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“先练习这些吧,吃东西的练习后面再说,你自己想着,看到什么,听到什么,鼻子,在干嘛,牙齿,嘴。不对,一直伸着舌头不对,狗在散热的时候才会这样。”

教人也是力气活,教了一会,张良自己也累,不是身体累,是心累,想一想,学校的老师,教学习不好的学生,那滋味是真的不好受啊!

整个一堂课,教室里那是鸡飞狗跳,群魔乱舞。你要是不在意自己的形象了,这种课堂也是很好玩的。

这种课时间过得飞快,下课后,老师留给学生的作业,就是随时观察所看到的人,动物。

包括表情,动作,甚至思想。对于张良来说,演狗的生涯,记忆深刻难忘。

京城,中午的气温异常酷热,一座高层楼房内,一只全身雪白的波斯猫,正趴在卧室窗台上,浑身毛发又密又细。脑袋又圆又大,小巧而玲珑的耳朵,时不时敏捷地转着。它的两只眼睛是不

同颜色的,一只是琥珀似的琉璃色,另一只是大海似的深蓝色,这猫真的是美到了极点。

”嗷呜,嗷呜,嗷呜·········”这么美的猫,这不是猫的正常声音,简直是在惨叫,声音真是惨不忍睹啊!

“小白,小白,宝贝,别叫了,吃好吃的吧!姐姐专门给你买的小鱼干,快下来啊,”

随着清脆的声音,一只捏着小鱼干的纤纤玉手出现在白猫面前。

白猫伸头闻了一下,就不搭理小鱼干了,继续开始了嚎叫,窗台上还有散落的猫尿,猫屎。

可能是闻到了猫的尿骚味,走过来的女人另一只手掩住了鼻子,“小白,你到底怎么了,一天都在淘气,唉!你别跑啊!”

白猫根本就不听话,跑到了另外的房间。女人转过身,拿了块抹布,开始清理被波斯猫小白弄脏的窗台。

女人是高媛媛,回家后的高媛媛被自己的宠物小白折腾的精疲力尽,无可奈何的来到了客厅,看着躲在窗台上不下来的宠物猫发呆。

“这猫怎么了,不吃不喝的,鬼哭狼嚎一般,还乱撒尿,好几天了,是不是小白得病了啊?”

高媛媛也不知道到小白底是怎么回事,想了想,拿起电话:“喂,丽丽宠物店,嗯,对对对,是我,我家小白,这些天整天的惨嚎,可渗人了,还乱撒尿,什么?发情了,那该怎么办?啊!

配种,切了,一定要这样吗?等等,等等,你让我考虑一下吧。”

挂掉手上的电话,高媛媛陷入了深深的忧虑之中。

丽丽宠物店内,“丽姐,这猫非得阉割吗?这样做,对小白是不是太残忍了啊!”

“媛媛啊!不残忍也行,要不你找一只纯种猫的来交配,生出一窝小猫养,要不就是给猫做绝育,而且,找猫配种还得另花钱,你自己选择好了。”

“丽姐,我连养一只都这么费劲,哪里还能养一窝呢,”高媛媛对自己是一点信心都没有。

“再没有好办法了吗?”

高媛媛的眼神露出一抹愁苦:“这么可爱的小白,我可是把它当妹妹对待的。”

丽姐听完之后眯起眼睛笑了:“媛媛,你刚才是不是在说我不把小白当妹妹?”

“丽姐你是好人,我就是觉得有些残忍。”高媛媛可怜兮兮地说。

丽姐愣了一下:“这话倒是没说错,那你就给她配种呗。”

高媛媛喝了口水,粉润的樱唇变得湿润,能怎么办呢,要不还是狠下心算了:“丽姐,我决定了,给小白做手术吧。”

丽姐轻挑了一下眉毛,脸上露出了戏谑的笑容:“媛媛,你确定了?”

“嗯,我把这只猫留你这里,明天给小白做,过几天我再来领好了。”

高媛媛盘算了一下自己的时间,觉得猫放这几天应该是好事,免得自己总是内疚。

那就说好了,过几天我来取猫。

高媛媛把自己的宠物波斯猫小白留在了丽姐的宠物店,走的时候,虽然说高媛媛是一步三回头,但还是确确实实的走了。

清晨,金色的阳光从窗户的缝隙中透射而进,细细碎碎的光斑,点缀着整洁的房间。

手里的握力器屏幕上显示85公斤,这是左手连续30次的平均力量,右手是90公斤,半个月,张良力量只增加了5公斤,有些缓慢了,张良琢磨着如何能增加快一些呢?

说实话,自从重生以来,张良的力量增加了虽说没有翻倍,但是也增加了有七八成了,按理说应该是满足了。

但是作为重生人士,张良还是想知道自己到底能有多大的潜力,所以在练习上,张良是一点都没有松懈的。

想想当初那位老人对周天运行的诠释:从小腹内的丹田出发,上行至檀中,由檀中再行走到手臂内侧手三阴→手尖→手臂外侧手三阳→头顶百汇→躯干→下肢外侧足三阳→脚→下肢内侧足三

阴→会阴→再进入小腹丹田。这是一次循环,如此反复······一个周天,两个周天,不断地在循环。

张良盘腿感应天着丹田中的气息,不断地用意识引导,循环,百汇→躯干→足三阴→脚→足三阴······足三阳→脚→足三阴·····足三阳·····足三阴,几十次的周天循环,让张良微微感觉

到了差异,气息运行到足三阳,足三阴过程中,略微有些滞缓。

看着盘起的双腿,交叉盘在身前,气息运行至双腿,盘坐,虽不明所以,张良还是放开了双腿,继续周天循环,果然有效,气息运行到足三阳,足三阴时的滞缓感觉消失了。

张良不断地在测试,伸直双腿,曲膝,岔腿一字马,丹田→檀中→手三阴·····

看来是要换个姿势练习了,在张良的测试中,保持一字马姿势练习效果最通畅。

八点钟了,张良洗漱完毕,下楼去吃早餐。

中戏教室,今天是张良在中戏的第二课。

“同学们,我们昨天学习了,动物的模拟,今天我们上的课是,无实物练习,那么何为无实物练习呢?”

常教授的眼神在场间环了一圈,提出了问题。

方玉举了手:“老师,无实物就是对着空气做平时的动作,对吗,老师?”

“你这样说,也没错,无实物就是选择具有外部特征和较复杂程序的动作。

要求学员将动作分解为若干小动作、若干程序,注意力高度集中,做到真实、细腻、准确,有信念,符合逻辑顺序。

并通过反复练习,达到动作自如的“下意识状态”。展开艺术想象,并使练习具有细节与生活情趣。!”

“比如,包饺子,洗衣服,炒菜,杀鸡,钓鱼,抓鸟,骑自行车,这些都是见过,做过的。”

“把平时做的事情,在现在这种环境里再做出来,就是无实物练习。”

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