自己参加了粤省大学生运动会,还有全国田径大奖赛肇庆站,前前后后跑了六场比赛,按照之前的奖励规则,应该能有六个傲世青铜宝箱,那可就是600枚能量币啊。

而且自己一次追平全国纪录,一次打破全国纪录,还能再得两个炫彩白银宝箱,这么一算,总共就有1600枚能量币了。

想到这儿,苏跃忍不住在心里哼起了小曲儿:“发财了……发财了……今天我要发大财……”

哼着哼着,他就进入了系统。

一进去,首先看到的就是自己能量币的余额,有115枚能量币。

这在他的预期内,很快把目光锁定在满怀期待地礼包板块。

这一看,他整个人都呆住了,满脸的难以置信。

礼包板块里只有三个礼包,两个傲世青铜礼盒,一个炫彩白银礼盒,这和他预想的差距也太大了。

苏跃忍不住大声喊道:“狗系统,给我滚出来!”

系统的声音很快响起:“宿主,我在呢,请不要发这么大火,气大伤身呀。”

苏跃可不想听它啰嗦,直接质问道:“狗系统,我的礼盒呢?”

“我两个赛事跑了六场比赛,怎么说也该有六个青铜礼盒吧?”

“还有,我一次追平全国纪录,一次打破全国纪录,不应该有两个白银礼盒吗?”

随梦书屋推荐阅读:豪婿韩三千赵旭李晴晴都市极品医神叶辰全集免费叶君临李子染全文免费阅读怪医圣手叶皓轩都市之最强狂兵完整版我在霸总文里直播普法叶辰萧初然最新章节更新珠光宝器乔梁叶心仪重生八零甜蜜军婚都市医道高手我的绝色总裁未婚妻(神级龙卫)我老婆是冰山女总裁血妖姬镇国战神叶君临李子染豪婿战神叶君临李子染免费特战医王80年代剽悍土着女我家有绝世女战神商界大佬想追我战神归来叶君临都市之最强狂兵完整版最新章官缘从挂职干部开始到高位最强狂兵陈六何沈轻舞皇后是朕的黑月光都市仙尊洛尘叶辰夏若雪孙怡最新章节暴君哭着撩我却天天沉迷基建扶贫能与动物交流助他成为特种兵王双修:欲满大道修炼界追美高手大戏骨霸天龙帝沈浪叶辰夏若雪是哪部小说的男主角官场先锋重生1990:开局就撩又甜又飒白月光[红楼+倩女幽魂]目标!探花郎汉奸搅屎棍后续离婚后前妻成债主第二季重生之农女当自强我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫)这只皇帝会读心重生之芬芳人生红楼之魔门妖女回到过去当富翁激活男神系统的我被倒追很正常吧?都市之罗小黑传奇罪鬼之证
随梦书屋搜藏榜:带着包子去捉鬼从陵墓中苏醒的强者大小姐偷偷给我生个娃独宠名门前妻女配升级攻略:医蛊王妃农家丑妻宋不凡的超级系统怕什么,我有无敌空间洛少霸道:娇妻哪里逃被渣后她嫁给了九千岁兵之王者契约农妃的马甲又被扒了什么流量艺人,我是实力派山村野花开神说你要对女人负责极品龙婿终极一班:重生成雷克斯重生之丁二狗的别样生活异界之学徒巫妖和步行骑士过气歌手出走半生,归来仍是巨星万古长空一朝风月重生之人渣反派自救系统高山果园炼狱孤行者转生成兽娘被神收编了陌上花开我要当影后保护校花半世浮生半世殇重生八零我每天靠败家躺赢敢霸凌我妹妹:那就杀个痛快!闹婚之宠妻如命极品警察穿越之黎明的秦重生之低调富翁他似春火燎原娱乐:表白失败后,拒绝当舔狗!小青梅她有点难追转职人皇,技能变态点很合理吧穿成癌症老头,还好我有遗愿清单前妻好可口:首席,别闹男神娇宠之医妻通灵民国,我在淞沪打造特战旅弃妃无双[综+剑三]明眸善媚都市妖孽狂兵灵启都市纪元:佣兵的平凡幻变灵气复苏:我走向无敌路他今夜又来撒野了这只皇帝会读心穿书后我渣了偏执大佬
随梦书屋最新小说:雷电法王之开局对小怪打出了百亿伤害重生:这一世我全都要杀手归来:秘密使命大山之子的逆袭别搞我,我真不想变女神啊!高武:开局联盟,数值碾压一切重生1958:从守山人开始发家致富退圈失败后,我靠慢综爆红全网超时空神戒官场:从秘书开始问鼎京圈高武:御兽,开局绑定剑仙御姐说唱戏的不行,拿出赤伶后谁傻眼了全民觉醒异能,我偏武道成圣!前方异常工科研究生的修真时代打灯人的故事3兰陵风流时空裂缝下的宇宙守护者!上交曲率引擎后,鹰酱被我吓哭了换挡人生:从平凡驾驶到宦海沉浮久伴不及白月光,我选择放手荒岛求生:从退伍游学开始开局乱签约,我竟撩到豪门千金我的玫瑰女房客双穿:从在厕所捡到修真少女开始梦悟修仙遵纪守法,但小弟全是鬼火战神雪狼的使命风水神医林大山校花生了,我成了天帝也成了奶爸开局踹了女知青,我靠打猎发家致富雨夜后,陷入黑道女王的宠溺陷阱回乡种田,打造人间圣地系统赶时间,让我每秒签到一次过去的五十年蛮荒宇宙我是黄毛你让我当救世主红与绿,普通人实现发财梦开局一把破弓弩金币全靠打山贼爆签到:开局就只给1000万?神豪系统,我的钱比银行还多空间主宰,我的超凡崛起魂体穿越,超圣物流师重生十年前,买彩票岂不是发财了国运:排核废水入海,随机婚配游戏降临修真界卖灵药,血肉界卖钢铁重生86:死刑犯的身世之谜雪狼王:开局捡俩婴儿居然是女帝转世?江湖情长开局,直接干到荒岛