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这个小镇,虽然表面与世隔绝,但是它的各项看起来就是前卫的,比如说跳霹雳舞,这个可是空前超前的一项有氧运动呢!

美丽的清晨,当各种各样的小鸟儿叽叽喳喳叫个不停时,徐颖与队友们都按照老师规定的时间来到了跳霹雳舞的现场。

穿着白色套服的师傅耐心地让他们排好队,点名,不得缺席。

首先由白衣老师与一位青年男子跟他们讲学习要领,原来霹雳舞有很多的难度技巧动作,具有一定的风险性,让他们在学习以前,要做好热身运动。

首先是肩部运动,他们在上面教,学员们在下面认真地学,做十次;

第二是手腕运动,跟着师傅活动手腕关节,重复十次次;

第三是跳跃运动,反复做十次。

老师带领他们做完这些热身运动后,就开始进入主题。

第一:派对摇滚步。

第一步:左脚向左迈出,第二步,右脚并拢,第三步,右脚向右迈出,第四步,左脚并拢。

这样的动作,白衣老师让他们多次练习,并让年轻小伙子带他们一起做,这些孩子们模仿力强,不一会儿,就做得有模有样的了。

接下来,白衣老师就教他们跳摇滚步—两步。

脚步动作,其动作要领是:第一步—左脚向左迈出一步,与肩同宽,双腿微曲,看起简单,学员们要做到位,还是有一定的难度。

第二步,右脚朝左前方踩出去,踩的同时,把跨往前挺;

再一二两个动作接着做多次。

第三步,收回右腿,双脚与肩同宽,双脚微曲;

第四步,左脚踩到右脚正前方。

这四个动作,连贯做多次,这只是脚的动作,接下来,白衣老师让他们学手部动作。

第一步,双手抬于胸前,交叉搭在一起。

第二步,右手往后,左手抱头,身体略微倾斜。

第三步,双手回到正前方倾斜,

第四步,左手往后,右手抱头,身体往左倾斜。

手脚一起演示,白衣老师喊来两个年轻小伙子站在队伍的最前面,手脚一起做动作,学员们跟着一起做。

接二连三的动作,做得徐颖他们满头大汗,不过兴趣正浓。

这时,音乐节奏跟上,两个帅小伙身体蹲下,保持大腿与地面平行,脚后跟不碰地,臀部可以坐在脚后跟上面,右手自然地向右边撑地,尽量靠后,不能靠前,身体略微向后倾斜,左腿朝前方45度伸出去,左手放头上,然后右边动作同理。

就这几个动作,把徐颖与孔汉森他们整懵了,但是毕竟是第一次接触霹雳舞,任何东西都有熟悉的一个过程,熟能生巧嘛!

接下来是学踢腿步伐向内。

同样支撑右手,右腿向左前方45度伸出去,再收回右腿,换左手撑地,左腿向右边45度角伸出去。

接下来是踢腿步伐双腿是定格动作。

由两个人一组,白衣老师随着音乐节奏,大声说,第一步,首先身体保持静止状态,右腿朝右边迈出一大步,双手举过头顶,身体略微右倾;

第二步,双手放在胸前交叉,身体朝左边倾斜;

第三步,马步蹲下,右手手肘放在右腿膝关节,左手手掌朝前撑在左腿膝关节上,眼睛平视前方,保持动作。

这个动作学员们一鼓作气做完,让白衣老师惊叹不已。

最后,把前面教的所有动作,和着音乐,全部重新做一次。

开始手脚的配合不是很到位,徐颖暗暗替自己加油,黄教官在一旁看着初次学跳霹雳舞的他们,不断地在用手机录视频。

哪怕是蹲马步这个动作,如果不到位,白衣老师就要上前纠正,让他们每一个动作做到位。

早上的训练暂时告一段落,接下来就是吃早餐,休息。

这个小镇的小吃也非常特别,他们要很多的小吃供他们自己选择,孩子们看着这些自己选择的小吃,津津有味地吃了起来。

他们一边吃着早餐,一边谈着今天的霹雳舞。

只听陆钟馗说:“学霹雳舞是挺有意思的,锻炼身体不说,尤其是手脚的配合相当默契,才能跳得好看。”

