随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

器械室内,一个身影正在挥汗如雨的训练。

乐凯光着上半身,正在跑步机上跑步,体型可以明显的看出又肿了一圈,浑身的肌肉也有着臃肿的感觉。

这是短时间内快速增加体重的副作用,以后的训练中要不断的加强各项力量,以此达到收紧肌肉的目的。

增肌无非就是吃跟练。

如今的乐凯有着1米82的个子,体重却堪堪达到77公斤。

这在人高马大的英超赛场确实有些拿不出手,不够强壮的核心以及下盘也会令乐凯在身体对抗中处于劣势。

为此,乐凯再次找到帕特拉斯进行增肌训练。

帕特莱斯是对此非常欣慰的,他很高兴于乐凯对自己有着清晰的认知。

即便是乐凯没有提出来,乐凯的增重问题也在他的计划范围内。

“最后一组器械训练,然后进行柔韧性训练!”

说完,老头儿跑到仓库中拿出两个瑜伽垫以及各种器械。

乐凯脸上露出一丝苦笑,如果说器械训练是枯燥乏味的,那么柔韧性训练则是痛苦的。

帕特莱斯的柔韧性很好。

乐凯很难相信,一个63岁的老头儿竟然可以做出各种柔韧性极高的瑜伽动作。

乐凯躺在瑜伽垫上,右侧大腿曲起,下半身朝着左侧扭转,左手去够右腿的膝盖,同时保持上半身不同。

他轻轻的吐着气,感受着肌肉被拉伸的感觉。

距离上次集训又过了两周的时间。

这段时间内,乐凯在训练中的表现是足以令人满意的。

无论是他的训练态度还是努力程度都是球队中屈指可数的。

而且每天的训练结束之后,乐凯跟帕特莱斯都会留下来继续加练。

这种拼命的训练也令乐凯的身体快速增重。

17岁依旧是在长身体的阶段,因此乐凯对于食物以及热量的需求很高,好的胃口也给予他增重带来了极大的便利。

在短短两周的时间内,乐凯已经完成了3公斤的增重。

足足六斤的加持下,乐凯的吨位以及威慑力变得更强了。

起码在训练赛当中,无论是阿尔沙文以及沃尔科特已经开始避免跟乐凯进行身体对抗了。

这家伙只要承受住第一次的冲击之后,脚下的皮球保准会被断掉。

同时,乐凯的传球天赋也被众人见证。

尽管只有一次,还是在温格的特殊指令下进行。

但依旧是惊艳到了所有人。

在热尔维尼奥明明扎在大禁区的情况下,乐凯愣是一脚弧线球精准的绕过朱鲁的后脑勺,准确的来到沙马赫的射门脚上。

对于那次传球,两人都有各自的反馈。

朱鲁;“我可以感觉到,脑袋后面有一股凉风掠过,相信皮球就距离我的后脑勺很近很近...”

沙马赫;“很舒服的长传球,我不知道他是怎么看到我要跑到那个地方,但球真的就来了,我甚至都怀疑,他计算过我的脚程,当我准备射门时,皮球刚好在我的射程范围内,我就很离谱!”

这是乐凯的高光表现,对此温格都要惊掉下巴了。

尽管他期待过乐凯的未来,但明显这个家伙给自己的惊喜要多的太多了。

这次之后,温格也希望乐凯可以更多的进行长传球助攻。

但之后的乐凯好似哑火一般,不是他不想传,而是只要来到前场就会被对方后腰针对干扰。

在乐凯控球能力尚未完善的情况下,如果强行进行只会面临丢球的风险。

为此,那一次成为他唯一一次的高光时刻。

但即便如此,温格也已经开始对乐凯另眼相看了。

组织能力暂且不说,那一脚风骚的精准长传球确实惊艳到他了。

乐凯这项技能在反击的时候将起到极为恐怖的作用。

阿森纳将不必依靠阿尔特塔的快速推进。

直接将皮球传到乐凯脚下,精准长传球下,这家伙直接就能跟前场的范佩西形成联系。

当然,乐凯的缺点也是明显的。

这家伙就像是一个严重的偏科生,有着足以一脚定乾坤的能力,又有着足够毁掉一切的缺陷。

但温格相信这些都会好起来的。

这是源自于乐凯的训练态度,这家伙已经是一个不折不扣的训练狂魔了。

说真的!

