一拿到龙象般若功，张宝玉就知道，这门武功刚好适合自己现在修炼。
所有的外功修练方法张宝玉全都一个个看过，知道外功修练难练的原因有两个，第一是没有充足的营养，外功本来就是练身体，所以需要的营养更多，而和尚们每天青菜豆腐，连肉都不吃，哪来的营养。
第二是修练外功容易受伤，一旦受伤就需要养伤，而练外功本来就是一件要持之以恒的事，一天的休息要十天来补上，这一点，除了张宝玉，其它人更难克服。
张宝玉每天都有无数灵『药』熬制的大补汤喝着，有两位大宗师用先天之气来补充身体的消耗，这一点是所有练外功的人都没有办法提供的。
说中，快要破碎的大宗师，哪有两个在一个门派的，更不可能两个人合在一起去帮一个才开始练体的新人。
有这两个条件，张宝玉相信，龙象般若功还是很值得期待的。
而且，自己只取他练出龙象之力的方法，至于般若，哪就可以直接去掉了。
相信有王重阳，张三丰和天机老人三位大宗师的眼光，加上自己也是看过无数外功秘籍的经验，一定能为自己找出一个好办法。
到了地方，以王重阳的境界武功，自然很容易就问到了各种武功的藏处，同样，还是一搬而空。
回到蜀山，翻看着拿回来的书籍，张宝玉不由大感不虚此行，这一次不但找到了大量以前没有的外域武功，还有不少中原已经失传的武功。
而这些在中原已经失传的，在密宗却都有收藏，当然，最后便宜了张宝玉。
密宗武功，一向以练体和精神为主，修炼三脉七轮，打通三脉，将精气送入顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮这六轮中，让身体吸收，在配合各种动作，自然就强大身体！
至于最后一个梵『穴』轮，哪是在体外，就跟天地玄关一样，是练到最后达到一定境界才能打通的。
与中原武功中的奇经八脉，八百三十个『穴』道完全不同。
两种不同的体系，最后又都归于经脉。
将所有的东西放到书房，交由张三丰等人整理。
而张宝玉则带着众人向契丹走去，先走到地方，下次要是在没钱粮了直接去搬空契丹。
而在路上，张宝玉就算用太极雷音练体，也感觉到自己的身体有一种进无可进的感觉，以说中来说，张宝玉如今已经算是练体大成！
当然，张宝玉知道，要是自己在稳一段时间，当身体习惯了现在的强度，在做突破的时候，就是说中练体的最高境界了。
而每日，都有亲卫将内力送入张宝玉体内的六轮中，张宝玉摆出龙象般若功上面的练体动作，让身体吸收。
刚好一轮两层境界，先是喉轮，吸气先到喉轮，这也是第一二层，然后脐轮、海底轮、心轮，最后眉间轮、顶轮，至于第十三层的梵『穴』轮，哪是由外而内，练成之后自然练出一身纯正的佛门内力，张宝玉又怎么会去练。
有众亲卫无尽的内力为后盾，张宝玉自然练的飞快。
第一日，吸收了四五年的内力，练成了第一层。
第二日，吸收了七八年内力，练成了第二层。
至此，张宝玉才明白，书中所说的多少年练成一层是什么意思了。
这分明说的是普通人吸收多少年的营养，集中起来，可以将身体练到什么程度。
明白了龙象般若功练成的重点后，张宝玉总算知道，为什么说这是一门烂大街的笨功夫，什么人都可以练。
但是如果没有天生比其它人多无数倍的精气和吸收能力，根本就练不成这门笨功夫。
如果有天生比其它人多无数倍的精气和吸收能力，肯定是万中无一的天才，又何必学这种笨功夫，也只有张宝玉有这样的条件，又一心想要将身体练到最强的人，才会专门找这种功夫来练。
当众人来到辽国的都城的时候，张宝玉的龙象般若功也以经练到了第十二层。
中间消耗的内力足足有几千年，而此时，张宝玉可以说以经将身体练到了前无古人的境界，这种从内到外身体的满足感，强大感，让张宝玉常常都不敢相信，自己居然能将身体练到这样的程度。
尤其是龙象神功每一层练成后排出的油汗，让张宝玉的身体，更进一步的内外通透。
这时，张宝玉的身体甚至有了强大的在生能力，一般的伤，能以肉眼可见的速度转眼既好。
在张宝玉从三国中带来的亲卫眼中，古书中所说的仙佛，身体强度也不过张宝玉这样，甚至感觉，张宝玉的身体以经比古书中的仙佛还要强大。
可是张宝玉知道，自己的练体肯定还差点什么，要不然，王重阳为什么没有开始教自己先天功。
却忘记了先天功王重阳早就已经给了他，只是他一直练体想打好基础，王重阳又如何会打断他的练体。
回到蜀山堡，张宝玉找了个静室，一个人呆在里边，静静的想着自己得到时空珠以来做过的所有事，自己练武的过程。
静静的想着，张宝玉才发现，自从自己练武以来，居然从来没有过一次危险，也从来没有过一次，让自己的身体长时间处在自己的极限中。
想到这，张宝玉又想起，好象看的哪本书上说有人在冰火洞中练成了绝世神功，想想也是，一面是极寒，一面是极热，让身体在冷热两方面一直处在极限状态，按科学的说法，是可以促进细胞进化的。
而自己现在身体各方面都达到了极致，差的就是一次让身体突破极限了。
喜马拉雅山的珠穆朗玛峰，张宝玉转眼就想到了最冷的地方，不但冷，而且还有狂风，肯定是个让身体突破极限的好地方。
火山，这是张宝玉想到的最热的地方，只是，一想到火山这个名字，在想想火山的实际情况，张宝玉不由用力摇了摇头，死火山没温度，活火山万一喷发了怎么办，自己以经走到了今天，万一死在火山喷发中，这简直跟笑话一样。
对张宝玉来说，最重要的还是安全第一，所以活火山第一个从脑海中排除。