安晴迷迷糊糊地醒来，望着天花板，意识逐渐回笼。她重生了，回到了这个被肥胖困扰的身体里。镜子中的自己，圆润的脸庞，臃肿的身材，体重秤上那触目惊心的一百九十斤，都让她暗下决心，这一世一定要改变。
安晴的丈夫顾泽，是个事业有成的男人。随着安晴体重的增加，他对安晴的态度也变得冷淡起来，回家的次数越来越少，交流也越发寥寥。安晴的婆婆孙兰，总是在她耳边念叨着胖女人就该守着厨房，别想些有的没的。
安晴开始了减肥之旅。她首先从控制饮食入手，告别了那些高热量的油炸食品和甜腻的点心。早餐，她不再吃油条和豆浆，而是选择了一杯低脂牛奶和一片全麦面包。
第一天，当她把全麦面包放进嘴里的时候，那粗糙的口感和寡淡的味道让她有些难以忍受。
“这和以前的早餐简直天差地别。”安晴皱着眉头想。
婆婆孙兰看到她的早餐，不满地说：“你这吃的是什么呀？一点油水都没有，能吃饱吗？”
安晴回答：“妈，我在减肥呢，这些就够了。”
孙兰哼了一声：“减肥也不能亏待自己啊，你看你瘦得皮包骨头有什么好的。”
安晴没有反驳，她知道改变别人的看法需要时间。
除了饮食，安晴还开始了运动。她每天傍晚都会在小区的花园里散步。花园里有个小亭子，周围种满了各种花卉。她每次散步都会路过这个亭子，然后再绕着花园走上几圈。
刚开始的时候，她走得很慢，没走多久就感觉双腿发酸。但她每次都咬着牙坚持，心里想着一定要改变现状。
有一次，她在散步的时候遇到了邻居李姐。
“安晴啊，你这是在散步减肥呢？”李姐问道。
“嗯，李姐，我想改变一下自己。”安晴回答。
李姐笑了笑：“这是个好想法，不过减肥可不容易呢，你要坚持住啊。”
“我会的，李姐。”安晴坚定地说。
就这样，安晴坚持了一周。每天的饮食控制和散步运动让她感觉身体有些疲惫，但她的眼神中却透着坚定。
一周后，她怀着忐忑的心情站在了体重秤上。当看到体重秤上的数字变成了一百八十九斤时，她简直不敢相信自己的眼睛。
“我减掉了一斤！”安晴激动地叫了出来。
她的脸上洋溢着喜悦的笑容，这一斤的减重虽然不多，但对于她来说却是一个巨大的鼓舞。
她迫不及待地想要把这个好消息分享出去。她首先想到的是丈夫顾泽。她给顾泽打了电话。
“顾泽，我减掉了一斤呢！”安晴兴奋地说。
电话那头的顾泽愣了一下，然后说：“哦，是吗？那你继续努力吧。”
顾泽的反应虽然有些冷淡，但安晴并没有太在意，因为她知道这只是一个开始。
她又跑去告诉婆婆孙兰。
“妈，我减掉了一斤。”安晴笑着说。
孙兰看了她一眼说：“才一斤而已，有什么好大惊小怪的。”
尽管婆婆和丈夫的反应都不那么热情，但安晴心中的喜悦丝毫没有减少。
她回到自己的房间，看着镜子中的自己，仿佛看到了未来那个苗条自信的自己。她知道，这减掉的第一斤是她走向新生活的第一步。
她在自己的日记本上写道：“今天，我减掉了第一斤，这是一个小小的胜利，但却是我重生后改变自己的重要开端。我知道前方还有很多困难，但只要我坚持不懈，我一定能实现自己的目标，成为一个全新的、让自己满意的安晴。”
从那以后，安晴更加坚定了减肥的信念，她知道，每一次小小的进步都会积累成大大的改变，而这减掉的第一斤，将永远被她铭记在心，成为她在减肥道路上最珍贵的动力源泉。