随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第251章 晏为一,雄性中的雄性!

“我来考下你的基本功,先给我蹲马步蹲个一刻钟!”

“啊?”

晏为一简直不敢相信自己耳朵。

“您说啥?我,蹲一刻钟?”

这不是要了他的命嘛?

[啥玩意?沈伯父您说啥?]

[一刻钟?十五分钟?蹲马步?]

[啊啊啊啊不会吧?这好疼好酸的!]

[行了,前面几个都是动脑子,到了小一这里,就靠武了?]

[那个有人知道蹲十五分钟是什么概念吗?我不太懂这种(挠头)]

[你现在去看大多数锻炼博主,能一口气蹲满十分钟的都不多,小梅体能锻炼也是五分钟为一个小组。现在晏小一要一次性蹲三组!]

[哎哟,这还不简单,你等会跟着耶耶一起蹲,你就知道这是什么程度了]

[不是,节目组故意的吧?]

[前面的姐妹别急,先继续看!]

晏为一本来也有些退缩,但是看到沈伯父揶揄的眼神,似乎断定他一定不能做到。

他就不信了!

一股气冲上脑门,晏为一咬牙应下:“好,我蹲!”

“好!”沈伯父一脸赞赏,然后在一旁地香炉中摆放了一盘香:“这盘香燃完恰好是一刻钟,你要是能坚持完这盘香,我就告诉你你想要的。”

“一言为定!”晏为一眼睛一亮,在沈伯父点头的时候,摆出一个标准的马步。

感谢弦儿哥哥,感谢舞蹈老师。

想到之前为了锻炼自己的下肢力量,两人就监督过他蹲马步,甚至有好几次让他坚持到七八分钟。

这次只是再多七八分钟而已!

晏为一安慰自己。

起初的五分钟对于他来说相对轻松,毕竟这是他之前每天的运动量。

而且所有哥哥都是这个运动量为基础,而序秋哥哥、曲言哥哥和向笙哥哥甚至能坚持到十分钟后。

五分钟之后,小腿开始慢慢出现了僵硬酸疼的感觉,但只是轻微的感觉。

而到了八分钟后,累加的酸疼感开始顺着神经反馈到大脑,他开始不自觉地将意识放到小腿上,然后对这种酸疼更加敏感。

弹幕上已经是一片哀嚎。

[啊啊啊好疼!]

[耶耶太厉害了吧?我蹲了半分钟就直接往前扑,摔了个狗吃屎(大哭)]

[我一分钟,现在站都站不起来]

[一分半,扶着墙回到座位中]

[咬牙坚持三分钟,现在腿抖得像帕金森患者]

[前面的姐妹,你太强了(大拇指)]

[不不不,耶耶才是!现在已经快十分钟了,他还能坚持!(震惊)]

[啊啊啊啊因为一一崽崽一直在认真练习啊!]

[的确,为了成功就在团里,最后入团的耶耶要付出很多努力(抹眼泪)]

晏为一现在感觉自己的小腿像有个人在往里冲柠檬味的气体——

小腿又酸又胀,甚至已经不受控制地在发抖。

绷紧的大腿则是因为长时间拉伸绷紧,有种撕裂的疼痛感和被塑性的僵硬。

现在多久了?

还没有十五分钟吗?

有了吧?

晏为一控制不住的把眼神往香炉那边飘,却发现自己的眼睛又疼又涩。

他已经满头大汗了?

而这时他因为惊讶张嘴,才发现后槽牙咬得过紧过久,现在张开,有种骨骼错位的酸疼感。

他忍不住张嘴合嘴来缓解后槽牙的疼痛,很快,却发现只能咬紧后槽牙抵御小腿的酸胀感。

他自己不知道自己什么样子,但是在场的其他人和观众都能清晰地看到——

这个年轻的少年,脸色微微张红,手臂已经伸到了胸口以上的高度,。

双手死死握拳,手腕处显现出清晰的骨骼痕迹,拳头也在不自觉地颤抖痉挛。

长时间蹲马步的小腿已经在摇晃,大腿带动衣摆不停摇晃,衣角的绣线在阳光下闪得晃人眼。

俊帅的脸已经皱成一团。

但是没人有心思笑他。

[啊啊啊,小一加油,还有一分半!!!!]

[呜呜呜哇啊啊啊啊耶耶你太厉害了!啊啊啊啊啊]

[加油加油加油!!]

[我们晏小一就是全世界最厉害的耶耶啦!]

[啊啊啊啊最后一分钟!!!!]

“调整呼吸,转移你的注意力!”

沈伯父的声音雄浑有力,像是为晏为一打了一针镇定剂,晏为一张开嘴,开始深呼吸。

到最后半分钟的时候,晏为一的全身都都成了筛糠。

“时间到!”

晏为一已经累到不能马上反应过来,慢一拍才直直往地上栽下去。

准备在一旁的沈伯父托住他的双臂帮他缓缓坐到地上。

[啊啊啊啊我们晏为一!厉害!啊啊啊]

[晏耶耶!全世界最牛的晏耶耶!]

[啊啊啊啊啊我可以吹一辈子耶耶!]

[晏为一,雄性中的雄性,老公中的老公······晏为一就是王中王!]

晏为一感觉耳鸣得厉害,沈伯父也没叫他,只是熟练地帮他放松绷紧的肌肉。

“我,”嗓子过于干涩,费力地咽了口唾沫,把那股血腥气压下去,“我做到了?”

