“我给你说，正宗的童子功可是很厉害的，虽然修炼要求极高，但却是有人曾经成功过的，最为出名的就是近代的万青大宗师，他跟你一样，都是半路学武，但却将童子功修炼到较高的境界，所以才能成为一代宗师！除过童子功，像你这样没能打小修武的人想要成功，是极为困难的！”
说到这里，刘老爷子不再啰嗦“我先将童子功的口诀和修炼之法传给你，然后再讲解修炼中的禁忌和注意事项，你一听便能明白！”
“好！”周小波恭敬的点点头，既然刘老爷子没有说要收他为徒，那周小波也不矫情，反正只要他记着对方这份恩情就是了。
“小明子，你也在一旁听着，能学多少是多少，童子功虽然修炼起来极难，但其中有不少动作和运气要领可是内修精粹，我就是靠着它才能走到这一步的，甭管能记得多少都是你的缘分，以后不可妄求，学多了对你反而不好！”在传授之前，刘老爷子又对刘海明说道。
“是！刘老爷子！”刘海明忙应道。
“童子功一共有九个动作，心法口诀只有一种，我待会给你演示一下，这九个动作虽然比较难，但还是能够学会的，唯一的难点就是要在做这九个动作的同时运行心法口诀，调动身精气，打开丹田，修成内功，并逐步提升，达到天人合一之境。”刘老爷子一边讲，一边给两人演示那九个动作。
“第一式一气冲阳。”
“第二式童子拜佛。”
“第三式倒立金刚。”
“第四式摘星换斗。”
“第五式龙盘玉柱。”
“第六式阴阳相济。”
“第七式日月交辉。”
“第八式生生不息。”
“第九式天人合一。”
每当刘老爷子演练一式，周小波都会迅速围着他转上一圈，让卫星分身留下方位的影像资料，并生成分毫不差的虚拟人物练功图像，错非刘老爷子做出的这些动作不够标准，否则周小波绝对不会练错的。
“口诀我也只念一次。”九个动作完成后，刘老爷子紧接着说道“太阳之精，太阴之华，二气交融，化生万物。古人善采咽者，久久皆仙。其法秘密，世人莫知。即有知音，苦无坚志，且无恒心，是为虚负，居诸而成之者少也……日取于朔，谓与月初之交，其气方新，堪取日精。月取于望，谓金水盈满，其气正旺，堪取月华……”
“怎么样，记住了么？”快速念完将近三千字的口诀之后，刘老爷子笑吟吟的看向周小波。
“记住了！”周小波重重点头，紧接着说道“还请刘老爷子为我讲解一下。”
“真的记住了？”
“没错，要不我背一下？”
“那倒不用了！”刘老爷子摆摆手，虽然他不太相信周小波记住了那九个动作和将近三千字的口诀，但却并不在意，毕竟这只不过是一次交易罢了，哪怕是周小波学不会对他来说也没有什么损失，事实上打一开始刘老爷子就不认为周小波能够学会童子功，别说他是从二十来岁才开始学的，即便是小时候就打好基础，在这个天地灵气稀薄到了极点的年代，也修练不出什么结果来的。
略一沉吟，刘老爷子便继续说道“内功心法一般都讲究的是炼精化气，也就是说将体内的精华炼化，成为真气，所以必须要讲究循序渐进，首先就是养精，所以很多内功心法都不能打小开始修炼的，否则会影响到孩童的生长发育。那些武道大家的孩童，也只是在小时候就开始接受推拿按捏，同时也修炼外功，这样的话长到一定程度之后身体就会健壮如幼虎，然后在十一二岁的时候才慢慢开始修炼内功。而童子功也一样，从三岁开始，可以修炼第一式，六岁可以修炼第二式，九岁可以修炼第三式，如果前边都顺利的话，那么十二岁就可以修炼第四式，十五岁方可修炼后边几式。你现在已经二十来岁，当然不需要顾忌身体发育受到影响，但是在修炼过程中也务必要讲究循序渐进，不可操之过急，否则轻则将身体掏空，瘦骨嶙峋，重则筋骨萎缩甚至是身死道消。”
“受教了！”听着刘老爷子的警语，周小波心下了悟，正所谓穷文富武，修炼童子功也是一样，如果营养跟不上，会将身体练坏的。
“恩！”见到周小波一点就透，刘老爷子也是心下大慰，继续说道“在修炼的时候，原则上是在能够修炼的每一式上保持十息到百息不等的时间，根据身体的情况转成下一式，这样一轮下来，差不多就行了，每天早中晚各修一轮，对于普通人来说已是足够，等到修炼有成之后，再酌情加大修炼力度，以不对身体造成损伤为宜。”
“每天只修三轮？倒是耗费不了太多时间。”周小波点点头，紧接着问道“那如果是体内的精气充盈的话，是不是可以多修炼呢？”
“那是自然，不过即便是我，也只不过是能修炼前三式而已，并且每天最多修炼十轮，而且还要分开来，间隔一到两个小时，然后还要随时补充食物，不然会被饿晕的！”刘老爷子笑着说道“所以还是不要好高骛远，一开始最好要打好基础才是，修炼个一年的第一式，再开始修炼第二式，这两式合修足以将你体内的精气炼化了，估计能够持续五年以上，然后才能修炼第三式。当然了，这是在你保持住童子身并每日不断修炼童子功且营养充足的前提下，否则兴许永远都修炼不了第三式！”
说到这里，刘老爷子又扭头看向刘海明“小明子你这辈子都不要碰第三式，最好连第二式都不要修炼，以你的身体，修炼第一式就足够了。强身健体即可，没必要炼精化气！”
“那如果是有百年人参之类的大补之物呢？”周小波继续问道。