孔汉森认为:“霹雳舞如果学好了,一定会成为舞台上一道靓丽的风景,所以我们在最短的时间要将这些学到位,必须下一番功夫。”

徐颖听了他们的谈话,笑着说:“学霹雳舞是一件好事,当下流行,但是手脚的灵活,达到一定的程度,才能把霹雳舞跳好。”

几个小孩子还在叽叽喳喳地说着,黄教官告诉他们,除了学习霹雳舞入门,今天上午,他们还有新的教程,让他们要加油。

大家吃过早餐,随着黄教官一声令下,他们把手搭在一起,做了一个加油的姿势,然后去小镇逛一逛,上午九点开始再次进入主题。

徐颖一行人,来浏览小镇风光,带着好奇心,呼吸着新鲜的空气,看着小镇旁边的小桥流水,再看看这些古建筑物,甚至还看到两个和尚抬水和的画面,简直让这一帮孩子,感觉万事万物都很有新颖的感觉。

他们看到小河边流水青青,有一个漂亮的小姐姐在河边洗青菜,唱着好听的山歌,她声音很美,歌声嘹亮:“唱山歌,山歌好比春江水,春江水暖鸭先知。”

旁边还真有好几只小白鸭从水面游过,场面非常的美。

这时岸上传来一个小哥哥的回音:“唱山歌,这边唱来那边和,姑娘洗的小青菜是哥哥的最爱,能不能与哥从此是一家…”

洗青菜的姑娘听到这小伙子的回答,有点不好意思,脸红心跳,正想离开,哪知道小伙子亲自下河帮她提青菜,两人一前一后走着,如亲密的一家…

看到这青青的小河,再看到这美丽的画面,这批学员开心地笑了!这也是一种欣赏,一种放松吧!

黄教官带他们去小河边洗洗脚,洗把脸,吹着河风,黄教官高兴滴说:“孩子们,知道你们喜欢溪水,这里水很浅,傍晚我亲自带你们来这里玩一下,好吗?”

果不其然,这一群大大小小的孩子欢呼雀跃起来,黄教官的脸上洋溢着微笑。

眼看上午九点就要到了,他让孩子们上岸,问:“上午还要学习新的教程,同学们有兴趣吗?这次由我亲自教你们跳。”

听说是黄教官亲自跳,几个小孩兴奋得差一点跳起来!劳逸结合,这种效果简直不提有多好。

跟着黄教官来到一个草坪,黄教官打开手机,开始了他的教程:

第一1腿部动作,提起左腿,再踩下去,然后右腿向侧面踩出去,再踩回来,接着左腿踩出去;

2.手部动作,手部交叉,再打开,收回,重复进行动作。

然后手脚一起动起来,黄教官亲自带着他们跳起来;

第二:双手叉腰,先来练习一下腿部动作,左脚往下踩,右脚往前45度点地,然后收回;右脚往下踩,左脚往前45度点地,然后重复动作。

手部交叉,再打开,再收回,重复动作。

第三:迈左腿,抬右手,扣腿,然后跪下去,摆个pose,然后左膝跪地,抬右腿并踩地,半蹲,跳起,摆个pose。

学完三个动作,黄教官让他们连贯跳起来。

开始,他们觉得很难,很快,在黄教官的带领下,一次比一次熟悉,一次比一次配合默契,黄教官对他们说:“我今天教的是简单的,白衣老师教的也是入门的霹雳舞,下去好好练习,对你们的拳脚功夫会有很大的帮助。”

学员们心领神会,他们毕竟是小孩子,没学一会,当真看起来还比较到位,黄教官点燃一根烟,看着他心爱的学员,他开心地笑了。

最后,他告诉这一批学员,今天的主要任务就是练习跳霹雳舞,大家要认真练习,争取一次比一次更好,这样子练习多次,你们就会与跳街舞的少年们同一个舞台,表演霹雳舞了!

