随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

一个月过去了,杨逸的进步神速。

现在杨逸做平板支撑已经远不止几分钟的事情了,他的身体其实底子很好,毕竟年轻,而且又不是缺乏营养什么的,只要开始了大强度的锻炼,还是每天所有的时间基本都用来锻炼,自然会进步神速。

杨逸开始要牙了,他两条胳膊撑在地上,汗水在脸下边已经有了一片水迹。

张勇早就不用再指点杨逸怎么锻炼了,他只是监督就行。

其实连监督都不用,因为杨逸锻炼的额时候非常自律,他不需要任何人督促,自己也会把自己逼到极限,所以张勇最大的作用不是督促着他训练,而是在觉得差不多的时候及时喊停。

手里拿着一副扑克牌,张勇在嘴里低声的念念有词,然后他睁开了眼,开始翻自己发出去的牌,再然后,他惊喜的道:“哈哈,这次我基本上都算对了,我算对了四手牌”。

杨逸极是艰难的道:“嗯……”

听到杨逸的回答都变了调,张勇从脚边拿起了一块特简陋的电子表,然后他惊讶的道:“我靠,一小时零十分钟了都,行了,你过关了。”

杨逸立刻放松了双手,直接趴在了地上。

张勇把手里的牌放在了床上,然后他直接跳在了地上。

等着杨逸气喘吁吁的从地上爬起来之后,张勇立刻道:“这些天我已经把基本的步法教给了你,现在,给我走一遍。”

杨逸大喊淋漓,但他只是喘了口气,随即就啊开始走形意拳的步法。

张勇急声道:“寸步!箭穿!疾,过!马档,击!跃!”

张勇用极快的速度说一种步法,杨逸就必须按照张勇的说的把步法走出来,张勇说的极快,而杨逸走的也是极快,毫不停顿也毫不迟滞。

“停!”

杨逸停下了脚,张勇摇头道:“步法走的都对,但是太沉了。”

“太沉?”

“为什么先让你练形意拳的步法,因为形意拳的步法很全面而且也确实好用,这就是基础,可你走的太沉了用力太死,脚步要轻灵,轻灵才能变得快,你把劲用在了脚上步法就沉,发力时才紧,不发力时一定要松,你看过狮子和老虎走路吧,猫走路总见过吧?就是那种走起路来特别轻却一点不慢,发力的时候蹭一下就能出去,你感受一下。”

杨逸停下了脚步,他记得张勇说过的话,但是真到用的时候却是做不到位。

“我太累了,累的脚步便沉了。”

张勇摇头道:“累不是理由,也不是借口,就要在累的时候练才能事半功倍,继续!”

教一个天才也是有好处的,轻松,特别的轻松。

开始练起步法,对杨逸其实也是一种休息,他连续活动了一会儿,脚步就开始变得轻灵起来,反应速度加快,动作也更加的快。

“停!”

张勇喊了一声,然后他摸了摸自己的头,一脸感慨的道:“我以为到这一步怎么也得三个月,没想到这才一个月你就练到了这一步,那就行了吧,咱们开始练拳。”

杨逸极是惊喜的道:“可以了吗?太好了!”

“别急着高兴,你这是完成了最最基本的基础训练,你之前连练拳的资格都没有,现在只是刚够格练而已。”

打击了一下杨逸的信心,张勇琢磨了一下后,点头道:“有句话你听说过没有,太极十年不出门,形意一天打死人。”

“听说过。”

“形意拳也是内家拳,有三劲,明劲,暗劲,化劲,我把形意拳的步法练得还成,但形意拳经我练得不到家,但是你适合练形意拳,所以我先教了你形意拳,形意拳易练难精,但我保证你练上一年以后,外面那些人没一个是你的对手。”

杨逸激动的道:“那我就是主练形意拳,辅练绵张拳了?”

“不,你主练绵张拳,但形意拳也是主要的,这两门拳法不分主次。”

看着杨逸有些不解,张勇沉声道:“新意拳流传很广,有一套成熟的东西给入门的新学者练,绵张拳呢,这门拳法保留了很多非常纯粹的打法,出手就是要人命或者卸人关节的东西,因为只有打法没有套路,就是说你必须在对练中才能提高,新人入门更难。”

“我明白了,先学形意拳打基础,有了一定基础开始练绵张拳,这样进步更快。”

张勇点头道:“没错,我给你打个比方,这两门拳法练得到家了都能达到满分一百的高度,但是呢,练形意拳可以从零开始练,一年可以练到六十分,绵张呢,从零开始练三年你也到不了三十分,但你练形意拳到了六十分之后再练绵张拳,那就快的很了,可能只用三年你就练到了绵张拳的一百分呢。”

张勇的解释简单易懂,然后他沉声道:“绵张拳分着短打和擒拿,擒拿更多的是关节技,短打要人命,非常的犀利,形意拳为体,绵张拳为用,你把两者结合起来练,就能在一年的时间达到单练一门拳法一百分的杀伤力,懂了没,但这只是个相对速成的法子,远远称不上练到家的地步,所以你以后不能把功夫放下,还得一直练下去才能有所突破成为真正的高手。”

杨逸立刻道:“我练多久能够打过你?”

张勇笑了笑,道:“你就这么全心全意的练,一个月就能欺负那些犯人,一年,只用一年你就可以满世界横着走了,但是和我打,十年之内你别想碰到我一指头,你练好了形意和绵张以后,能够克制你的也就是真正的武术高手了,而我就是高手!”

杨逸很严肃的道:“那个,我练上一年的话,能不能打过很厉害的女人,特厉害的那种!”

