随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

有人分析说,王俊这段时间流汗量等于把整个人的水分流出去几遍了。

疯狂训练下,他瘦出了肌肉线条,只是肚子还稍大,那是最难减的部位。104公斤依旧略重,看起来很像职业球员了。

王俊三周以来第一次查看自己的身体素质。

如果每天都看,不变的话会对心理产生一些不好的影响,他试过那种滋味。付出了很多,结果没有回报,他会情不自禁去想这么做到底值不值得。

如果隔上段时间再看,肯定会有变化的。

“球场菜鸟”王俊,训练等级14,身高,体重104公斤。看着系统身材模板肩宽腰细,他充满成就感。

力量64.3,这段时间举重减肥,他的力量提升了一些。

速度60.8,比一个月前高出了不少,那些锻炼方式确实很练爆发力,如果说王俊哪个部位肌肉最结实,无疑是大腿。

反应18.8,几乎没变,依旧迟缓。王俊知道了反应和体重是没有关系的。

弹跳38.5,提升最快的一项,体重再度减轻是一方面,另一方面是他腰腹力量的提升。

王俊在家进行腰腹训练,没用板凳,而是弄了两堆旧书摆好。这比凳子矮多了,坚持不住他就两手撑地,稍微一翻身落在铺好的瑜伽垫上,没有受伤风险。

柔韧25.4,跟艾比学了点瑜伽,他身体变的柔韧了一些,不算明显

耐力65.8,耐力,成了王俊所有能力中最强的一项。各项锻炼外加呼吸法门,普通的运动他都感觉不到疲劳了。他的心跳稳定保持在每分钟60次左右。运动会项目三千米跑对他来说跟玩似的,能保持均速跑完。

王俊睡觉前经常yy。他现在体力就很好了,如果练到100,去参加马拉松比赛或许可以夺冠。如果真练到那个程度,要不要去参加长跑赚钱呢?

10月12日,王俊正式归队。

一进球馆,卡曼就迎了上来,拍拍王俊的肩膀,惊讶道:“伙计,这就是特训的效果?如果你不是黑眼睛黑头发,我都快不敢认了。”

每天晒太阳,王俊皮肤晒的近乎小麦色,有点拉丁裔的感觉,这让他显得更瘦。

其他队员也纷纷上来打招呼,王俊很奇怪大家怎么这么热情了?

戴维走到他身边,笑着说:“你坚持训练的事他们知道了,你以前的照片也被发到了网上,他们都很佩服你的毅力。”

所有人都知道戴维看好王俊,但只有自己努力才能赢得尊重。

戴维笑意更浓,说:“当然,也不是所有人都高兴,比如右边那边。”

王俊朝右边看去,吉尔亚当森的脸色不太好看,他已赌上前途,自然不想看王俊进步。

拉里鲍威尔也没过来打招呼,如果王俊打好了,他的出场时间就会缩短。

戴维带王俊到了亚当森身边,淡淡的问:“你觉得他成果怎么样,能适应比赛节奏吗?”

球员们都很安静,戴维的声音格外清晰。

虽然王俊还没打比赛,只看身材就处在有利地位了。

亚当森站了起来,恶狠狠的看着戴维,声音像从喉咙里挤出来似的。“别得意太早,他只是瘦了,这个学校像他一样高,比他运动能力强的人多得是,这不代表他能打好篮球。”

“那走着瞧吧。”戴维心里暗叹不是自己没容人之量,而是亚当森钻牛角尖,就是看他和王俊不顺眼,对于球队新赛季能否打出好战绩反而不管不顾。

两人关系没缓和的余地了。

戴维对王俊说:“今天你也别参加合练了,先找投篮节奏,明天我会让你出场,不是队内训练,我们有一场对外热身赛。”

王俊愣了,怎么忽然就要打比赛?不是队内练习?

对内他都还不行,对外不会丢脸吧?

