这次，小智听了大木博士说出大波波之岛的事情，说是那些波波在岛屿上是没有压力的，只顾着吃，渐渐地，吃胖了，飞不起来，它们也不急，还是继续吃。
过了不知多久，它们都忘记了自己是飞行系宝可梦。
所以小智就让大木博士将比雕传送过来，看能不能让比雕将它们带回正轨。
途中还遇到了大波波之岛的管理员文太。
从他那里看到了大波波跟小波波。
大波波是安逸很久，身材都走相了，只会在地上扑腾，而小波波跟它们不一样，不仅身体身材正常，而且它还怀有一个很大的梦想，那就是飞向更高的天空，看看天空上那未曾见过的场面。
对小波波的梦想，小智很支持它，将比雕放出来，教它一些飞行的技巧，希望能够飞得更高。
而火箭队正在远处用望远镜观察，他们也了解到了小波波的梦想，决定帮助小波波。
将自己的热气球飘到的大波波之岛，他们对小鬼头还是很有信心的，希望小鬼头能够帮助小波波完成梦想。
有了火箭队的热气球，小智一行人坐上热气球，比雕就带着小波波一起飞上天空，不过比雕要比小波波飞得慢一点，因为小波波希望能够凭借自己的能力飞上去，不用比雕带它上去。
所以比雕落后它两三个身位，只有小波波顶不住或者不适应的时候，比雕才上去帮它。
热气球上四人看着飞翔的小波波，心里都为它打气。
在大波波们都是安逸地在这里生活，但小波波能有飞翔上天的梦想实在是难得。
小智作为旁观者，不用通过波导都能够深刻地感受到小波波内心那份坚定而执着的信念。小波波坚定而专注，它只看得到自己要去的地方。
那份对梦想的执着与追求让人动容。
一番努力后，小波波竭尽全力地飞上了天，看到自己生活的星球、还有星星跟太阳。
后面是比雕驮着它回来的。
那些大波波们也是因为小波波这个举动，而想起是飞行宝可梦，纷纷扑腾着翅膀，想要飞翔。
帮助小波波之后，比雕对这个小波波很钦佩，因为这个小波波跟自己一样有着坚定的梦想，比雕它的梦想就是帮助小智打赢一场又一场比赛，帮助小智打败一个又一个对手，帮助小智拿到一个又一个冠军。
它心中的梦想更加坚定。
小智注意到比雕身上闪烁着与银色之羽相同的银光，两者的波形竟然完美地对上了。
随后，小智一行人离开了大波波之岛，途中帮助小女孩一家，小霞就在这时收服了太阳珊瑚。
比赛还有三天就要开始，所以小智要给小霞的宝可梦进行针对性训练。
首先就得要跟皮卡丘训练，一定要练一下抗电击挨打能力。
虽说是水系宝可梦的比赛，但会有很多训练家给自己的宝可梦训练，让它们学会电系招式，专门就是对付水系宝可梦的。
比赛的要求是派出水系宝可梦而已，但没说不能使用水系之外的招式，所以很多训练家都在打着这个念头，准备在比赛的时候，给对手一个出其不意，也算是自己的后手。
经过了皮卡丘的电击后，蚊香泳士、小锯鳄跟太阳珊瑚，虽然起初都因电击而周身麻痹，但随着时间的推移，它们逐渐适应了这种强度的电流，恢复速度也越来越快。
见到自己的宝可梦中了皮卡丘的十万伏特后，变得萎靡不振，小霞想不禁想起了火箭队三人组，为什么他们同样是中了皮卡丘的十万伏特，感觉对他们没多大影响的，总能迅速恢复的。
是不是被皮卡丘给电多了，然后对电系招式有了抗性。
休息了一会，要开始第二轮训练，那就是跟蓝鳄比水枪威力。
还是如小霞所想，她的宝可梦们都拼不过蓝鳄的水枪。
蓝鳄，作为小智队伍中的佼佼者，水枪招式的威力不仅比寻常的水枪要大得多，而且精准度高，是众多水系宝可梦中的佼佼者。
尽管她的宝可梦们已经尽力而为，但无论是水流的强度还是射程，都远远不及蓝鳄。蓝鳄的水枪如同一道锋利的蓝色光剑，直击目标，展现出了压倒性的优势。
除了水枪威力的训练，近战技巧的训练也同样重要。
比赛中，宝可梦们往往需要近距离作战，速度和力量的结合就显得尤为重要。小智将皮卡丘它们训练的计划改变一下，设计了一系列适合小霞的水系宝可梦的近战训练项目，包括闪避、反击、以及利用环境进行攻击等。
时间转瞬即逝，现在小霞的宝可梦们都变强了不少，而且她的小锯鳄也进化成了蓝鳄，一直跟着小智的蓝鳄训练，实力突飞猛进，也从小智的宝可梦那里学到了不少招式。
......
【大吾：黑小智对宝可梦很了解啊，懂得如何训练宝可梦的长处，利用长处弥补短处，甚至还让这个短处暴露出来，引诱对方以这个短处为破绽进行攻击，殊不知这个破绽正是故意露出来的。
黑白小智的战斗天赋都很不一般，也不知道大木博士教了他多少。
要是性格一开始就像黑小智那般成熟，一些自负的心态也没有的话，估计已经成为四天王级的训练家了吧！】
看到大吾的这段话，大木博士汗颜，自己还真没怎么教小智战术、战斗技巧之类的，就是帮小智培养下宝可梦而已，最主要是小智一边旅行一边锻炼领悟，不然小智也不会吃了这么多苦头。
......
黑世界——
小智一行人终于到了赤岩岛的卡可市，小霞对漩涡列岛杯的冠军充满信心，经过一系列的训练，她的宝可梦不仅在实力上有了显着提升，心态也更加成熟和稳定。
漩涡列岛杯的预赛对于小霞来说，很轻松，跟火箭队战斗差不多。
往后遇到的高美，虽说难打了点，但还是赢了下来。
最后决赛就靠可达鸭，可达鸭处于劣势，被对手连连攻击，都反抗不了。观众们都认为可达鸭已经输定了，因为它的外表看起来依然那么呆呆的，基本上没有什么战斗力。
可达鸭再次被意外地磕到了脑袋，这一磕似乎激发了它潜在的能量，可达鸭突然发动了一招强大的念力攻击，将对手一击打败。
这一变化让众人都震惊不已，这个可达鸭上一秒还在挨打，怎么突然使出这么厉害的招式，难不成刚才的挨打都是装的？
经过了锻炼之后，可达鸭已经没有之前那么傻了，念力也变强了。
经过锻炼后的可达鸭，已经不再像以前那样傻了。它的念力变得更加强大和精准，成为了小霞在比赛中的得力助手。
虽然它还是个旱鸭子，不会游泳，但它那傻傻的外表却常常让对手放松警惕。
漩涡列岛杯的冠军是小霞！