随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“集美们,夏天就要到了,要么瘦要么死!跟我一起燃起来!想要夏天穿上s码的裙子,从现在开始跟我一起做,保证你夏天到来之前暴瘦二十斤!首先每天的饮食热量一定要控制,像我目前每天的饮食坚决不超过五百卡!

有的集美可能会疑惑,怎么控制饮食呢?那么我就不得不推荐最近发现的好物了!这款专为减脂期设计的袖珍餐具简直又可爱又实用有没有!用这一套餐具,每顿饭严格控制这么一碗的食量,到了夏天不瘦你来找我……”

“……”

焯!

看到视频中,一个身穿健美裤,打着嘟嘟唇,手捧一只只有豆包那么大的“碗”,极力鼓吹着的女主播,李有志咧起了嘴。

这尼玛,拿人当耗子养呢!

而且……

就这样的女的你特么跑出来教人减脂,健身?

别人可能看不大出来,可是熟练掌握了ps技术的李有志现在什么情况?

一双眼睛堪比孙悟空的火眼金睛!

就这个女健身主播,在视频中大秀的身材,在李有志看全特么是科技与狠活儿。

ps技术含量拉满,这要是拿出来,都能当成是ps课程的教课视频啊!

看着病床上面色苍白,可怜巴巴的林楠,李有志摇了摇头。

打开了自己的手机,找到了那个女主播的视频下载,传到ps软件上他啪啪啪一阵操作。

截取了其中贩卖身材焦虑的一段,给那女主播脸上打了码。

他便打开自己的手机摄像头,将医院的环境照了一下,录起了视频。

“今天发生了一件事情让我非常的后怕;一个学妹看到我之前减肥的过程,然后也跑去减肥健身,结果把自己弄医院来了。

在这里我不得不发个视频提醒关注我的朋友们,减脂健身这样的事情一定不能蛮干。要讲究科学减肥,寻求一月暴瘦那是拿自己的健康和生命开玩笑,不可取。

在减肥这个事上,睡大于吃,吃大于动。

我之前能够减肥成功,并不是因为我运动量有多大或者吃的有多少。主要是因为规律睡眠,规律的低热量低脂肪饮食,断糖,配合一定的有氧无氧减脂增肌,提升身体的基础代谢率,让身体自己去消耗脂肪。

千万不要相信网上一些所谓的健身博主,特别是带货的那种!她们发的那些视频里鼓吹暴瘦,贩卖身材焦虑是为了卖东西。

不要被这些人贩卖的身材焦虑影响,健身也好,减肥也罢,最终的目的都是在于战胜那个懒惰不自律的自己,让自己变得更加健康更加自信。这世界上所有的事情,都不可能一蹴而就。”

将两个视频合并剪辑到一起,李有志直接上传到了抖手。

看到上传成功,他瞅了眼病床上挂着水的林楠。

“听明白了吗?”

眼巴巴的看着李有志,林楠瘪了瘪嘴,将被子往上扯了扯盖住了口鼻,乖巧的点了点头。

“嗯……”

听到这货闷声闷气的回应,李有志站起了身。

去外面买了点营养粥,看着自己的小粉丝喝了,见林楠脸色回复了一些,又收了林楠还的药费后,便离开了医院。

回到学校,简单的吃了个饭,李有志便去了活动室,和屠苏苏周原几个排练起了新小品。

一晃眼,就到了晚上五点多。

结束了排练,回到办公室,李有志拿起了手机。

刚刚解锁,他就被屏幕上那几百条的抖手信息提示给吓了一跳。

打开抖手,看到自己最新作品的评论区,志哥情不自禁的吧嗒了一下嘴。

焯、

自己这饱经风霜的抖手,又又又一次,被冲了!

“什么阿猫阿狗都能跳出来谈减肥了是吧?你也不看看自己是个什么东西!”

“看到艾咪小姐姐的视频,特来参观!结果就把自己恶心到了,明明一个月瘦了二三十斤是件挺励志的事儿,可是减完肥了还这么丑,你也敢往出跳?”

“这是什么样的白痴呀!艾咪姐姐全网几百万粉丝,好多人跟着她的方法都减肥成功了,你算是哪根葱?两万多粉丝,还真拿自己当个大网红了?”

“笑死了这人,两个月之前卑微的问怎么找到女朋友,结果现在跳出来装大佬了!你也不看看自己是什么德行,有资格说我艾咪姐?”

“搞笑的吧这人!自己瘦了,然后现在跑出来告诉别人不要减肥,我看你就是觉得自己瘦了之后还丑的一逼,想让别人变得和你以前一样丑,这样就能显出你了是吧!笑死,根本不可能!因为现在的你,依,然,很,丑!”

“特地从小红薯过来参观小丑,你是不是觉得我艾咪姐在抖手就十几万粉丝,伱就行了?我艾咪姐小红薯粉丝百万,你锤我艾咪姐?今天要是不把你喷到退网,我们每一个艾咪集美都有责任!”

看着乌烟瘴气的评论区,李有志咧了咧嘴。

然后,点开了那个之前被自己截取片段的女主播账号。

果然,这个主播最新一个视频里,自己被点名diss了。

“集美们,减肥最重要的就是要有信心,看看你身边的世界,永远都是瘦的人,漂亮的人才享受一切的美好。所以不要管其他人的风言风语,或者是打着为你好的旗号,劝你放弃变美的目标。我做专业健身这么多年,遭受的风言风语多了,就像这个人在视频里诋毁我。

但是有什么关系呢?姐姐依然走在美的道路上,围着我转的男人一大堆,老娘叼都不叼他们。出门开的是保时捷,住的是大豪斯,这都是因为我会生活,会经营自己。所以集美们,跟紧我的脚步,你们也可以成为我!”