“临时决定的,对手是西北大学野猫队。他们来了安娜堡,我们总不能说不打吧?与其他球队比赛,能积累更多经验,你做好准备。”

戴维扭头看到王俊迷茫的表情,犹豫了一下,没有开口鼓励他。

就让他紧张一下吧,明天他会很意外……

热身后,王俊独自用个半场,使用了一张投篮训练卡练习投篮

减肥后他的投篮姿势并没有太大变化,依旧是轻轻起跳,快速出手。投了15分钟就渐渐找到感觉。

和他一起练投篮的还有大前锋博比休斯顿,主要是练中投。卡曼中投能力大幅提升,只要大前锋也有稳定中投,球队阵型就完全拉开了,能给后卫留出突破空间。

训练结束后,王俊没有立即离开,叫住卡曼,提出请他吃晚饭。

“艾比也去吗?”卡曼盯着来看训练的艾比,笑的很yin贱。“如果你去,我就不打扰你们了。”

“什么叫打扰我们?”艾比眨了眨眼,一时没反应过来。

卡曼笑道:“甜心,不少人以为你们在谈恋爱呢,你不是在校园论坛上放了几张合影秀恩爱吗?”

“我那是让大家看看他的减肥成果!”艾比傻眼了。都是自恋性格害人,她情不自禁就把自己给拍了进去。

然后,她发现王俊表情很淡定,似乎没把这当回事,忽然心情变的有些不爽。怎么姐和你个死胖子传绯闻,你风轻云淡一副无所谓的模样?你应该做梦也笑醒啊。

见艾比盯着自己,好像很郁闷,王俊赶忙解释:“克里斯,不是你想的那样,我们就是好朋友,你觉得她能看上我吗?”

听王俊这么说,艾比又有点生气。

太没自信了吧?说的好像自己肯定没人要似的,她的朋友不该这么怂啊。

她刚想鼓励王俊两句,嘴张一半就机敏的闭上了。

卡曼在这里看着呢。

卡曼是什么人?整个就是一移动喇叭,完全藏不住话。

鼓励王俊会让人误会吧?算了,她干什么想那么多事。

艾比对两个猛男说:“你们去吃饭吧,我最近也在跟拉拉队训练,太累了,专业课程还很多,回家看书。”

“哦,好吧。”

艾比扭头就走,觉得好像少点什么,王俊“哦”的反应也太平淡了。

卡曼看着艾比背影说:“伙计,你真幸运,能和她做朋友可不容易。”

“你们不也是朋友吗?你还比我早认识她一年呢。”

“我们只是普通朋友,没什么共同爱好,我试过约她去玩,她一次也不答应。我从没见她和哪个男人这么亲密过,有传闻她从没拍拖过呢。你努力一下,说不定有机会追上她。”卡曼嘿嘿笑道。