“没错!好小子,我果然没看错你!”沈伯父看晏为一的眼神既骄傲又慈爱,“你比当年的我还要厉害!”

晏为一傻笑着,第一想法竟然是——

要是哥哥们知道了,肯定要把他拖起来扔到天空。

随梦书屋推荐阅读:斗罗2:和霍挂比金手指后成团宠穿越成姐姐,妹妹你要干嘛?问鼎记!穿越年代,真千金她有点儿疯寻找胭脂[射雕同人]妖女七零:炮灰夫妻发家忙七零之小媳妇甜甜嘴疯批跑断腿穿越异界之崛起逆世穿越之灵域传奇盛宠之嫡女医妃陆沉周若雪小说免费阅读全文好孩子小明去哪了陆沉周若雪全文免费阅读小说盗墓:选对喜欢的CP嗑合成召唤全球末日后我觉醒了自然亲和摄政王的神探娇妻龙珠:我能吸收能量变强游走诸天,全靠暗黑技能多!秦云萧淑妃我有一个诡王朝精灵游病娇师姐装呆套路我,人麻了!娱乐圈,大佬只想摆烂掐指一算,你是逃犯!重生娇妻已上线崩坏:雷电芽衣之名阴郁疯批师尊,对我垂涎欲滴快穿之这段数据成精了吧我在万界都有分身是拖油瓶也是青梅竹马我打打打打打打死你个渣男换老公女尊也得嫁人斩神:穿越后的决斗之旅四合院:开局先把媳妇娶了抗战:我们的59在前进重生木兰辞温院长身娇体软,京圈太子爷对她上瘾穿成假少爷后成了真少爷的金丝雀天命锦鲤,重生后我开挂了狐妖:剑圣一心重生1962之开局怒扇禽淮茹要命!我睡的小白脸是首富太子爷穿进剧里收获各种绝佳男配星林风途娶鬼妻行阴阳小鬼拜师璃雪快乐田园生活绑定神豪系统,我有亿点点钱
随梦书屋搜藏榜:我的后宫奋斗记穿越改造男女的身高体重快穿之鬼差女配打工日常冷冬气候种田,我在古代开超市位面收集功德高武:金手指姐姐是我的理想型无上至尊是狼不是狗给疯批霸总当替身后,我成了顶流盗墓:反派系统,开局保护伞公司下堂王妃是毒医救命!我好像被禁欲陆警官看上了重生六零,带着空间宠夫暴富被迫攻略反派剑尊后,全书he了通天神医本是人好可不可以勇敢点从龙族开启的异世界生活表白装高傲,我转身校花崩溃哭了除魔人:开局遇到大黑佛母恋综直播:女扮男装的她引爆热搜重生之后,娶了诡新娘做老婆孤女穿成小丫鬟龙族之龙骑士从聊斋开始,证就人道古史!爱的谜题:林晓萱要命!和章鱼网恋后,他疯了!重生之青樱回来后整顿后宫海贼王:渣女今天也在努力死遁跨越时空的花季我,诡异NPC,吓唬哥哥怎么了劫天之人天灾囤货,灵泉空间种田记[综韩]黑色阳光重生不谋爱,京圈大佬给我下跪了金玉传奇终默沦陷修罗场,大佬都想独占她守寡三年后,整个侯府跪求我原谅五十年代卷到飞升帝妃掌妖异血瞳乱天下港综开局之我有一座万界楼林海边和陈心的爱情故事叶罗丽之命宝可梦科普与职业日常心被俘获后?我化形了!回到旧石器时代无尽轮回:从禁酒令开始月老可能忘了给我绑红线
随梦书屋最新小说:惨死除夕夜,重生老太带弹幕杀疯了!随母改嫁旺新家,重生嫡女嘎嘎乱杀夺回家产,留洋大小姐退婚下乡了搬空家产去随军,禁欲大佬痴宠我全是妖孽主角,你让我怎么当老大神级选择:带土,快来继承火影我养的蛙崽,旅行末世捡装备我一个史莱姆吊打巨龙很合理吧?开局直播地府:这直播间谁敢上啊这个人明明很强却偏要坑萝莉师傅你巅峰时我退让,你衰老时我骑脸超能:我有一面复刻镜奥特:人类背叛?我反手选择黑暗男寝炸了!入住的小魔王竟是女生我也不想沦陷啊,可她男装太帅啦国民影帝暗恋我快穿疯批:我那宿主柔弱不能自理女王从顶流做起总裁镇不住少奶奶了权倾天下,剑挽天华我的浮生笔记科举逆袭:最强女首辅穿到自己写的虐文后我翻天了重生后影帝的白月光黑化了这宿主绝了,让他替反派死他真死我在未来直播求生预见你的死亡孽徒住手他是你师尊开局一条河,装备全靠捡快穿:宿主她只想做反派的老父亲大佬今天要立遗嘱了吗重生之娇妻甜甜哒快穿之反派大人是病娇妖君的小夫人被宠坏了甜蜜隐婚:影后恃宠而娇快穿:星座病娇反派苏又撩快穿:病娇师父在线撒娇几世姻缘几世休八零俏媳太会撩,轻松拿捏冷面首长精灵:这就是我们的故事搬空家产,反手把黑心家人送下乡贤惠夫君茶又娇老太太重生八零,白眼狼弟弟们悔哭了绝世:霍雨浩妹妹杀疯了斗罗大陆诱捕白月光,沈小姐她又乖又野君上,你没搞错三尺莫问婢女扶瑶小姑奶奶三岁半,专治不肖子孙传说中的糊涂神