随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

陆明杰感觉自己受到了前所未有的攻击。睡到半夜,他已经被康康挥了两拳,砸了一脚,现在已经被逼到床沿,床上实在没有他的容身之地了。他已经挪了康康几次了,可是每次醒来,他都在床沿上。他不明白,为什么小小的身躯睡觉需要占那么多地方。

陆明杰起床,打算出去歇一歇,他需要缓口气。走出房间,看到沙发上有个黑色身影,陆明杰吓得一激灵。

王钢峰听到动静,看到从儿子房间走出来一个人,他知道那是陆明杰,因为一个小时前,他也是从那个房间走出来的。他被安安砸了几拳,不愧是他儿子,拳脚就是硬。

“王副司令?”陆明杰问。

“睡不着啊?”王钢峰压低声音说。

“您也睡不着?”

“嗯,醒了,就出来坐坐。”

陆明杰走到沙发前,站在那里有些犹豫,站也不是坐也不是。两个大男人排排傻坐在沙发上,感觉有点怪怪的,可是站着也很奇怪。

陆明杰走到沙发前,犹豫了一下,站着也不合适,坐下又觉得有点别扭,两个大男人并排傻坐在沙发上,总有点怪怪的。他清了清喉咙,转身看向王钢峰。

王钢峰站起身,走到门口,打开门:“出来坐坐?”他说完,直接搬了两张凳子出去。

于是,大半夜,两个大男人一声不吭地坐在院子里。陆明杰抬头看着星空,王钢峰眺望远处的山峰,相对无言。

四周的虫鸣声显得格外清晰,夜晚似乎更显安静,皎洁的月光洒在他们身上,镶上了一层柔和的银光,仿佛一切都在这一刻静止。

“挺热的。”王钢峰试图打破沉默。

“是,再过一两个月,入秋就不会这么热了。”陆明杰接话。

“是......”

......

“我们过两天回苏瑶家。”陆明杰也试图打破沉默。

“你要想办法让丈母娘喜欢但不那么喜欢你。”王钢峰说。

陆明杰愣了一下,问:“为什么?”

“因为在丈母娘很喜欢你的情况下,老丈人会吃醋,你的日子不好过。”王钢峰淡定地发表经验之谈,“丈母娘很好搞定,老丈人需要花功夫,所以要抓住主要矛盾。”

“具体要怎么做呢?”陆明杰虚心求教。

“首先,让老丈人觉得你忠实可靠,对他女儿好。其次,不让老丈人觉得你在跟他抢丈母娘的关注。”

“没想到王副司令有如此总结。”陆明杰感叹道。

“前人之鉴,后人之师。”王钢峰语气中带着几分欣慰,“能和你分享这些,算是我能做的微小贡献。”

话匣子打开,两个人越聊越投机,于是天南地北地聊,相谈甚欢。

早上天蒙蒙亮,张桂芳照旧早早起来,看到门被打开了,心里一紧。

进贼?这是守备区,哪个贼敢来?

张桂芳赶紧走到安安康康的房间,看到两个小家伙在各自床上横七竖八地睡着,打着小呼,心里顿时安定了下来。她的宝贝孙子没被人抱走!

张桂芳看到苏瑾两姐妹从房间里走出来,赶忙上前问道:“你知道钢峰去哪了吗?一大早的门开着,他和小陆都不见了,我还以为进贼了呢。”

苏瑾心里一咯噔,赶紧跟苏瑶走出门外,看了一圈没发现人,又走出院子,看到远处有模糊的人影。看到那个身高和身型,苏瑾认出那是自家男人。

空旷的操场上,晨雾还未散尽,空气中弥漫着草木的清新气息。

王钢峰站在一旁,目光犀利地盯着陆明杰。“做引体向上,手抓住杠,腰要挺直,核心收紧,膝盖收紧,动作稳定。”

陆明杰深吸一口气,握住双杠,尽管他已经练过几次,但仍觉得有些力不从心。他用力拉起自己的身体,脸上的肌肉紧绷,汗水开始从额头滑落。

“放松,别急,动作要连贯,像这样。”

