第二天，东方小飞也换上了李梦梦给自己买的新运动装，因为今天他也有教师项目的比赛。虽然在大学的时候，东方小飞也算的上是运动场上的佼佼者，但是这里毕竟是鲲鹏学校，一个个也都是卧虎藏龙，东方小飞可不敢小视。8点十分，东方小飞带领着高二一班全体学生准时出现在二操场上。
今天比赛的第一个项目是男子400米决赛，高二一班的李洪臣成功晋级决赛，在运动员到检录处检录的空当，高二一班的张岩，这个短发小美女到大会主席台上，特意为李洪臣念了一段加油稿，广播里传来了张岩的声音：
“我是来自高二一班的张岩，下面我为大会献上一段加油稿，预祝高二一班的李洪臣同学能在400米比赛中取得好成绩。”
张岩的话刚从广播传出来，就引来其他班级的一片唏嘘声。
“倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值 南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释 将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔 将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色 所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般 留下美的而永恒的瞬间 此生无悔
无悔的选择
无论结局是好是坏 无怨无悔是我们的选择 每当运动员奔驰在400米跑道上时 我们为你祝福为你喝彩 不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰 也成了我们的信仰 运动员们 飞吧！翅膀属于你
致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现， 拚搏在那一瞬间化为生命的起点， 在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远， 抬起头望望前面， 终点线已依稀可见， 无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水， 继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹， 继续向前， 不论成功与否， 你已曾经拥有， 曾记否， 在终点欢呼， 震惊四周？ ”
东方小飞也很紧张，毕竟这是今天的第个项目的决赛，东方小飞在比赛之前找到了李洪臣，虽然跟李洪臣谈不上多深的交情，但是东方小飞还是语重心长的对他说道：“今天这是第一个决赛项目，我希望你不会让我们高二一班失望。”说完东方小飞注视着李洪臣。
李洪臣的表情似乎很轻松，没有太多的表情。“放心吧，我会努力的。”
或许是东方小飞太过紧张，听到李洪臣说完，还是有些不放心。
”400米起跑于弯道，有一半距离在弯道上跑过。跑弯道时，为了克服惯性离心力的作用，整个身体保持向左倾斜，身体倾斜度与跑速成正比。起跑后任务是尽快发挥最大速度，途中则继续保持最高速度，终点跑时要求离终点20米处，尽力保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，在跑到离终点1、2步时，上体急速前倾，用胸部或肩部撞终点线，跑到终点线后逐渐减速。也许我说的还不完善，最后祝你取得成功。”东方小飞把400米跑的一些技巧快速的跟李洪臣说了。
或许是被东方小飞这样的热情所感染，东方小飞从李洪臣的眼神里，看到了一丝坚定的神色。
随着发令枪的一声枪响，400米决赛开始了，李洪臣处于第四道，法令枪响后，选手们如脱缰的野马，奋勇争先，场面如同赛马一样。在这群野马中唯独少了李洪臣和高二二班的张飞。对于张飞，东方小飞也私下里打听过，他是上届400米这个项目的学校记录保持者，很有实力的一名选手。张飞和李洪臣像很有默契一般，没有拼命的往前冲，而是按照自己的节奏落在了队伍的后两名，步伐均匀而有力。
100米的距离转眼之间就过去了，这时候一开始冲在最前面的几个选手已经没有了刚才的冲劲，慢慢落后下来，如强弩之末一般。张飞和李洪臣慢慢已经追到了第四名和第五名。
看着两个人的位置，高二一班和高二二班的学生都有些着急，这样下去怎么能行呢？震耳欲聋的加油声响彻校园，响彻整个比赛场地。
高二一班和高二二班好像互相飚上似的，你喊一声加油，我这边要喊的更大声，仿佛谁的声音大，谁的班级就能获得第一名似的。
200米的距离在同学们的加油声中，很快就过去了，这时候张飞已经冲到了第三名，李洪臣则冲到了第四名。而他们身后的选手则被拉开很远的距离。
还别说，一直处于领跑的高二十班的一个选手，还真挺有实力，一直都处于第一名的位置，而且距离第二名还有两三米的距离，而李洪臣则被甩开大约七八米的样子。东方小飞也不禁和高二一班的其他同学一样，开始担心起来，看来实力还是有差距啊，打篮球好，不一定跑步行。虽然李洪臣是校篮球队的队长，篮球技术数一数二，可是真正到了这种中长跑的项目上，就不一定能独领风~骚了。
就在东方小飞还在思索、担心的时候，300米的距离已经过了，还剩下最后的100米，大家都知道，100米是一个开始冲刺的距离，果然高二二班的张飞率先开始冲刺，步伐加快了许多，身子如离弦之箭，飞快的超过第二名的选手，向第一名开始发起冲击，看情形再有十米，肯定就能超过第一名的选手了。
“冲刺！加油！”东方小飞冲着赛场中的李洪臣一声大吼。
这一声大吼宛如狮子吼一般，传入李洪臣的耳朵里，身体也发生了化学反应一般，开始加快步伐，步伐越来越快，越来越快，此时的李洪臣不像是在跑400米，好像在跑100米，身体的能量被东方小飞的一声大吼而彻底唤醒，第四名，第三名，第二名，转眼之间李洪臣距离第一名的张飞还有一米的距离了，场外的高二一班的所有同学此时已经全部都站了起来，包括其他班级的学生也都不自觉的站了起来，开始随着高二一班的口号，一起给李洪臣加油，因为这是他们看过的最好看的400米比赛。
高二二班的学生也都站了起来，他们也不甘示弱，大声的在给张飞加油，在他们心里都知道，张飞是去年这个项目的校记录的保持者，对于李洪臣，虽然他是校篮球队的队长，但是毕竟跟张飞比起来，还差那么一大截呢。
全校所有人的眼睛，都聚焦在了最后的20米......
究竟李洪臣能超过张飞吗？