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中午的训练让两个人都感到筋疲力尽,高强度的训练带来了巨大的体力消耗。归尘深知这一点,因此她准备的午餐非常丰盛,以满足他们的营养需求。

午餐的份量很足,其中肉类占据了相当大的比例。当两人吃完饭时,他们似乎还觉得有些不够,仍然带着一丝意犹未尽的神情。看到这一幕,归尘微笑着走进厨房,然后端出了两杯鲜榨的果汁和一盘切好的水果。

\"这里还有一些水果和果汁,可以帮助你们消化并提供额外的能量。\"归尘说着,将盘子放在餐桌上。

小官面无表情的眼神一亮点点头,开始品尝这些美味的水果。而黑瞎子则好奇地盯着桌上的陌生水果,小心翼翼地用叉子挑起一块放入口中。

瞬间,他感受到了一种异样的滋味。这并不是普通的水果,他惊讶地看向归尘,眼中闪过一丝疑惑。

归尘敏锐地捕捉到了黑瞎子的目光,并解释道:\"接下来,你们的训练强度将会逐渐增加。普通食物所提供的能量无法满足你们身体的消耗。\"

\"这些水果具有丰富的灵气,可以迅速补充你们体内消耗的能量,同时滋润你们的筋骨。长期食用它们,不仅能够增强你们的体质,还能提升你们的身体素质。\"归尘耐心地解释着。

黑瞎子一听还有这好处,飞快的吃了起来。小官一看也不落下风,两人手速飞快你争我抢起来了。

吃完午饭,归尘伸了个懒腰,表示:“中午太阳太大了,晒得人懒洋洋的,等会儿就午休。午休完起来,你俩就看那本医术吧!”

“后面的安排等我休息完再和你们说吧!行了,都去休息吧!”归尘说完,挥挥手,慢悠悠地回到了自己的房间里。

黑瞎子听着归尘的安排,没有任何反应。而小官这些年跟着归尘,也养成了午休的习惯。

两人对视了一眼,小官又看了看桌面上的空盘子,心里想着这盘子还得收拾呢,但又不想耽误午休时间,于是便起身朝自己的房间走去。

黑瞎子看着一个两个都去房间午休了,无奈地叹了口气,又看了看桌上那些需要洗的盘子,最后只能认命般地将它们一一端进厨房,认真地清洗干净。

洗完碗后,黑瞎子伸了个懒腰,随后慢悠悠地走回自己的房间去午休了。

归尘转身回到自己的房间。她静静地坐在床上,双腿盘起,闭上眼睛打起坐来。

打坐片刻后,她睁开眼睛,思考着下午该如何安排那两个家伙。想着想着,他突然想起了什么,于是站起身来,轻轻推开房门,朝着收藏书籍的房间走去。

午休时间很快过去,小官和黑瞎子先后从各自的房间里出来。他们一眼就看见归尘正悠然自得地坐在院子里,手里端着一杯热茶,一边品茶一边享受着午后的宁静时光。

小官和黑瞎子快步走到桌前坐下,然后注意到桌上放着一本书籍。归尘微笑着给两人各倒了一杯茶,并将一本武功秘籍推到小官面前。

这本秘籍看起来有些陈旧,但保存得相当完好。封面上用楷书写着“玄云刀”三个大字,字体苍劲有力,透露出一种古朴而神秘的气息。

归尘轻咳一声,对小官说道:“这是《太玄刀》,主攻刀法刚猛凌厉。”

小官好奇地翻开书页,仔细阅读其中的文字和图案。归尘则在一旁解释道:“这门武功注重内力修炼和招式运用,练成之后可以让你的实力大幅提升。不过,要想真正掌握它,需要付出大量的努力和时间。”

小官点点头,表示明白。他继续翻阅着秘籍,心中充满了期待和兴奋。

这时,归尘又拿起另一本秘籍,递给黑瞎子。这本秘籍名为《清影刀》,“特点是以转身、转体和腾挪为主要技法,具有变化多端、灵活多变的特点。”

黑瞎子接过秘籍,眼中闪烁着光芒。他感激地看了归尘一眼,然后迫不及待地打开秘籍,开始研究其中的奥妙。

归尘看着两人专注的样子,满意地点点头。她相信,只要他们认真学习这些武功秘籍,一定能够成为高手中的高手。接下来,就让他们好好修炼吧!

“这两本都是师出同门同宗,虽然它们所修炼的方向不同,但都具有强大的力量和独特的特点。其中一本主攻伐,注重攻击和杀戮技巧,可以让人在战斗中发挥出巨大的威力;另一本则主辅助,动作灵活多变支援快速,能够提供强大的后盾支持。

对于小官来说,由于他拥有麒麟血脉的加持,所以选择主攻伐的那本比较合适。而对于你而言,你这本主辅助的,毕竟,以你的性格,嘴巴那么贱,我真担心哪天你出去后会被别人活活打死!”

看完就开始练吧!两人站起来准备开始练了但没有适合的武器。归尘想到从张家古楼里拿出来的武器,便从空间里拿出了一柄黑金古刀和一柄黑金短刀。

丢给他们,“好了,武器也有了开始练吧!”坐下喝着茶看着他们俩。

两人开始练的时候动作还是有些不标准,慢慢的越来越标准了。

归尘指示着赤影去狩猎了,为晚饭做准备。

一练就是两个时辰,当然中间也有停下休息片刻,但每次重新开始后,两人的动作都会比之前快很多,如此反复,终于在两个时辰后累瘫在地,大口喘气,汗水顺着额头流到眼睛里,蛰得眼睛生疼,却谁也没有抬手擦汗,只是闭着眼让汗水肆意流淌。

直到二人累瘫躺在地上,两人对视一眼,便迅速别开眼,各自想着心事。两人就这样静静地躺了好一会儿,仿佛已经失去了站起来的力气。

过了许久,归尘从厨房里走了出来,将饭菜放在桌上,然后轻声喊道:\"起来,吃晚饭了。\"声音很轻,听到这句话,两人都像是被打了鸡血一样,立刻从地上弹了起来,跑到桌前坐下,拿起筷子狼吞虎咽地吃了起来。

归尘见他们吃得这么香,心里也很高兴,转身又走进了药房。她在里面捣鼓了一会儿,配好了给小官和黑瞎子需要泡的药浴。

当她再次走出来时,看到两人已经吃完了饭,甚至连碗都洗干净了。此时,两人正坐在院子里,背靠着背,一边晒太阳,一边消化食物。太阳的余晖洒在他们身上,显得格外温暖。

归尘走到两人面前,平静地说:\"你们俩吃完了?正好,过来泡药浴吧。可以扩张一下筋脉,对你们的身体恢复有好处。\"

两人一听这话,立刻站了起来,乖乖地跟随着归尘走进了药房。一进门,归尘指着两个大木桶说道:\"你们把上衣脱了,然后跳进桶里。左边那个是小官的,右边那个是黑瞎子的。记住不要搞混了。\"

说完,归尘便自顾自地忙着处理其他事情,不再关注他们。小官和黑瞎子对视一眼,都有些不好意思,但还是按照归尘的指示做了。

两人迅速脱掉上衣,跳进了相应的木桶里。水很热,让他们感到一阵舒适。他们闭上眼睛,享受着这一刻的宁静与放松。

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