当早晨的第一缕阳光照射在谷里，时间已经来到九点左右。
四个帐篷分在已灭的篝火东南西北，伴着鸟儿偶尔的清脆鸣叫与那泉水悦耳的歌声，细碎的阳光逐渐从巨石攀爬上青年那挺拔的身躯。
“呼！”
黎渐的眼皮一抬，皱了皱眉，感受到身上略微温暖的阳光，眼帘中林子里的清晨竟是如此舒畅，虽说修炼了整整一个晚上，但却没有丝毫的疲惫感，反倒是有股清新有力的感觉。
微微闭上眸子，仔细感受了一下丹田内的情况，竟是有了一股股比平常更加雄浑的原能。
青年的拳头有力一握，不自主的咧开嘴，唇角掀起，猛然睁开的眸子中无疑不透露着欣喜。
“今日份的阳光可真好！”
黎渐起身，慵懒地伸了个腰，揉了揉眼睛，眼帘中竟是出现一个身穿白袍的矫健身影，宛如真仙一般在林子中不断地穿梭，而所过之处，树木丝毫不震动，仅仅枝头上有一片两片叶子翩翩飞舞。
踏！
常谈一手搭在腰腹，一手附在背后，在空中踏着稳健的步子，缓缓落地，眸子中收起了那一缕偏向冷漠的平静，然后看向了黎渐。
“醒了？昨天感受到你气息浮动很大，莫不是修炼有了小突破？”
黎渐不可置否，感觉离三品原士不远了，如果能够有幸再获取一颗兽核，那又能省去他不少时日的苦修，定能突破三品原士。
“天赋高的让我都不禁羡慕啊！”
常谈的眸子中有着一缕狡猾，轻笑道。
黎渐还没来得及得意，便犹如被一盆冷水给泼在身上，凉的透彻。
“我刚刚看了，附近有道瀑布，现在阳光正好，你大可以在瀑布之下扎马步、做俯卧撑，锻炼身体。”
黎渐心里只有whatfuck！
但明面上还是高兴地点点头，常谈便是转身带他前去。
帐篷里，孟梦伸了个懒腰，温度还算不错，便只穿了个紧身衣，那诱人的曲线也是在这一刻完美体现。
“这两个家伙神秘兮兮的干嘛呢！反正秀尔还在睡觉，我也跟着去看看！”
走了不到两三分钟，黎渐便是看到一望瀑布，从山顶岩石上流下，宛若一白色帘子。随后冲击在底部山洞口的岩石上，流入水潭中。
水潭周围还有许些花草，大概是这深山老林中别样的风景了，乍一看，竟隐隐有花果山水帘洞之奇。
“怎么样，这地方还不错吧，瀑布也有三十米高，你站在洞口锻炼，应该能起到不小的锻炼效果，身体素质也是修炼的基本，我觉得你可以尝试一下。”
常谈指着洞口，黎渐点点头，便要脱下上衣，飞跃过去，却是被前者拉住。
“你傻丫，现在你最好是提前往身上抹点药散，这瀑布的冲击力你能扛得住吗，受伤倒是小事，只是擦破皮的话，你就很难在里面坚持了，我劝你穿着一件长袖将药抹在衣服里面再进去。”
黎渐点点头，貌似也对，便是从纳戒里取出玉瓶，将衣服抹了个遍，才穿上，踱着步子来到岸边。
虽然有一股跃跃欲试的感觉，但黎渐却是犹豫着该不该跳下潭里，这潭水的温度指不定凉凉，这万一把自己冻感冒了咋整。
黎渐左想右想，身体竟是开始哆嗦起来，不过屁股上突然挨了一脚，整个人头朝下往潭水里砸了下去。
噗通！
水花飞溅，黎渐呛了几口水，才从潭子里探出了脑袋：“常谈，你这样不好吧！我我我这还没准备好呢！”
常谈那本就比潭水还冷的脸上竟是浮现一抹难得的微笑，指了指洞口：“黎渐，你就快去吧，磨蹭个什么，还是不是男人了！”
孟梦悄然走到常谈背后，看着宛如落汤鸡的黎渐，噗嗤大笑，现在的她倒是乐得黎渐出丑，不过这流动的潭水，倒是很适合洗澡呢，等黎渐从洞口锻炼好，在这一汪潭水中泡一泡，也算是很舒服了。
黎渐虽然感觉到有些凉意，不过却是在潭水中游动起来，差不多百来平方的潭子，水也不是那么深，也就没过肩膀，不过也足以游一游。
黎渐刚到瀑布底下，便是感受到那莫大的冲击力，抬头看了一眼，竟是无数水滴砸在上面岩石上，好在刚刚听常谈的建议涂抹了药，不然这冲击力足以压得他喘不过气来，皮肤被冲伤也很正常。
“哇，拼了！”
黎渐走到了洞口，刚伸手触摸瀑布，便感受到那宛如万马奔腾的冲击力，身体一个踉跄，差点又砸如潭水里。
这冲击力，着实恐怖！
不过，黎渐不在犹豫，一头栽进了瀑布之中，任由满天水滴砸在身上，整个身体都站不直，很快便被压弯了腰。
压力山大，有点疼，很疼…
黎渐站在瀑布之下，水滴不住的往身上砸，眼睛都有些睁不开，浑身肌肉紧绷，身子都快被压趴下，双手很快就撑到地上，宛如一口气做了几百个俯卧撑，艰难地爬起来。
“黎渐，你这可不行啊，趴在石头上算什么，你首先得站起来，要勇敢地站在瀑布之下锻炼，要相信，这点冲击力根本就压制不了你！”
常谈吼了出来，主要是怕黎渐在瀑布声下听不见，孟梦的眸子中也是出现了一抹惊讶，这冲击力足以将一个普通人给冲垮！
黎渐手臂上的青筋宛若小蛇，猛然凸起，脸色涨红，五指发力，竟是要从瀑布冲刷下站起来。
“啊啊啊啊！给我起！”
黎渐也是不断地怒吼着，为自己打气，不知道尝试了几次，都以失败告终。突然，瀑布下没了声响，常谈的心不禁跳动起来。
这家伙不会用力过猛，导致身体虚脱了吧，万一真伤到了身体，那可真的不值了丫，花去数天的恢复，真不如按部就班的普通修炼。
寂静了一分钟，黎渐的身影又逐渐出现在瀑布之中，浑身发力，虽然屈着膝，却是一直在发力伸直，即将站直身体。
“啊啊啊！”
黎渐喉咙滚动，发出沉闷的吼声，身体在最后一刻总算是站直了，纵使瀑布再砸下来，黎渐的身躯都宛如钢铁一般矗立不动，他成功了。
“他成功了啊！”
一直到九月九日晚，黎渐白日里在瀑布之下锻炼，晚上盘坐修炼。不仅身体壮朗起来，丹田内的原能也是不断地被压缩。
现在，黎渐完全可以在瀑布里扎马步而巍然不动，也可以做俯卧撑、高抬腿，等一下高难度动作。
七日的苦修是有成效的，黎渐的肚子已经看得清一点腹肌的轮廓，不过仍旧有一层肥肉包裹着，整个人看起来瘦削了许多，看起来也更加精神，试想真的瘦下来后，也能算得上一枚穿衣显瘦、脱衣有肉的男子。