随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

此刻的那菜鸟可以说十分的狼狈,已经被铁丝网刮得破烂的作训服和裤子,看着此刻那菜鸟一身的泥尘,说是乞丐也不为过,在出2米深坑的时候,这菜鸟几乎耗尽了所有力气,这才出来,因此他的步伐愈发的轻浮起来,仿佛下一秒就要倒下了一般。

看着这菜鸟,起点处等待的菜鸟,愈发的紧张起来,关注的同时,他们的心情很是复杂。

“嘿,伙计,我怎么感觉你有些紧张起来来。”

“伙计,难道你就不紧张了,看看你现在的腿,我看比我怕是还要紧张吧。”

“看他的步伐,已经快到极限了,他的体力在我们这些人当中也不算差了,看来我们得多控制控制了,要不然也得向他一样,还不一定能跑完全程。”

“没错,我终于明白了那些家伙为什么让我们一定要稳了,现在看来400 米障碍跑的不仅是需要速度,还需要力量和技巧的完美结合,我们要跨越各种障碍,这可不容易。”

“还是我们之前想得太简单了,我们前期看来不能跑太快了,尽量留着点力。”

“确实,哪怕是后面追时间,也比前面耗尽力气,后面没有力气再跑的好。”

“而且,我发现,我们还要时刻注意保持身体的平衡和协调,选择合适的时机起跳和着地,同时,要注意呼吸,保持稳定的节奏,自身在过不同障碍的时候,自身姿势也很重要。”

“不仅是如此,我还看出来了,这400 米障碍跑要的就是一个取巧,用巧劲去过,这样也能省下不少的力气,就像是之前那些家伙跑的那样。”

“看看这伙计,在看看那些家伙,像是没事人一般,果然这些家伙就是一群变态。”

“谁说不是那,之前还绝对能破他们的纪录,现在看来,第一次能用他们两倍的时间跑完就不错了,我现在只希望,我能跑完全程,不给自己留下遗憾。”

“相信自己,我们能行的,大不了我们速度慢一点,第一次慢一点也没有人说什么。”

“没错,我们可不是那些家伙,我们是第一次训练,那些家伙都不知道练了多久了。”

“就是,我相信,我们总有超过他们的一天的,我还不信他们是天神下凡了不成。”

“加油!我们一定能够突破自己的极限。”

“嗯!加油!相信自己,我们也准备一下吧,别丢了大人。”

因为并没有制止他们交流的原因,交流也是一种很好的方式不是,他们一起交流,说不定还能避免一些不必要的失误不是,只要谈的内容不是很过火,教官也不会制止的。

“第二名准备!”随着第一名菜鸟已经开始了最后100米的冲刺,起点也是终点处的教官,当即看着一群叽叽喳喳讨论着的其他菜鸟严肃说道。

“是!”一声声音响起,随后一人就从队伍当中走了出来,快步来到起点位置上准备。

反倒是另外的一边,队列当中菜鸟们,一个个的一言不发,仿佛不愿意错过任何一动作。

随着菜鸟冲线,起点也是终点处的教官一脸笑意的说道:“菜鸟你很好,第一次就跑完了全程,虽然时间上差了一点,但已经很好了,毕竟你是第一次,每个人第一次都这样的。”

“到一旁休息去吧!”这名教官,还是对那菜鸟发去了鼓励。

“教官,我的成绩是多少。”菜鸟有些虚脱的说道,正如那之前介绍的教官所说,前半段他耗费了大半的体力,导致后半段的时候有些体力不支了,现在完全是靠着信念在跑。

特别是最后的100米冲刺的时候,他不断的提醒着自己:‘自己必须坚持下来,他不能像是那些关在水牢当中的家伙一样给国家丢脸,必须给那些面前这些伙计做出表率。’

‘他既然是第一个,不管如何,他都得跑完全程。’有此信念,他终是跑完了。

之所以这样疲惫,还有一个原因,那就是他全程都是靠着蛮力在跑,几乎没有使用多少巧劲,这才让他更加的累了,这或许就是某些人说的,宁愿跑5公里负重越野,也不跑400 米障碍吧,确实5公里负重越野只要呼吸调节好了,有蛮力就行。

可是400 米障碍不一样呀,用蛮力,分分钟让你现原形。

因为本就要公布成绩,所以不远处一名教官听到这话当即说道:“xxxx号菜鸟,全程用时3分56秒。”

计时的教官和喊开始的教官,可不是一个人,因此开口的是那名不远处计时的教官,而不是站在起点也是终点处的教官。

“去休息去吧!这个成绩很不错了。”这个成绩自然不及格的,但毕竟是第一次不是,第一次能跑完全程就已经不错了,已经起到了很好的表率作用了,还求什么时间达标。

“下一个准备!”站在起点也是终点处的教官再度看向了不远处的另外一名菜鸟。

“希望你可以给我们带来一个惊喜。”这教官,接着一脸笑意的说道。

“教官你就瞧好吧,我会给你一个惊喜的。”输人不输阵,菜鸟自然不会认怂。

“希望你的身体能像你的嘴如此硬气,别到时候全程都没有跑完。”教官调侃道。

“准备!”调侃完之后,不等对方回应,当即就说道。

“3......2......1.......!”和上一个一样,教官先是读了一个秒,并没有直接喊开始。

待读秒结束之后,这才开始喊出开始:“开始!”

