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好像自信这个事很难说得清楚,有些人明明很优秀,却不自信;有些人普普通通,但是非常自信。所以优秀和强大是自信的来源吗?不好说。

在展开之前,我先抛出几个问题,随着思考的进行,希望在问题的解读上,能有一些新的思路和想法。

一、造成自卑心理的原因是什么呢?

二、优秀的定义是什么?

三、自信的本质和根源是什么?

四、如何才能拥有自信?

很多人说,自卑或是自信,首先是没有绝对分割线的,并且受原生家庭和过往的经历影响很大,非一朝一夕形成的。

确实是这样,要想改变自卑,需要付出常年累月的努力,在心态看法、具体执行和正向反馈上要同频进行。值得关注的是,自卑到底是如何产生的呢?为什么很多人嘴上说着要自信,心里却在暗戳戳地感觉自卑呢?我认为主要有两个方向可以去思考:一种是由心而生的自信,可以理解为心态好,这种情况下的人受他人评价和外在环境的影响少,或者影响的时间很短。还有一种是需要在某些领域,在一定认知范围内做的足够好,在相应的群体中处在第一梯队,被夸奖常常会让他们感到开心和满足。

在我看来,自信需要建立在看得见、摸得着或者能描述的客观事实上,不然极有可能是盲目自信和狂妄自大。自卑,归根结底是对自己不够满意,对自己还有更高的要求。当然,一味地否定和极度的自卑,可能会造成心理上的失衡,显然,这很影响生活的幸福感。

所以,核心问题是要让自己更优秀、更强大吗?优秀和强大的标准是什么?什么时候是尽头呢?只要变优秀、变强大,就会自信了吗?会快乐了吗?这一系列看起来简单直白的问题。其实恶狠狠地揭露了社会现实。很多人的生活标准、人生目标,好像是别人给定的、是命运所注定的、是社会所赋予的。钱与权、色与利等等一些社会价值观下,那些我们追求的东西,模糊了我们的双眼。优秀的定义到底是什么?是考试一百分?还是年薪百万?或是有车有房?人无完人,金无足赤,除了一些社会现实因素以外,每个人想要的生活不同,想要的活法各异。优秀看似有标准,有很多很多的标准,但实则是要过好自己的人生啊,那是一份私人订制的礼物,请收下它,不要觊觎他人的。

自信,它的本质是在现有社会现实和自身条件的基础之上,能抽出时间倾听自己的声音,对自己和身边的人充满善意,对未来充满期待和向往,那看起来多么美丽和耀眼啊。并非刻意,而是偶遇,不是为了被看到而发光,而是因为发光了而被看到。

那如何才能拥有自信呢?自信为好,自卑为坏,是这样对吗?就像开篇说的一样,并没有明确绝对的分界线。一个人,没有百分之百的自信,也没有百分之百的自卑。它们相爱相杀,既是敌人,也是朋友。而两者各占的比重多少,这是一门,一生的学问。

如果过于自卑,那是要调整优化一下的,毕竟,被长期深度的负能量围绕,很容易将人拉往绝地,难以自拔。但自卑的朋友,也不用对自己过于苛刻和严厉,在自己的能量下,把生活过成喜欢的样子,比什么都重要。譬如喜欢独处,那也不必因为是一个人而感觉错过了什么热闹;譬如某个领域确实是自身的短板,不用自卑、无需懊恼,不必逼自己一定要做到顶尖,换个赛道也许就如鱼得水,海阔天空。

生活除了一地鸡毛,还有诗和远方。身为社会人,在不触法、不违德、不损人的前提下,我们都可以好好做自己、爱自己。自信是一种心态,是来源于对自身的认可和喜欢。因为被善待过,所以也习惯于善待他人,就这么良性循环着多好......

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