“多厉害?”

“从小练到大,拳击,自由搏击,巴西柔术,马伽术,练了十几年了都,挺厉害的。”

张勇把嘴一撇,看着杨逸很是不屑的道:“你跟我练得是真功夫,是真正杀敌的功夫你懂不懂?我教你的是真正能称之为武术的东西,不是表演给人看也不是拿来强身健体的样子货你明白吗?练上一年你要还是打不过一个练拳击的女人,那你可千万别说认识我,不,你要是败给一个这样的女人,我亲自出手灭了你免得你给我丢人!”

随梦书屋推荐阅读:这水浒不一般,潘金莲竟是我丫鬟大明流匪奇门医圣在都市三国:从农村小屁孩到千古一帝爱妃好甜邪帝宠上天唐奇谭大明:哥,和尚没前途,咱造反吧隋唐:我岳母是萧皇后大唐龙牙霸天武魂帝临鸿蒙李世民:逆子!你怎么让她怀孕了新特工学生爹爹万万岁:婴儿小娘亲直播:开局盘点最强帝王亮剑:团长你给我留点崇祯大明:从煤山开始大明:家妻上将军大明,我的老丈人是卢象升穿越种田之农家小妹调教妖孽暴君:军火狂后大唐:李二,还钱我在异界开镖局大唐:小兕子的穿越生活长宁帝军从零开始开荒,打造最强部落弘农杨氏,恭送大汉!隋唐群英传:最全隋唐演义重生刘协,开局召唤白袍军!拔刀!全军冲阵穿越到古巴比伦建国影视从海豹突击队开始大秦镇王侯一缕幽香诡三国明末大寨主大唐,我刚穿越,竟给我发媳妇穿越大秦,以武止戈,横扫六合!我刚要造反,朱棣却觉醒了金手指吞噬之毒士,始皇拜我为大哥他比我懂宝可梦王妃太狂野:王爷,你敢娶我吗帝国崛起:我为大明续命七百年!荒年卖身成赘婿,我有空间肉满仓玄武裂天阻碍大明中兴,国丈也砍,朕说的春秋大梦之白日做梦不让江山从小卒做起,我在大穆争天下权倾朝野,丞相又要纳妾了
随梦书屋搜藏榜:第八冠位汉末:家父袁绍,足矣一手遮天主角们你们玩吧,我要专心搞事业我在明末修仙警官,我是直男冒牌皇叔闭关锁国让大明领先世界数百年换宋宋末争霸:从水浒二龙山开始皇姐和亲,我在敌国杀疯了三国战神天启新篇粉丝建言重塑大明于是我成为了神孤才不要做太子大明:开局我跟朱元璋谈人丁税重生之太子归来我刷的短视频通古代,古人看麻了战争服务公司开局被退婚,路边捡个便宜小娘子颜值太高!人在古代成魅魔了!锦衣当国苏宋三国之我是皇太子三国:万倍返还,主公我绝不私藏东汉之我都成仙了,还当皇帝唐砖军旅情路纯情小妞很霸道星主三国水浒卧底朱元璋:从梁山开始,覆灭北宋!明末:我是神豪我怕谁我在古代的种田大空间重生:太子要造反计谋天下一品辣妻大唐第一村大姑爷小书生齐襄超级医道兵王喋血王妃:一怒倾天下明末皇太子带着枪炮去大宋帝后传说我的桃花朵朵红本将军反了,在座的皇帝都是垃圾不退婚后,我儒圣的身份曝光了!原始人也网购补天前传三国之我是吸血鬼
随梦书屋最新小说:刷视频给老祖宗们看新时代送我和亲?岳父我太想当皇帝了三国:开局死尸堆,砍到天下一统红楼之姓贾非贾家侯府庶子?开局攻灭高丽自封王!穿成贾琏:我要这红楼,万艳同欢大秦世子之首富老婆是反派一本万道书:六皇子他赢麻了!抄家流放,开局送我四个美娇妻我嘉靖皇帝,成功修仙很合理吧穿越仙秦,开局战胜霍去病不良锦衣织罗网觉醒恋爱系统,我发动世界大战天启朝第一搅屎棍赵匡胤重生韩信,刘邦急疯了!大明:开局将朱祁镇驱逐朱家!系统:召唤千古人杰,铸造万古仙三国:手握召唤系统大秦带我那迷人的老祖宗统一地球杨广听劝后,大隋请天下各国赴死飞鹏同风起德军之重生苏联东线魂穿房遗爱,从医治长孙皇后开始短视频:跪下,不准站起来杨广假死:那朕就暴揍各路反王啦千年世家:苏氏的传承大明:我洪武爷亲弟!铁血书生之南海风云大唐:认祖归宗李渊,这娃乱认亲重生房遗爱之最强驸马说好向我复仇的女帝成了病娇?水浒:刘华强魂穿林冲诸葛亮草船借箭,我射十万火箭!天幕放映:在二战前,放二战历史开局仙剑,古人傻眼了进击的大秦好好好再打压我就真造反给你看烽烟谋局水浒:从霸占林娘子开始当老大这吕布,绝对有问题大明:我哥朱重八,侄永乐帝标子大唐:开局掏出真理,李二吓懵了大明:老朱死后,我直接炮轰金陵大宋:朕不卖国,金狗你急什么穿越民国纨绔少爷的温柔乡大明:开局下葬爹娘,我带重八飞大明:我朱雄英来了岳氏传奇之逆世护宋抗日:从北上抗日第二先遣队开始重生古代:绝美嫂子半夜借粮!