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两个人搞完了卫生,还蹲完马步和基础热身之后,武师父终于带着三个人回来了。

\"来来来,小武,小词。\"武师父招呼他俩过去,然后介绍道:\"这位是韩道义,韩师父,是我师兄,也是你们师伯,小武以前见过一次。\"

\"师伯。\"

\"师伯好!我是秦词。\"秦词第一次见长辈,还是介绍一下自己。

韩师伯笑着和她打招呼。

\"这两位是韩师伯的大弟子和最小的弟子,魏嵩和陈瑞霖,秦词叫师兄就行,小武你们自己论。\"武师父介绍完,从杂物间拿了一罐口粮茶,然后带着大家坐下休息。

\"也别休息了,早功时间都过了,你们俩跟着小武和小词一起去练早功吧。\"韩道义吩咐着。

\"诶,师兄,咱们让这四个孩子比试比试怎么样?\"武光心里暗自高兴着,他看到他师兄一进来就一直在打量秦词。

他上次收徒之后可没少夸自己这个关门弟子,韩道义这个武痴就是见不得天才,恨不得把所有的天才都关起来专门训练。

一听到他说有个天才被他收了,这不是就迫不及待的跑来了!

韩道义眼睛一亮,他刚来还没想好要怎么试探试探秦词的天赋呢。

没想到他师弟倒是把借口送到嘴边了。

连忙招呼几个人,开始准备要怎么比试比试。

秦词也兴奋,她这么久了也就和小武叔交过手,之前那次还想和武师父来两招,没想到老头喊她多练练,压根不理她。

\"我和秦师妹比吧。\"陈瑞霖也是第一次接触练武的女生,他们武馆里可是全是大裤衩子。。

想着他们年龄相仿,他可以适当的放放水,让人家输得不要太难看。

这事可不能让他大师兄来,他大师兄这个死直男,会把人家打压哭的。

秦词看了看陈瑞霖,挑了挑眉,这男孩子很有勇气啊,希望不要让她觉得无聊就是。

她本来想直接和魏嵩比试的,刚刚偷摸问了小武叔,得知魏嵩比他入门得还早些,但是这个小师兄去年才拜师的。

她真不是说看不上人家,主要是小武叔也就能和她打个平手,当然她用散打,如果她完全按少林的路子可能也坚持不了几轮。。

\"师父,招数不限吗?\"

武光还在旁边看热闹,想着陈瑞霖被秦词打趴下,没想到就被cue到了。

\"你还会别的招数?\"韩道义眼底闪过一丝意味,没想到秦词刚入门就有勇气直接比招数了,他还想着两个人比一比基本功呢。

\"韩师伯,我之前是学散打的。\"秦词解释道。

\"噢,那今天先不比招式吧,基本功你都会吧?\"韩道义问,上次武光在他们群里吹这个新来的小徒弟很厉害,所以他也倒不担心秦词不会基本功,但还是问一下。

\"可以,那就比基本功吧。\"秦词以为韩师伯的意思是招数不对等也看不出来谁好谁坏的,也只能兴致缺缺的和陈师兄比基本功了。

旁边的陈瑞霖也是一惊,没想到这个新来的小师妹居然一开始还想和他比招式。

她连招式都没学全乎吧。。

\"那就一个梅花桩和一个扎马步吧。\"韩道义想了想说,这两个是最基本的内容了。

\"先来扎马步吧。\"武光在旁边说着。

魏嵩看了一眼小武,

你师父可真坏。

小武摊了摊手,笑了笑,表示这也不算什么,毕竟秦词可是比他都蹲得久的老树根。。

这动作在魏嵩眼里就变成了,小武也不知情,对自己师父的安排比较无奈。

梅花桩最主要的需要平衡感,这就对腰和腿的要求比较高了。

刚扎完马步就上梅花桩,武师叔这是出了个难题啊,对这两个年纪小的弟子来说可不简单。

秦词和陈瑞霖并排站着,然后韩道义开始计时。

二十分钟之后,陈瑞霖瞟了一眼旁边的秦词,心里有点诧异,没想到这个女孩子真的蛮厉害的,居然能坚持二十分钟了。

四十分钟之后,陈瑞霖慢慢的调整自己开始急促的呼吸,静下来之后完全听不到秦词呼吸紊乱的气息声,他心里发苦,这是干啥啊!一点不累吗!!

