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“on your marks!”(各就位!)

当就位声响起,刘祥也是瞬间从闭眼状态中脱出,比赛即将开始,但他眼中并没有多少紧张。

虽然已经有将近一年未曾在正式比赛上露面。

但现在的刘祥,相比以前,拥有了更加强大的自信和内核!

他的“内核”,这些年来都在不断升级中,一方面,是力量的提高。

比如,3年前,刘翔的杠铃高翻最高可达120公斤,负重深蹲最多为170至180公斤间,手术后,这个数字降低了不少。

但随着身体被不断的调养,他一上来就轻松完成了这些极限。

不仅如此,对于高水平跨栏选手最重要的“发动机”―――胯上肌肉群力量也和之前前大不相同了。

因为养伤休战,他有更多的时间来调整和专项训练自己。

以往的训练中,他一次跨越共约2.7米的三块海绵格,现在已增加至四块,足见其髋部力量之明显长进。

另一方面就是他的速度也差不多恢复到了巅峰水平。

尤其是上栏速度。

众所周知,上栏速度一定程度上决定了一个选手的上限!

刘祥在训练中跨栏的那一步上,从右脚蹬地到左脚落地的栏上用时已经跟08年奥运会时差不多了。

还有他原来就超强的杀手锏、栏间节奏。

很早之前,孙嗨平教练就特别让刘祥改变以往在第三个栏加速的习惯,从过第二个栏时就开始加速,让他又更多的容错。

这几个月的细心打磨,通过缩短栏间距离的训练手法,再度提高了跨栏频率。

虽然成绩没有多少提升,但实际上在技术方面是增加了的。

只是身体因为伤病有了一些退步。

但正因为如此,熟练的技术成为了他最大底气!

自从伤愈之后,刘祥本人和主教练孙嗨平以及整个他的团队都在全力以赴地训练,以期望他可以回到以往的巅峰状态。

在最近的训练中,刘祥已经将起跑到第一个栏之间的八步上栏改为七步!

并且今天晚上,他要在这座体育场,正式启用这一新技术。

八步改到七步,在外行看来只是一步之差而已,但从那短短的13.72米的距离来看却非同一般。

运动员减少一步不仅只是改换启动脚,其步幅、步速、呼吸甚至意识都要随之改变,而跨栏项目的特点也决定了稍有失误都可能招致满盘皆输。

所以每一个环节、每一个细节,刘祥都在不断在精雕细琢,力求做到最好。

这一次也算是对他的考验。

“Set!”(预备!)

第二声指令响起,刘祥心绪瞬间回到比赛,从助跑器上俯身,做起跑姿势。

他目光坚定,脑中很自然的回顾了一下起跑动作,以及后续的跑法。

然后全神贯注的等待发枪,这样的场景他已经历了无数次,熟练无比。

“啪!”

在全场观众以及电视机前观众的期待中,电子枪声响彻在体育场上空。

与此同时,进行实况解说的杨剑也将话语脱口而出:

“比赛开始!”

枪声响起后,刘祥瞬间弹射而出,动作迅速没有丝毫犹豫。

他在外卡参赛,所以位置在第八道,但这并没有对他造成影响。

启动后,他的动作很快,快速的上第一个栏!

位居最中间的特拉梅尔和大卫-佩恩同样使出了全身的力气,来应对这场比赛!

三人在前2个栏表现的不相上下。

说起来,杨剑还真是挺想刘祥的,刘祥以前的跑法讲解起来很带劲啊。

基本上都是前三个栏劣势,然后开始反超,然后取胜。

但今天,似乎有所不同。

“起跑之后,刘祥的启动很快....他快速的攻第一个栏....第二个...刘祥,速度太快了,他在前程开始领先!

第三个....第四个栏!

继续保持!

刘祥今天节奏跟之前完全不一样啊,他的前三个栏速度太快了!

他目前处于队伍领先位置!

第五个...第六个..佩恩和特拉梅尔,加速,全力加速追赶!

三人展开了激烈的角逐!”

刘祥的发挥非常好,在起跑反应上,也是排在第一(0.134s)

所以在他快速功第一个栏和第二个栏后,迅速建立了自己的优势!

这在以往地比赛中,是极其少见的。

原因就在于他的八步改七步技术,这样的动作一下子将其他选手的节奏有点带乱了。

出现了敲栏的情况。

当比赛进行到第7个栏时,刘祥已经有了半个身位以上的优势。

这让场下的孙嗨平内心激动不已,这是八步改七步的首次实战,对刘祥和他来说非常重要。

甚至可以说一定程度上关系到后续的训练计划!

从前面的情况来看,非常不错,要是后程能稳住,那就很完美了。

“刘祥的途中跑依然稳健,快速过栏!

身后是特拉梅尔,依然在持续追逐,佩恩已经掉队,冠军将在两人之间产生!

最后两个栏!

刘祥加速,刘祥!

最后一个栏,刘祥率先冲出!

看看最后的冲刺阶段!

刘祥冲刺,刘祥赢了,刘祥夺得了本赛季第一个黄金联赛冠军!

祝贺他,赛季首战告捷!

最终成绩....13秒03!

13秒03!

我的天,赛季最佳成绩!

刘祥回来了!

他回来了!

赛季首战便跑出本年度男子110米栏最好成绩!

超越了罗伯斯6月在俄斯特拉发大奖赛跑出的13秒04!

今晚他用完美的表现,向世界宣告了他的回归!”

过线后的刘祥激动万分,有多年比赛经验的他,知道自己赢了。

所以他在冲线后,开始释放自己心中的激动之情!

这种一路领先的感觉太好了!

跟他之前是完全不一样的感觉,一直被人追,然后顶住,最后率先冲线!

这种跑法显然更加强势,但压力也是真的大!

几乎是每一步他都下意识的在担心被超越,或者失误,当然这是潜意识。

在比赛时,他哪有时间关注这些,一门心思都在技术动作上。

当最终成绩出现在大屏幕,所有观众都开始为刘祥的精彩表现而喝彩!

其中不乏外国观众。

这场比赛的精彩丝毫不亚于世锦赛决赛,甚至超出。

第一名:第八道 中国 刘祥 13秒03(0.134s)(mR)(Sb)

第二名:第五道 美国 特伦斯-特拉梅尔 13秒10(0.139s)(Sb)

第三名:第四道 巴巴多斯 布拉斯维特 13秒26(0.148s)

第四名:第六道 牙买加莫里斯-维格纳尔 13秒35(0.161s)

第五名:第一道 英国 威廉-沙曼 13秒36(0.159s)

第六名:第二道 中国 史冬鹏 13秒36(0.155s)

第七名:第三道 美国 大卫-佩恩 13秒44(0.146s)

第八名:第七道 捷克 彼得-斯沃博达 13秒68(0.147s)

本场风速(+0.8m\/s)

…………

前两名的成绩都超过了世锦赛夺冠成绩13秒14,刘祥更是跑出赛季最佳成绩。

足以见得这场比赛的含金量。

特拉梅尔真就不愧是万年老二,他的成绩完全靠对手来带。

最惨的要属于第三道的大卫佩恩和第七道的彼得-斯沃博达。

后者因为跟刘祥相邻,节奏被带乱了,才跑了13秒68,简直没眼看。

而佩恩是攻栏时出现了失误,敲了三个栏,让他速度慢太多。

但无论如何,刘祥的表现让观众惊喜!

同时也让孙嗨平,让他的团队,还有田管中心以及魔都田径队,都彻底放心下来。

伤病并没有毁了他,他回来了!

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