看着视频中,这个id名为艾咪的女主播靠在一台蓝色保时捷旁边大肆炫富秀身材,同时点名自己,李有志眉头一挑。

卧槽这老阿姨……前几句说的还挺有道理。

要不是你这么说是为了给粉丝洗脑,就凭“这个世界永远都是漂亮的人才享受一切美好”这句……

志哥蒸想跟你拜个把子!

你的这个观点,志哥很认同。

但是你在视频里点名志哥,还造志哥的谣,志哥很生气!

而且……

你特么美个屁屁!

还特么整个破车搔首弄姿摆造型。

(σ`д′)σ今天志哥就让你现原形!

这么想着,李有志直接打开电脑,开启了ps软件。

然后,将艾咪的最新视频,导入到了ps之中。

手指在键盘鼠标上啪啪啪一顿操作,不出十分钟,一个五短身材,梨形臀水桶腰萝卜腿的老阿姨,便呈现在了屏幕之上。

对于系统关于ps技术包的说明,李有志其实不是很赞同。

ps的确可以努力的欺骗别人,是一个制造美丽的魔镜。

但是反过来,它也可以是戳破谎言的利剑!

随梦书屋推荐阅读:死不瞑目的我重生后绝不原谅你们诱宠小娇妻万界科技系统禅宗小子我不做接盘侠很多年了光明联盟被甩后,女神校花盯上我了道主有点咸沈青瑚高武,大一成就大帝怎么了?萝莉成女帝后,把系统囚禁强吻!悠闲的大学时代海钓社团生活我的绝色总裁未婚妻[红楼+倩女幽魂]目标!探花郎沈浪[综武侠]修真到异世红楼之魔门妖女穿进少女漫后被全员团宠了神级龙卫重生香港娱乐圈之倾城之恋护花狂尸绝色总裁的贴身护卫我老婆是冰山女总裁目标!探花郎完美人生沈浪全文免费阅读重生娱乐圈之不老传说修真到异世我的绝色总裁未婚妻(神级龙卫)重生之农女当自强我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫)重生之芬芳人生神级护卫神级龙卫沈浪最新更新清穿之九爷娇宠侧福晋御兽世界:从蔓珠沙华开始爱上大女人来自山村的铁血王子综艺咖怎么了沈浪与苏若雪最新章节更新黄金软饭:我的老婆巨有钱金灿灿的1998四合院:开局给许大茂戴帽威霸九霄心魔种道我把美女从梦里带出来了别人一个月一次任务,凭啥我两次全球异能,我就是你们眼里的废物医武至尊农门娇妻:拐个将军来种田沈浪和苏若雪全文免费人在幼儿园,仨顶级校花不放过我
随梦书屋搜藏榜:带着包子去捉鬼从陵墓中苏醒的强者大小姐偷偷给我生个娃独宠名门前妻女配升级攻略:医蛊王妃农家丑妻宋不凡的超级系统怕什么,我有无敌空间洛少霸道:娇妻哪里逃被渣后她嫁给了九千岁兵之王者契约农妃的马甲又被扒了什么流量艺人,我是实力派山村野花开神说你要对女人负责极品龙婿终极一班:重生成雷克斯重生之丁二狗的别样生活异界之学徒巫妖和步行骑士过气歌手出走半生,归来仍是巨星万古长空一朝风月重生之人渣反派自救系统高山果园炼狱孤行者转生成兽娘被神收编了陌上花开我要当影后保护校花半世浮生半世殇重生八零我每天靠败家躺赢敢霸凌我妹妹:那就杀个痛快!闹婚之宠妻如命极品警察穿越之黎明的秦重生之低调富翁他似春火燎原娱乐:表白失败后,拒绝当舔狗!小青梅她有点难追转职人皇,技能变态点很合理吧穿成癌症老头,还好我有遗愿清单前妻好可口:首席,别闹男神娇宠之医妻通灵民国,我在淞沪打造特战旅弃妃无双[综+剑三]明眸善媚都市妖孽狂兵灵启都市纪元:佣兵的平凡幻变灵气复苏:我走向无敌路他今夜又来撒野了这只皇帝会读心穿书后我渣了偏执大佬
随梦书屋最新小说:张世豪重生记都市修仙:我能召唤历史大佬虚拟崛起:游戏神王高武:我靠肝改变世界河西河东直播,死亡审判心灵解码者从直播卖货开始做全屋智能生态得到金手指的我还觉醒了X级天赋光焰斩龙渊重生86:契约土狗,承包兴安岭慢慢长大的少年诡异钟响神魔两界我最强超无敌女友与超能力世界天眼山河六零:日穿十分钟,摆烂成首富考场搞科研,我被军方连夜带走!什么?这家宠兽店内有龙!飘渺星踪:地球被守护的八亿年这是你侄女!不是你老婆!末世:开局吞噬火焰就能变强,吾名炎帝我的落魄千金大小姐从桃花坞开始称霸娱乐圈乡村振兴:提桶回家开民宿重生1987:能苟才能浪小哥鉴宝神眼传娱乐:让你写遗憾,你唱后来?归来无敌,一脚踩爆龙王重生七十年代:岁月烟火重生2000:开局网吧造AI放弃KPI后,县委书记很潇洒被圈养的人类们五十马赫白帝模型,全球网友惊了都市逆袭之狂龙傲世青春甜的要命抗战之新晋绥军重生快意人生都市传奇食路陈宇的逆袭之旅新世纪道士讨生活指南真相的暗影我,异能雷劫,渡尽天下妖魔擎天之生来倔强获得壁虎神功后,我迈向人生巅峰天才少年医生雹泉镇黑道重生2009,财色兼收一个民校教师的奋斗史建立超级家族,从隐居山林开始歪歪人生路