姜家训练场，这是一个室内训练场，长宽大概在800x600的样子，里面的各种训练设备非常的齐全。
姜乐今天就在这里训练杰尼龟。
“龟龟今天用水枪打前面的靶子”
靶子距离杰尼龟差不多一百米，整个靶子的直径为三米，靶子最中心的那个点直径差不多为三十厘米。
“杰尼”
杰尼龟点点头。
打靶除了是训练杰尼龟水枪的命中率之外，还有就是提高水枪的熟练度。
之前姜乐完成每日随机任务的时候，得到了两张技能熟练度提升卷轴，可以提升技能等级LV5以下的技能。
目前杰尼龟技能等级最高的是LV2的水枪。 无论是等级还是技能熟练度，越到后期进展越慢。
为了将技能提升卷轴的作用最大化，姜乐决定先让杰尼龟将水枪提升到LV3之后，再使用卷轴，这样水枪的熟练度直接就会变成LV5。
LV5的技能熟练度这是什么概念，基本上是道馆级或者是准天王级别的宝可梦才能达到的熟练度。
想要将水枪熟练度从LV2提升到LV3，肯定不是一两天就可以完成的，这得看杰尼龟自身的悟性和努力了。
技能熟练度提升跟自身资质的高地其实没有多大的关系，跟悟性有关。
不过大部分高资质的宝可梦，基本上悟性也不会差到哪里去。
有些宝可梦虽然资质不行，但悟性却非常高。
在精英阶段就可以把几个主要技能的熟练度提升到LV6甚至是LV7。
技能熟练度越高，招式威力越强。
如果杰尼龟的水枪熟练度达到LV5，那它水枪的威力差不多可以比的上LV2的水炮。
但消耗却比LV2的水炮小很多。
看着杰尼龟一丝不苟的打着靶子，姜乐点点头，然后走到一旁的健身器材这边，开始进行每日锻炼。
一个小时后。
“叮”
“每日随机任务：锻炼一小时，完成”
“获得奖励：积分150，初级体质增强药剂（人用）”
任务已经显示完成，不过姜乐并没有停下来，而是继续进行锻炼。
他每天的锻炼时间大概在一个小时到俩个小时之间。
拥有一个强健的体魄，才能让他在训练家道路上走的更远，不至于某天因为脆弱的身体忽然就死在了秘境或者野外当中。
继续锻炼了半个小时后，姜乐才吐出一口气停了下来。
然后拿出初级体质增强药剂。 看着这个绿油油药剂，颇有一种生化危机的既视感。
咕咚一声，仰头把药剂喝下。
“有点甜，蛮好喝的” 眨巴了一下嘴，喝下去之后，身体立马就出现了一股暖流，并没有想象中的疼痛，反而给他一种非常舒服的感觉。
暖流持续了大概七八分钟的样子才消失。
消失之后，姜乐明显感觉到身体的变化。
于是来到专业的检测仪器面前，开始检测自己的身体。
力量，速度，反应等这些全都提升到了原先的两倍，这让姜乐颇为惊喜。
也就是说他体质是综合提升了，并不是单一某个方面提升。
现在他的体质已经超越了普通人的极限，可以说是非正常人类。
不过这并没有啥，他的人父亲爷爷体质也都是非常正常人类。
因为他们服用过增强体质类的宝物，而且不止一件。
当今的格斗系天王，位于天王排行榜第八位，实力为准冠军后期，他年轻的时候有过奇遇。
在一个高级秘境中意外吃了一个果子。 然后他的体质发生了巨大无比的变化，单手可以举起近万斤的力量，可以跟豪力扳手腕。
天王排行榜一共五百人，夏国一万多名天王中，只有最强的五百人才可以进入这个榜单。
即便是排名第五百的天王，都有天王后期的实力。
而排名前十的天王，都是准冠军后期的存在。 像格斗系天王，水系天王，草系天王，等这些是称号天王。
意思就是说他们在这个属性当中，做到了夏国第一，当然冠军除外。
现任水系天王就是自家爷爷姜道恒，同时也是天王排行榜第一。
这种封号天王的比赛，夏国每四年举办一次。
而天王排行赛则是五年一次。
如果你不是单精一种或者两种属性的训练家，则不无法参加封号天王的比赛，但能参加天王排行赛。
训练家分为专精属性和非专精属性。 专精属性就是十八种属性中，就选一种属性作为自己的第一属性。
非专精属性就是不趋于一种属性。
大部分训练家是专精属性，毕竟这是主流，因为你的精力是有限的，同属性的宝可梦有着很大的共通性，培养方式也不会差距很大。
能够让你更快的成长，也容易出成绩。
当然缺点就是容易被克制。 比如姜乐是水属性的训练家，要是对上了专精草属性或者电属性的训练家，那就被克的死死的。
但反过来讲，要是遇到地面，岩石，火系的训练家，那姜乐可就笑了。
而如果你是非专精类的训练家，是多属性甚至是全属性训练家，虽然不容易在属性上被克制，且有很大的概率克制对方。
可多属性就代表你需要花费专精属性训练家七八倍甚至十几倍的时间和精力去培养宝可梦。
在这个时间差上，专精属性的人都已经成为准天王了，指不定多属性的你还在精英阶段。
那在实力差距下，即便你克制对方，也会被对方打出屎来。 总的来说多属性训练家很难在这条路上走出头，大部分最后都会半途而废，真正能够走出头的很少很少。
就天王排行榜而言，五百个天王中，多属性的天王似乎只有十几位，排名最高的是十二位，年纪很大了，都九十多了。
顺带提一嘴，这个世界因为有了宝可梦的出现以及遗迹内的科技，很多疾病都已经被治愈。
宝可梦的治愈波动也可以作用在人类身上。
所以人类的寿命大大提升，夏国的平均寿命在130岁左右。
你要是有幸得到过增加寿命类的宝物，那寿命可以得到很大的延长。
高卢国有位冠军，就吃过增加寿命的宝物，现在已经快200岁了，前段时间还娶了一个20岁的妻子。