毛毛与小姨家弟弟个子最小,动作最灵活,黄教官让他们上台,跟着他一起跳,其他的学员多看几次,再接着练习。

徐颖她从小很少练习跳舞,在这一项目上,她可能要下点功夫才行,不过她节奏感强,跳坝坝舞随看随会。

孔汉森也是跳这个的高手,他经常看跳街舞,所以看得多,没实践过也不行,实践是检验真理的唯一标准嘛!在这一点上,他也打算亲自动动手,动动脚,让自己跟上时代的步伐。

陆钟馗,他观察能力强,模仿力还行,所以,随大流,他还能勉强应付。

黄教官最后总结:“你们年龄相差较多,接下来就两人一组,配合音乐,跟我一起跳起来,其他的先观看,看有什么动作没做到位的,彼此提醒一下。”

首先出场的是徐颖与孔汉森,他们从开始训练项目以来,都是分在一个一组。

接下来,黄教官手把手教他们,开始孔汉森手有点僵硬,在教官的亲自带领下,练习一会儿,好得多了,至于徐颖,就不在话下了。

紧接着是毛毛与小姨家弟弟出场,他们人小鬼大,每个动作都做得很到位,迎来在场的观众阵阵掌声,看来学啥东西,都要年龄小,这真是一个简单的道理,让人们不得不应了那句老话:“学什么都需要一个过程,年龄越小越容易学。”

得到黄教官的表扬,毛毛学习热情更高,他拉住徐颖的手:“姐姐,没啥的,不懂的,弟弟可以帮助你。”

徐颖看着毛毛,这个可爱的弟弟,她抿住嘴,真是:“三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。士不可以不弘毅,任重而道远。仁以为己任,不亦重乎?死而后已,不亦远乎?”

“三人行,必有我师焉。”她微笑着点了点头。

黄教官让毛毛与小姨家弟弟站在最前排,因为他们的每一个动作,都精准、到位,真是让他感到很欣慰,俩孩子的记忆力超强,很快就把他教的每一个动作都记了下来!这些简直让黄教官折服。

他找到徐颖与孔汉森,指着两个小机灵鬼:“每一期学员,都能找到一两个像他们一样的,这让我减少好多压力,感谢徐颖家两个弟弟,这下由他们带着你们跳,我就放心你们准能跳会。”

徐颖笑着说:“黄教官,不就是学一个霹雳舞,难不成还要参加什么比赛?”

黄教官神秘地说:“你们虽然只有短暂的一个月,但是你们的学习有一个专门鉴定的标准,也就是达标,就像你们在校学习一样,各项必须达标,这样子说,你懂了吗?”

徐颖想到在学校,除了学习成绩,体育成绩也必须达标,这确实是黄教官讲的那样,她不由得点了点头。

孔汉森是大学生,这些道理他非常懂,他对黄教官说:“请黄教官放心,别的学员能学好的本领,我们也绝对不会落下。”

黄教官舒展一下紧皱的眉头,说:“我相信你们一定都会通过考核,谢谢有你们的大力支持!”

这时候,毛毛与小姨家弟弟也走了过来:“黄教官,你放心,你教的霹雳舞,每一个动作都深深印在我们脑海里,包括白衣老师教的,相信多练几次,我们都会记下来,所以黄教官尽管放心。”

看着刚满十岁,弟弟毛毛还做过手术,徐颖真的觉得毛毛好坚强,是她心目中的好弟弟,她为他竖起大拇指:“毛毛,姐姐看好你,妈妈如果知道你这么优秀,该有多高兴!”

毛毛拉住小姨家弟弟说:“还有他,小姨会高兴得觉都睡不着的!”

听完十岁左右孩子说的话,黄教官高兴得嘴都合不拢,他拉住两个弟弟的手:“不得不说,你们有音乐天赋,是霹雳舞的奇才,有些动作比我还到位,我活了这么大,也算是看明白了!”

他喝了一口水,继续说:“看来我得改变观念,多收一些小学员,年龄越小,越容易学,只要他们是认真地学,比年龄大的还能成功!”

徐颖与孔汉森听到黄教官的说辞,他们也默认了,不过,他们不满二十岁,也算亡羊补牢,未为晚耶!

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