有机会追上艾比?王俊完全不敢想。

几个月前他在中国的时候,根本没有女人愿意和他说话。尤其在火车站当搬运工的日子里,有些身材糟糕、相貌丑陋的女人都不正眼看他,还有路人笑他胖,满是优越感。

现在他和艾比成为好朋友,感觉上天已经待他不薄了。

随梦书屋推荐阅读:白夜叶倩剑临九霄最新章节在线阅读叶辰萧初然赵原柳莎全集小说阅读免费美女公寓网游:我的治疗术能秒人欢迎回归世界游戏都市最强仙尊刑警使命红莲轨迹赵原柳莎小说阅读免费我不想当老大[综]我的女朋友是天师全能相师最强巫女是男生[综漫]游戏入侵:我吞噬亿点属性怎么了左婧妍陆浩霆小说阅读免费温宁宁最新小说温宁厉北琛许逸全文免费风水之王[综漫]最强巫女是男生一胎双宝总裁大人夜夜欢美女总裁的超品兵王戏神:我不是死神穿越王者:聊天室里的英雄传奇混沌天帝诀类似小说穿越到大梁国从落水开始温宁厉北琛许逸的小说免费阅读霍格沃茨:哈利波特求婚了温宁宁新书烟斗老哥新书狐妖:你们别倒贴了,我真不敢要无梦者会梦见杀戮神吗网游之神宠猎人网游:身为奶爸一刀999很合理吧?王者之电竞大魔王温宁厉北琛许逸小说全文完结阅读免费道士不好惹我,怪力魅魔,王铁柱!深渊潜航:我能融合万物狼人杀:我预言家滴滴代跳文明之万象王座他重生带着先天灵宝,你惹他干嘛陈情令之妹妹嫁到网游之天命星辰我的老公是鬼物温宁厉北琛许逸小说免费阅读全文闪婚老公是千亿首富白夜叶倩九天剑主免费阅读全文赵原柳莎结局卢米安莉雅诡秘世界第二部宿命之环免费阅读全文
随梦书屋搜藏榜:权爷撩宠侯门毒妻英雄联盟入侵异世界王者荣耀之完美世界一个教练家里养个狐狸仙凹凸:这个神明太过病弱王者荣耀:陆神有礼了玛法大陆之游戏入侵末世元年,我在高塔修无敌!许雨晴沐长风免费阅读全文最新章节盛世白莲自救系统苟在新手村半年,出来震撼三国怒充百亿我成了全服公敌都市之仙帝归来从执教皇马开始网游:他怎么那么多高强极品装备我真是个剑客全息吃鸡大主播七零之为了好生活每天都在哄疯批免费阅读小说星战女武神全民:我神话装备加技能怎么了寿命抽奖,可是我是永生者呀!全民穿越:亡灵领主龙族之赤红破碎斗破苍穹之无上之境萧炎全文完整版每日医案我的灵气侧漏了极品小渔民从现在开始当男神我,怪谈制造者我能看到所有BOSS掉落求生:从一座破铁屋开始陆清清盛明羲小游戏其乐无穷樱花飘落时,会有美少女表白网游之寻宝猎手逆水寒手游:绑定系统后暴富了天朝之梦峡谷相逢默神胜我一定喜欢你!登陆数码世界末日之吞噬万物你是我的必不可少金币爆率100倍,我骄傲了吗?克系迷雾:二次元宅女的沙盒求生这斗罗啥画风啊位面供应商柯南琴酒都是我哥,见一面怎么了[综]本虚不是召唤兽这个妖孽有点坑
随梦书屋最新小说:王者:巅峰榜一!全网求我打职业网游:只有我在修仙王者:开局五排养猪打爆德华王者:职业之下第一射网游:开局捉到高冷校花考场作弊隔扣库里后,我就是三分巨星!开局成为漫威幕后黑手超神:开局概念级引擎,震惊凯莎全民铠甲求生:我修罗只加数值精灵:刚成馆主,希罗娜向我求婚网游:我在废土世界玩召唤玫瑰在野一人:开局击杀夏禾,我正的发邪海贼:向元帅大人献上忠诚CS:不是哥们,有挂怎么打崩坏星穹铁道:我,Evolto海洋求生:开局一只神级北海巨妖全民穿越:城堡攻防战开局觉醒蛊师,谁说虫族不算蛊?总决赛被横扫?不装了,我摊牌了综漫从成为芙莉莲师伯加入聊天群荣耀,野神归来王者:兄弟让下位置呗,滚!LOL:什么叫做概念神选手啊!NBA:开局融合杜兰特和追梦!人在漫威:S级天赋多到用不完别人公路求生,你带妹子自驾游?全民游戏末日,我走上了人生巅峰临危受命,我七天边路杀穿KPL海贼:邪恶大将,战国跪求我贪污网游之腐朽者网游:转职箭神,普攻暴击带分裂观影:给诸天万界一点点崩铁震撼魔幻手机,开局复制傻妞,稳一手NBA三分王,全球女星狂加对抗王者:我有KPL顶级节奏网游之攻略傲娇男神网游极速传说忽如一夜春风来王者:他搅屎棍,谁让他打比赛的废海求生?还好我有提示系统!梦幻西游:我因听劝成神豪火影:超神融合,暴走宇智波三国:四神天赋,大汉再封冠军侯我驯兽师,驯着驯着就无敌了!NBA强化版艾弗森,女星们倒追求生:从山洞到顶级地下堡垒蚁穴求生:开局一只蚁联盟:那年十七鸟巢夺冠天下第一联盟:我王者马甲被学姐扒出来啦