五十分钟的时候,韩道义看了眼额角冒汗的陈瑞霖和脸色一点变化都没有的秦词,让他们收了。

这场比试很明显,缓慢站起来的陈瑞霖和直接一个起跳收势的秦词,一眼分胜负了。

小武憋笑的看着在后面抖腿的陈瑞霖,开玩笑,和秦词比过的都说好。

陈瑞霖也憋红了脸,不是,这个妹妹是长在地上了吗!一点酸疼都没有吗!他都快折了!

平时练早功也就半个小时左右,这都快翻倍了,他也是好久没蹲过这么久了!

\"需要休息一下吗?还是直接上桩?\"武光憋着坏问。

韩道义撇了一眼他师弟,还是维护了一下自己徒弟的脸面:\"休息一下吧,十分钟之后上桩。\"

陈瑞霖慢慢的一步一脚印的行走着,缓解着大腿的酸疼,坚持住不让自己坐到地上去。

秦词见能休息,就跑到了小武叔旁边坐下来了,去和小武叔打探打探魏嵩。

她还是想和魏师兄比一比,毕竟小武叔说他打不赢人家。

看着又蹦又跳的秦词,魏嵩也是心里燃起了斗志,如果让他和秦词比蹲马步,他也不一定能够赢过人家。

十分钟之后,武光让他们热热身准备上桩。

秦词一下子就跳上去了,陈瑞霖想逃走,他这个大腿还在抽抽呢!!

但是为了自己的脸面还是忍着蹦上去了。

\"先来桩式变化吧,我来念口令。\"

桩式(势)有5式:1大式(丹凤朝阳);顺式(大鹏展翅);3拗式(二郎担山);4小式(猕猴攀枝);5败式(霸王卸甲)。

练习时,1式变2式,2式变3式,3式变4式,4式变5式,循环无端,变化无常。

秦词上一节课就专门练过这个,这会儿也是脑子里过了一遍上次学习的内容,然后自信准备。

梅花桩的步法包括八方步和行步两种。

八方步也称群步,分为大中小三种;

行步有三法,即摆法、扎法、撤法。

在桩式变化的时候,对武者的步法要求也很高。

两个人刚扎完马步,还需要保持平衡在桩上变化姿势,对体力和控制的要求不小。

随着武光的口令,两个人的姿势快速变化着。

看着两个人和谐的样子,武师父背起手笑了笑,然后说:\"小词5变4,小霖5变1。\"

一般来说桩式的变化是固定顺序来的,但是也能根据武者的自身来变化,就看你能不能及时反应过来了。

武光也没别的意思,就是单纯的想扰乱他们的秩序,看看反应能力。

本来两个人统一变化的话,桩上的空间是够的,但是现在就得看怎么能抢到合适的桩了。

秦词看了眼旁边陈瑞霖的站位,脑子里模拟自己的站位,飞快的选择了自己的位置,并且给人家空出来了地方。

结果陈瑞霖听岔了口令,以为自己也是5到4,刚收回来的手一下子不知道往哪摆,看着秦词动,一下子没反应过来,马上就要踩上秦词。

秦词见他踩过来,连忙把自己的脚收回来,变成了一个鹤的姿势。

梅花桩静功要求练习者采取七种动物的特异姿态,如虎、鹿、猿、狼、熊、鹤、鸡的姿势。

这也是基本功的内容。

陈瑞霖看自己马上要踩上人家小师妹,只能快速的让自己跳下桩。

看着已经落地的陈瑞霖和还在桩上的秦词,韩道义叹了口气。

看看人家这个反应速度!!

别人看不出来,他们还能看不出来吗。

人家小师妹都故意躲开了他的区域,给他留了合适的站位,结果没想到陈瑞霖没反应过来。

而且人家还把站功、动功和步法全部结合起来了,这根本不像一个初学者。

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