温格就没见过这么自律的人。

每天早上第一个来到训练场的保准是他,同时也是最晚离开的。

铁打不动的训练+加练,没有任何的其他活动。

要知道,科尔尼训练基地距离伦敦城并不远。

繁华的伦敦城不知道带走了多少惊才绝艳球员的天赋与生涯。

而且这个年纪的孩子总归是贪玩的。

但温格在乐凯身上根本找不到这些东西,仿佛就是一个训练狂魔,吃喝拉撒之外就是训练了。

而乐凯的积极训练也引发了不同程度的共鸣。

譬如,同样作为防守后腰的亚历山大-宋也开始变得努力了,这家伙好似感受到了压力,竟然主动找到教练请求训练。

这是一个破天荒的事情。

以前的宋尽管不算懒散,但也不会主动加练。

但现在的他却这么做了。

这里的变化就值得玩味了。

据帕特莱斯说,乐凯会一种神秘的东方咒语,训练时,嘴里总是念念有词。

每一次念完,好似又恢复了力量一样,进行下一阶段的训练。

对此两人都非常好奇。

但无论是温格还是帕特莱斯都不知道,这句话代表着什么。

‘看我卷不死你们!’

但想来,这应该是非常可怕的东西。

......

联赛第二轮已经结束了,即将开始第三轮。

没有任何意外,阿森纳在主场0:2输给利物浦。

酋长球场一片哗然。

赛前,阿森纳球迷们信心十足想要痛殴利物浦,但却是一次迎头痛击。

这已经开局两轮不胜了。

两轮只拿了一分的阿森纳在联赛积分榜中也掉落到中下游,隐隐展现开局崩盘的趋势了。

而在这种情况下,他们下一轮又要面对弗格森率领的曼彻斯特联!

这是一个可怕的对手!

如今的曼联尽管没有92班的统治力,但却拥有鲁尼、纳尼、阿什利.扬等一众好手,阵容整体均衡下,依旧拥有者极高的赢球能力。

现在的阿森纳面对曼联,可没有多大的胜算。

而在阿森纳第二轮败北之后,各大媒体也开始称‘法布雷加斯离开的副作用开始出现了’,

这种言论令阿森纳全体感到异常的愤怒。

他们痛恨法布雷加斯。

作为一个叛徒,他们也不希望法布雷加斯的离开会对俱乐部产生影响。

但事实就是如此,法布雷加斯在阿森纳起到了太过关键的作用。

如今的阿森纳已经拿不出足够的表现了。

即便是被给予厚望的新任队长范佩西,目前看来也没有拿出令人信服的成绩。

而在这种情况下,第三轮联赛接踵而来。

傍晚,训练结束之后,温格即将公布出征的18人大名单。

乐凯对此没有任何期待,毕竟即便是温格给他名额,他也上不了场。

“范佩西、沃尔科特、阿尔沙文、沙马赫、兰斯伯里、厄兹亚库普、苏努、罗西基、科克兰、拉姆塞、朱鲁、特拉奥雷、科斯切尔尼、詹金森、米奎尔、什琴斯尼、法比安斯基....”

最后,温格微微抬头目光望向后排,在乐凯身上凝视片刻,旋即转头看向张伯伦道;“张伯伦!”

张伯伦愣了一下,脸上骤然浮现一丝潮红,显然是兴奋的不得了。

加盟阿森纳已经三个月了,他终于进入了大名单,与一线队一同前往比赛场地,很可能获得一次首秀的机会。

张伯伦转头朝着乐凯微微扬起下巴,道;“我先上场了,你不要着急!”

乐凯被气笑了,没好气的翻了翻白眼,心中犯嘀咕。

这场比赛之后,看你还能不能笑得出来。

其实,如果可能的话,乐凯并不希望张伯伦进入大名单,这不是一个首秀的好时机。

第一场比赛就要面临被屠杀的可能性,这对于张伯伦来说简直太残酷了。

但乐凯也没办法决定这些东西,只能顺其自然了。

回到更衣室之后,张伯伦就显得极为兴奋,他开始在镜子面前摆弄自己的头发。

左看看右看看,一脸苦恼道:“你说,明天我该做什么造型”

乐凯不予理会。

......

晚上,乐凯与比利一家吃着晚饭。

此时,比利突然道;“小幸运,明天我带你去看球!”

乐凯讶然的抬头道;“去曼城”

比利摇头道;“去伦敦,那里有一家球迷聚集酒吧,重要比赛,我都会去那里看。正好你也可以去认识一下阿森纳的球迷团体,跟他们搞好关系,等你上场时,他们会在主场看台上给你加油助威!”