王钢峰稳稳地站在双杠前,深吸一口气,伸展了下肩膀。接着,他双手紧握杠杆,脚步轻轻一蹬,便稳稳地悬挂在空中。他的双臂有力地拉伸,肌肉线条在晨光下显得异常紧绷。

“看好了。”王钢峰手臂用力往上一带,整个人迅速拉起,像是早已习惯这种动作的机器,动作迅速又流畅。每一次拉起,双臂肌肉微微凸起,动作精准而没有任何拖泥带水。

几秒钟后,王钢峰稳稳地从高处落下,双脚轻触地面,弹起后收回身体,轻松地站回地面。

“就这样,给我拉十个。”王钢峰的声音再次响起,带着一丝不容拒绝的严厉。

苏瑾和苏瑶赶到,看到王钢峰在认真严肃地数着数,陆明杰挂在杠上大汗淋漓、气喘吁吁。

“你们在做什么?”苏瑾赶紧上前问,担心地看着挂在杠上的陆明杰。

王钢峰看到媳妇和她姐走过来,嘴角不自觉地扬起,自豪地说:“我在教明杰做引体向上。看,动作越来越标准了。”

陆明杰看到苏瑶,咬紧牙关支撑着向上,一个,两个,累到虚脱,终于跳了下来。

他们从半夜聊到早上,聊得兴奋无比。于是,王钢峰提议出去逛逛,疏松疏松筋骨,顺便呼吸一下新鲜空气。

结果,两个大男人逛到了操场,王钢峰突然来了兴致,做一组平板支撑。做完平板支撑不过瘾,看到旁边有双杠,马上开始了引体向上的训练。

本来是王钢峰自己在杠上做得起劲,悲剧发生的那一刻是从陆明杰说了一句:“副司令这样的体质真是男人的榜样。”

王钢峰听了,从双杠上迅速跳下来,嘴角带着一抹得意的笑:“来,你也试试,这个动作关键是掌握技巧,我教你。回去多练,也能做到像我这样。”