随着开始的声音响起,第二名菜鸟,瞬间就跑了出去,那叫一个快呀,只是对比第一个,他速度明显放缓了许多,而且步伐上也更加有节奏了。

“不错不错,希望这菜鸟能给我们一个惊喜。”教官一脸笑意的说道,至于破纪录,那是绝对不可能的,对方哪怕以前练习过,更何况对方怎么可能练习过。

随梦书屋推荐阅读:篮球之神潮人惊!傻子相公竟是反派大魔王!平安京恋爱物语你惹她干嘛?她是个会炼丹的剑修别人啃爹我啃儿,轰堂打孝我最行MC:开局拥有所有模组叶罗丽之命女总裁来潜之傲娇男别逃抗战之最强战兵问鼎记!陆沉周若雪九龙归一诀全文免费阅读大结局摄政王他好像有那个大病仙门逆世天尊穿越之:她在异世做首富!碧蓝:与舰娘的万界征途色界乡村爱情之换亲天棺神魂归!红衣现!三界齐跪服!五岁奶包下山后,被众人争着宠不妙的养崽,从咒回开始小哑巴故意被读心声后杀疯了我看上的绿茶秀才怎么变权臣了?莫爷养的小公主洪荒:爹爹稳住,我来给你挣圣位妖神焚月之纨绔毒仙火影:一本正经的我,雏田顶不住清穿,我在四阿哥后院养孩子校园文女配的摆烂日常陆总别虐了,夫人真不给你治男科穿越之我在娱乐圈里当大侠将军的替嫁夫郎不装了白月光失忆后,漂亮少爷被宠上天佛门最大二五仔穿成寡妇来种田,公主让我做驸马丧尸师妹有点勇,游走在五界之外我的世界烦人的怪物学院吃了霸总们的瓜,跪着看我笑哈哈首辅家的狂野小夫郎咒回:性转cos穿后总遇见正主快穿:又被黑化反派强娶豪夺了穿书后,她成了秀才家的小福星重生之神级学霸内运气逆天,死亡游戏里我疯狂发癫我的温柔系同学软糯太子妃重生猛扑太子怀中非解密档案不好意思,我家里有宝藏女孩了血桥林微浴火重生:惩戒负心人
随梦书屋搜藏榜:我的后宫奋斗记快穿之鬼差女配打工日常冷冬气候高武:金手指姐姐是我的理想型无上至尊是狼不是狗给疯批霸总当替身后,我成了顶流盗墓:反派系统,开局保护伞公司下堂王妃是毒医救命!我好像被禁欲陆警官看上了重生六零,带着空间宠夫暴富被迫攻略反派剑尊后,全书he了通天神医本是人好可不可以勇敢点从龙族开启的异世界生活表白装高傲,我转身校花崩溃哭了除魔人:开局遇到大黑佛母恋综直播:女扮男装的她引爆热搜重生之后,娶了诡新娘做老婆孤女穿成小丫鬟龙族之龙骑士从聊斋开始,证就人道古史!爱的谜题:林晓萱要命!和章鱼网恋后,他疯了!重生之青樱回来后整顿后宫海贼王:渣女今天也在努力死遁跨越时空的花季我,诡异NPC,吓唬哥哥怎么了劫天之人凹凸:这个神明太过病弱天灾囤货,灵泉空间种田记[综韩]黑色阳光重生不谋爱,京圈大佬给我下跪了金玉传奇终默沦陷修罗场,大佬都想独占她五十年代卷到飞升帝妃掌妖异血瞳乱天下叶罗丽之命宝可梦科普与职业日常心被俘获后?我化形了!回到旧石器时代无尽轮回:从禁酒令开始月老可能忘了给我绑红线鬼灭之刃之冰之殇快穿 长梦千年开局送上龙凤胎,她日日被娇宠七零之我有随身家园奥特世界的怪兽美食家
随梦书屋最新小说:罚天尺综影视之女主光环不见了第二部灾厄的雅琪怪猎:这猫有点离谱狐妖:成为她的剑与灵染染伴你,回巅峰以神之铭手撕恶毒女配剧本后,我天天整顿相府我对三体世界讲话:相信光!叶罗丽仙子穿越不同世界被迫成渣男的我今天也在努力洗白四合院之从五级技工开始崛起步步运途咸鱼贵妃今天也在摆烂我以大梦炼长生师妹我啊,可操碎了心道缘琼末HP:你们的弹幕都是哪来的?港片:开局带李丰田,做掉巴闭横推武侠世界,从鹿鼎记开始巫师:在修仙世界长生求真继承遗产后,我包养了顶流影帝咬红杏法海:让你追杀小青没让你管闲事四合院:我能反弹算计,禽兽慌了重新投胎后我修仙了神奇宝贝之我来自洗翠影综好市民诱宠野玫瑰,墨爷他嗜妻如命误惹阴鸷权臣,侯府嫡女带球跑了老衲只谈佛法,不讲武德登堂入室:邻居有点帅老天爷祖国是我的后盾快穿:我无敌,懒点怎么了闪婚后,美女总裁独宠我当炮灰女配突然醒悟糊咖靠蹭饭,蹭成影帝的同居男友拐个少主当流量重生后,我成了仇人的掌上明珠笙语亦凉抄家前,搬空皇城去流放!拥兵百万,女帝求我别造反闲鱼山神的摆烂日常凤凰浴火守护苍生傅总,您的白月光认罪跳崖了校花学姐是我军师,攻略对象是她自己闺蜜齐穿书,太子将军成弃夫情怀天下步步惊魂录修仙从免疫负面开始