乐凯挑眉,他有些心动了。

这段时间竟是枯燥的训练,确实该放松一下。

但这场比赛...真的值得看吗

随梦书屋推荐阅读:乐游源万代独尊我们中,出了一群开挂的穿越者傲武狂神命定的自由者时与空1永恒的不朽神殿穿越到大秦改变大秦的命运名剑美人团宠小奶包,我是全皇朝最横的崽完美人生沈浪妖魔别吃我重金求子仙帝重生之重回巅峰邪鼎都市:开局觉醒元素力离婚后,冷冰冰的前夫缠着我复合九天御龙诀星变:末日降临我在魔法门世界当领主探仙踪之回家计划我真不是法神啊我就是打球穿越仙域之桃色风云快穿之另类重逢废柴至尊收妖师从文抄公开始成就武神至尊吞天诀合欢鼎空姐背后玄生录穿越重生之公子如玉世无双混沌古仙帝和女帝双修后,我成就无上魔尊殊途仙路读书潜修十年,只手镇压黑暗动乱狐娘的疯癫修仙休闲日常玄幻:让你炼器,你在宗门办航展圣道龙墟万倍双修,仙子别过来我,低维世界唯一真神逼我出宗门,我成仙帝你哭啥?萌妃袭来之傲娇尊主你别跑康斯坦丁,请叫我癌症克星欢喜功夏圣和魔君私定终身后洪荒:蚊道人,开局截胡盘古三清异界防作死指南诸天万界第一剑蛟龙传:之蛇神寻妻
随梦书屋搜藏榜:人到晚年,绝美魔女拿我当炉鼎!穿越最作炮灰女配长生家族:从妻妾成群开始无敌从狼的凶猛进化开始斗罗天榜现世,我身份瞒不住了!我在秋斩刑场当刽子手那几年驭兽女王:修罗长官,别傲娇!离婚后,冷冰冰的前夫缠着我复合灵神力道神尊这功法有毒人间正道:邪恶,天不收你我收你九黎至尊超神学院之弑神之路玉秀鸿尘九域星芒为反派送上福利斗罗的打更人改变世界,从修改世界词条开始逍遥行之侠客风云传冷王霸爱:毒宠摄政王妃替嫁流放,世子妃种出北大仓木叶之带土飞雷神吾神名祜叶玄叶灵我只想混宗门补助,可她们非要拜我为师!沉睡十万年,我获得八荒吞天鼎领主时代:我以领地镇混沌白鹿原,我是白孝文我替鬼王生孩子战神王爷狂宠倾城医妃我竟然是我老婆笔下的主角别哄异闻从试睡凶宅开始洪荒:不给我天庭,我就去地府极女世界全能武神重生申公豹之逆世封神玄幻开局就无敌武侠问道快穿之另类重逢洪荒:道友不牺牲,我如何成圣?九天破圣无敌从返祖开始天命皇帝,开局加入皇权吃鸡大赛沉睡万年,醒来一掌拍碎禁地!我的灵主夫君昊的苍穹天荒囚牢地府祖宗五岁半
随梦书屋最新小说:开局成野神,我靠香火证道!开局荒野山神,我靠香火证道成真神小安飞升记道门万历嫂子把我扔荒山,我反手修仙夺气运毁我仙途,我崛起你们都得死!小师弟明明超强却总想当老六敕乐歌灵渊剑修拜入仙宗当杂役,签到万载终无敌月亮之内凡根少年:踏破仙途魔域仙途科幻魔武登顶之我的半残系统逆世剑影:穿越玄幻之霸途用万界交易所系统在末世科学修仙全球御兽:我有亿倍增幅系统我在洪荒等你来无敌大皇子穿越修仙之傲视天尊奇壤庸医用科技改魔法,没治不了的病葬神鼎从新婚夜开始,我杀到无敌铸长生六岁皇子:麾下竟全是陆地神仙?九叔:开局救任发获得一剑开天门推演长生:从龟息术开始从杂役开始纵横洪荒西游:镇蜘蛛,压孔雀,娶嫦娥西游之同步修炼系统大帝林鸣传开局觉醒神级刀魂,外祖父全家跪求我原谅玄途启世诸子纪元:重生程序员的修真征途异界穿越,我带团队一路开挂逆袭刚穿越就被掳,合欢词条什么鬼?盗墓迷城之天一雄风重生白蛇,出门捡到萝莉狐仙镇守人族十万年,我化禁区你哭啥什么?地道气运之子是我?会所指定铁匠都市异能之崛起异能开局拿下主角祖宗,女主后悔了?我在北斗七星球上生存100年量子修仙狂潮带着封神榜仙家闯异界玄幻:无敌从吃师姐软饭开始超凡主宰之路星穹主宰之路