随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

在连续深呼吸好几次后,曲莘心情平复了,蝴蝶机夹胸的动作也标准了。

没问题,她肯定自己这么多年来使用的健身动作没有问题。

她那些健身动作可不是跟着哪个健身房,与其说教练更像是销售的私教学来的,她是跟着专业人士学的,甚至她也充当过健身教练教导学弟学妹,几年来广受好评。

既然不是她的动作有问题,那就是对方的动作有问题。

如此想着,曲莘转过头,她看见苏季走到倒蹬训练器旁边,每边支架上挂三块25千克重的哑铃片,随后坐到倒蹬训练器上试一试,那么大的重量感觉像是没有重量,又爬起来到处找哑铃片往支架上面挂。

丢掉光环,单纯地从他的动作看,他对那些器械用得完全不熟练,根本就是刚进健身房的新人什么都不懂。

话又说回来,哪有新人一上手那个重量的道理。不是不能做,而是做不了。那个重量就算是专业人士挑战都不轻松,还需要人在旁边守着,以免出现意外导致受伤。

还是想不通他怎么做到看起来那么廋,力量和耐力却那么强,超乎想象。

假如他不是人,那倒是可以理解。许多野兽的骨密度是远超人类的,肌肉纤维和肌腱就好像钢缆,它们天生就具有比人类更大的力量。好像以前上新闻的东北虎完达山一号只要一击就打碎车玻璃,那是人类难以做到的事情。

想来想去,想不出所以然,曲莘拍了拍脸决定不理睬。

不管对方用什么手段做到那种程度,这都和她没有关系,她现在要做的是好好健身。

难得有假期,好好休息,过两天又要上班,又有得忙了。

我想想……最后看一眼,看看他还能整出什么花活。

苏季完全不知道他原来偷看曲莘,现在轮到对方偷看他,或者说偷偷观察他比较好,他沉迷于学习使用那些健身器械不可自拔中。

所以说实践出真知,视频里看人家使用那些器械轻轻松松,轮到自己亲自上手抓哪里都感觉不对。

没有亲自使用过那些器械,不能说会使用。就算用过了……他现在还是没办法理解为什么他做胸推肩膀痛,做卷腹脖子痛。

苏季家里没有体重秤,今天路过放在健身房柱子旁边的体重秤,突然想起两天前第一次来健身房时做过一次体测,在那个私教的口中,他的体重数据好像不太对,有心再称一称,看看到底是哪里不对。

苏季左顾右盼,没有人在他旁边,犹豫着站到体重秤上,立刻看到体重秤上面的数字以“1”字开头,单位是千克,他居然有超过两百斤的体重。

虽然一直在蜕变,但主要就是额头上面长出一对角,他的体型是没有发生任何改变的,既没有长高,也没有长胖……这些重量到底到哪里去了。

是骨密度变得更大,骨头变得更硬,还是肌肉变得更重。

他会不会哪天骨头变得坚如钢铁,肌腱变得如同钢缆,最后刀枪不入。

苏季想到现代科技下的武器的强度,就算打穿钢铁也毫不费劲,他幻想哪天变成龙后为所欲为是做不到的。

他又担心起来,他的体重会不会越来越大,最后出门在外电动车都骑不了。

有一个现成的例子,他的母亲……他们母子关系相当好,虽然现在是不会再牵手了,小时候可不少牵手,记忆中母亲的手掌是软软的,胳膊也是软软的,她也骑单车,和普通人没有任何区别。

他放下心来。

苏季胡思乱想了片刻,没有办法得到答案,干脆不管了。

他可不会拿自己做实验,也不想成为别人的实验品。

他的好奇心普普通通。

苏季现在站在龙门架前面,抬头看着龙门架,龙门架的使用方法就多了,左看右看一时间不知道从哪里开始比较好,这个时候突然想起在网上看到的那些街健视频,有心试一试。

苏季站到龙门架下面,轻轻一跳双手抓住龙门架上面的把手挂在空中,双手做引体向上毫无压力,放开一只手,单手做引体向上也没有难度,现在想想那些街健视频里面的人的神奇操作……

苏季只能挂在空中扭来扭去。

他感觉自己表现得相当滑稽,立刻从龙门架上下来了。

现在做什么呢?

哑铃是非常了不起的道具,据说一对哑铃可以练全身。

苏季想要去举举哑铃,练练肱二头肌,练出肌肉以便在夏侯玥面前秀肌肉。话说在她面前秀单手引体向上,又或者单手俯卧撑足够证明他的实力吧。

苏季来到自由力量区,自由力量区的角落放着两排铁架子,铁架子上面摆着大大小小各种各样规格的哑铃,突然发现原来一直关注那个帅气的女孩子站在他旁边举哑铃。

曲莘老神在在,只用眼角的余光看苏季,发现他一动手就是最大的哑铃,然后动作还是哪哪都不标准。

曲莘忍不住开口了,问道:“你是在练肱二头肌吗?”

“对啊。”苏季没有想到曲莘会主动搭话。

“谁教你的动作?”

“我在网上看视频自学的。”苏季说,“哪里不对啊。”

真的是新人吗,哪有新人怎么举得起那么大重量。荒唐。

“你要肱二头肌的话……手臂不要动,夹着胸,小手臂弯举就可以了。”

苏季立刻纠正了动作,问道:“这样吗?”

“对。”

“我看了你用蝴蝶机夹胸,高位下拉,推胸……”曲莘已经举够数量了,一组结束了,她放下哑铃,突然有些不好意思,她的哑铃委实有点小,“那些动作也是网上看视频学的吗?”

“对。”苏季又问,“那些动作也错了吗?”