之后,事情就发生成了王钢峰严肃认真地教学,以及陆明杰力不从心地训练。

陆明杰中间多次表示困难,王钢峰耐心地给他讲解要点,热心地示范,把他打退堂鼓的路给死死堵住。

王钢峰的理论支持:男人要有好的体质,才能支撑起一个家。

随梦书屋推荐阅读:摄政王,你的毒妃要逆天重生之续道长生王爷不好了:王妃又惹祸了末世重生我靠囤货零元购硬核求生我愿凌虚我,多世界拯救者,煎饼果子之神都说校花同桌自闭,直到她跟我到大学宿命仙魔穿越宜修,开局秒变嫡福晋穿书七五,谁家知青发癫啦啥!师尊你咋不早说!七零:被矜贵又凶的军官叼回家了穿越到修真世界后好像还在上大学穿成孤女,荒年艰难求生人在鸣潮,但是无冠者落入顾教授的陷阱穿书成路人甲,我苟成神名剑美人[综武侠]快穿之我家宿主不是人老师嘿嘿一笑,鬼怪生死难料渣了师尊后,妖徒夹着尾巴跑孱弱王爷的影后王妃原神:听说散兵心狠手辣惊爆!在娃综被迫和首富老公官宣梅石溪凫快穿:拜托,宿主她真的很敬业重生被换亲,改嫁王府带娃驯夫快穿之前任攻略计划同居男神竟是隐形大佬云销郁霁,替身总在勾引me凡人修仙,万尸铸仙骨人在约战:开局被狂三盯上十八应真入宫庶女,妃色撩人重生荒年带着空间发家致富平安京恋爱物语重生七零嫁糙汉,火爆悍妻超会撩原神:鄙人最擅长献祭,别哭开局一把弓,看我一箭核平手握空间,小夫妻勇闯六零我在漫威操碎了心海岛求生:我靠捡垃圾成神三嫁权宦人生开挂:和闺蜜的哥哥互换身体练:剑妻主在上,柔弱质子红眼求恩宠吴邪你说过会带我回家的特工毒妃美又飒高冷王爷宠妻无度分手要独美?疯批大佬撩上位灾荒年,我的冰箱能无限刷新
随梦书屋搜藏榜:我的后宫奋斗记穿越改造男女的身高体重快穿之鬼差女配打工日常冷冬气候种田,我在古代开超市位面收集功德高武:金手指姐姐是我的理想型无上至尊是狼不是狗给疯批霸总当替身后,我成了顶流盗墓:反派系统,开局保护伞公司下堂王妃是毒医救命!我好像被禁欲陆警官看上了重生六零,带着空间宠夫暴富被迫攻略反派剑尊后,全书he了通天神医本是人好可不可以勇敢点从龙族开启的异世界生活表白装高傲,我转身校花崩溃哭了除魔人:开局遇到大黑佛母恋综直播:女扮男装的她引爆热搜重生之后,娶了诡新娘做老婆孤女穿成小丫鬟龙族之龙骑士从聊斋开始,证就人道古史!爱的谜题:林晓萱要命!和章鱼网恋后,他疯了!重生之青樱回来后整顿后宫海贼王:渣女今天也在努力死遁跨越时空的花季我,诡异NPC,吓唬哥哥怎么了劫天之人凹凸:这个神明太过病弱天灾囤货,灵泉空间种田记[综韩]黑色阳光重生不谋爱,京圈大佬给我下跪了金玉传奇终默沦陷修罗场,大佬都想独占她守寡三年后,整个侯府跪求我原谅五十年代卷到飞升帝妃掌妖异血瞳乱天下港综开局之我有一座万界楼林海边和陈心的爱情故事叶罗丽之命宝可梦科普与职业日常心被俘获后?我化形了!回到旧石器时代无尽轮回:从禁酒令开始
随梦书屋最新小说:天衍轮回录七彩面包树穿越之逆袭侯门千金黑神话原神,俺以空之名镜归晚作为兔子精,追到大圣很合理吧快穿:戏精大佬又去拯救男主啦原神:小鸟要从零基础养起出马仙之王魔之起源结婚三年不回家?七零娇娇要离婚追杀我CP的第1001个副本姐姐,帮帮我!谁懂啊,姨娘她靠颜值杀疯了【凹凸】天上掉个小金毛捡回来的小娇妹成了我的小娇妻龙珠之赛亚人贝吉塔十日终焉:我真不是赌命狂魔穿越异世界之我要长生太傲娇!七零军少又凶又黏人诸天,从狂蟒开始同谋合污【刑侦】留声机通七零,我将霍医生宠爆了小马:编写之眷八零:军属院来了个异域大美人!绝美尤物大小姐嫁绝嗣首长多胎了快穿女配貌美如花相守之锁心换嫁战死的小公爷后,夫君回来了渣男死遁逃婚?我烧灵堂杀穿侯府!八零千金重生,渣前夫全家跪求复合我死在难产夜,渣男跪在灵堂悔疯了轻咬茉莉被皇子退婚后,整个皇室都求我原谅七年之痒,前夫不知道我重生了当尼姑三年后,被纨绔世子宠上天杂货店通末世,我囤无限物资养大佬渣夫带青梅产检,辛小姐离婚独美替嫁新娘:我老公是顶级大佬荒年不慌,长姐钱粮囤满仓七零换亲,高冷硬汉夜夜追妻穿成权臣早死原配,撩硬汉生崽崽虚伪丈夫装情深?八零离婚再高嫁病娇皇叔别装死,神算王妃有喜了陆总,太太又拿离婚协议找你签字了闪婚三年被绿,我提离婚你跪什么我野钓遇上的邪乎事我,熊猫!骑东北虎摆摊直播爆红白兔娇又艳,糙汉首长夜夜潜回房综影视妖精穿越从富察贵人开始