“不太标准。”曲莘说。

“我努力了,但还是有许多地方搞不懂,比如说怎么才算水平、垂直,上一点下一点感觉都没有问题的样子。”苏季头疼道。

“有没有想过请私教?”曲莘问。

虽然现在私教普遍不太行,无论如何也比新人自己练更好。

“太贵了。”苏季直言不讳。

“但是像是你上那么大重量……动作还不标准的话,不注意很容易受伤。”

“那倒不会。”苏季说,“重量不大,还伤不到我。”

“重量不大?”

“对啊。”苏季抓着最大的哑铃弯举,好像抓的不是铁哑铃,而是木哑铃。

曲莘看着苏季诚恳的表情,他的动作,话到喉咙说不出来。

有些人考一百分是因为满分就是一百分。

99mk.infowap.99mk.info

/134//.html

随梦书屋推荐阅读:豪婿韩三千我在霸总文里直播普法重生八零甜蜜军婚我老婆是冰山女总裁镇国战神叶君临李子染特战医王80年代剽悍土着女从996到古代文娱策划大师我家有绝世女战神商界大佬想追我战神归来叶君临都市之最强狂兵完整版最新章官缘从挂职干部开始到高位最强狂兵陈六何沈轻舞皇后是朕的黑月光都市仙尊洛尘叶辰夏若雪孙怡最新章节能与动物交流助他成为特种兵王追美高手大戏骨霸天龙帝沈浪叶辰夏若雪是哪部小说的男主角官场先锋爱你成瘾偏执霸总的罪妻[红楼+倩女幽魂]目标!探花郎汉奸搅屎棍后续离婚后前妻成债主第二季洋哥,你还缺个助手重生之农女当自强我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫)重生之芬芳人生红楼之魔门妖女回到过去当富翁激活男神系统的我被倒追很正常吧?都市之罗小黑传奇罪鬼之证重生八零,团宠娇娇医手遮天目标!探花郎重生七零奋斗媳龙婿陆凡小说免费阅读今世猛男陈六何沈轻舞重生88,从大山挖参开始!我智商开挂,戏耍灭世Ai帝王病弱将军的团宠田妻飒爆了最强狂兵陈6合神级护卫麻衣神婿陈黄皮叶红鱼重启2008:从拯救绝色女老师开始逆袭诡秘之主
随梦书屋搜藏榜:带着包子去捉鬼从陵墓中苏醒的强者大小姐偷偷给我生个娃独宠名门前妻女配升级攻略:医蛊王妃农家丑妻宋不凡的超级系统怕什么,我有无敌空间洛少霸道:娇妻哪里逃被渣后她嫁给了九千岁兵之王者契约农妃的马甲又被扒了什么流量艺人,我是实力派山村野花开神说你要对女人负责极品龙婿终极一班:重生成雷克斯重生之丁二狗的别样生活异界之学徒巫妖和步行骑士过气歌手出走半生,归来仍是巨星万古长空一朝风月重生之人渣反派自救系统高山果园炼狱孤行者转生成兽娘被神收编了陌上花开我要当影后保护校花半世浮生半世殇重生八零我每天靠败家躺赢敢霸凌我妹妹:那就杀个痛快!闹婚之宠妻如命极品警察穿越之黎明的秦重生之低调富翁他似春火燎原娱乐:表白失败后,拒绝当舔狗!小青梅她有点难追转职人皇,技能变态点很合理吧穿成癌症老头,还好我有遗愿清单前妻好可口:首席,别闹男神娇宠之医妻通灵民国,我在淞沪打造特战旅弃妃无双[综+剑三]明眸善媚都市妖孽狂兵灵启都市纪元:佣兵的平凡幻变灵气复苏:我走向无敌路他今夜又来撒野了这只皇帝会读心穿书后我渣了偏执大佬
随梦书屋最新小说:赌石,我的龙瞳能鉴定一切!刚失恋,我性转体咋成清冷校花了都市修仙:我以一剑证长生我就开个超市,省里怎么来人了重生90年代,从混混到商界狂龙华娱:从吐槽开始山野小神医,快活又无敌拥有陆海空三军你叫他们土八路永夜白皮书回村:别人糠咽菜,我赶山猎虎养全家!穿越,从混乱进化开始高武:这个男人太会蹭了灵界之海中孤岛破界之芒四合院生活里的仇与情我就打个牌,怎么就成神了?重回1979,上门赘婿我不当了!分手后,意外开启了透视人生穿越成学渣的逆袭之旅重生1960:八尺巷爆到洪家沟四合院:何雨柱,被俏寡妇捡回家回到零五当神医:我把娇妻宠上天权势巅峰:分手后,我青云直上谁也没告诉我见义勇为送老婆啊每天卖牛杂,我成了极道武尊从一战开始准备抗战杀敌爆奖励,开局瞬秒敌方大将开局桃花剑灵,凡级天赋一路平推武道通神:从天道酬勤开始港片:那一晚,大嫂的头发乱了妖女托梦,校花竟然暗恋我地球第一猛男狂枭:地府无渡龙神归来,被七个未婚妻全球通缉!70年代:一元秒杀开始完美人生凡心入局帅气又多金,看我纵横都市花海离婚后开始的新生活和民国道姑恋爱后,全网嗑疯了!这个古董会说话跨界传说时齿轮盘:墟界行者的宿命轮回港片:替大佬b拍片,女主叶子楣穿越70年代从知青到国士无双乡野神医,逍遥快活绑定消费系统后,我摆烂式暴富全民武魂:开局获得百万年魂环不是,死对头女帝咋跟着我穿越回来了?无极战神,生死轮回觉醒F级天赋,但我是复制圣体