随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

现在上午球队就按照佩莱格里尼的要求,进行战术训练。

而到了下午,就是每个人自身的强化训练。

身体素质差的就练身体,技术弱的就抓紧时间补强各方面的技术。

而孙泽林就明显感受到了,自己身体的变化。

光是按照泽曼教练的训练要求,执行了几天,他就已经感受到了非常明显的变化。

原本单薄的胸膛,现在比以前最起码厚实了一寸。

肩膀也比以前宽了,甚至大腿都比以前粗了一圈。

这样的变化,让他感觉是欣喜若狂,最近几天在参加球队的训练赛的时候,他虽然还是不能坚持打满全场,但却已经能够踢满七十五分钟了。

要知道佩莱格里尼教练的训练标准可从来都不低,按照他的要求,大家要在球场上一直跑。

目前国际上最顶级的欧洲联赛,一场高强度的比赛下来,一名球员需要奔跑一万一千,到一万两千米左右。

而最顶级的俱乐部,比如欧冠级别的,平均每名球员的奔跑要达到一万五千米左右。

而在亚洲,在h国,一场比赛下来,球员的奔跑距离,也就在七千米到八千米左右。

而现在的佩莱格里尼,则明显把这个距离个拉长了。

经过泽曼团队半个月左右的调整训练,球员们的身体素质和体能都明显比以前强了许多。

现在一场高质量的训练赛,基本都能做到奔跑九千米左右。

虽然距离世界顶级联赛,还有很大的差距,但这样的跑动距离在中超,甚至亚洲而言,都已经可以傲视群雄了。

而且这才只训练了半个月左右的时间,如果时间再长一点,那大家的提升肯定会更加明显。

另外就是球员们的球感在使用那台机器训练大家的反应速度,已经接球能力之后,都得到了明显的提升。

这里面最关键的就是,安东尼带领的技术团队,给大家带来的一整套特训装备上面。

要知道以往,对于球员来说,过了十八岁,基本就不会再怎么涨球了。

就算再涨,涨的也是各种经验意识,可是球技真的就不会再怎么涨了。

停球该停五米远,还是会停五米远,球感是绝对不会随着你的年龄增长而增长的。

所以说很多球员,经常被球探一看,就会打上潜力有限的标签。

就是因为他的技术已经定型了,而足球运动员一旦球技已经定型了,那真的也就决定了你今后成长的上限了。

而在滨城名厨队,安东尼的技术团队,却让大家见到了打破上限的可行性。

首先每一名球员在上午进行比赛训练的时候,都会被要求穿上一套类似外骨骼装甲似得传感设备。

这套设备,会把你在比赛中每一个动作都给记录下来。

他会记录你的发力过程,比如你在发力时肌肉的发力过程。

你面对来球的时候停球时,小腿肌肉是怎么发力,上半身是怎么协调的。

甚至还会记录你在对抗的过程中,身体肌肉是怎么发力的。

在记录了三天之后,就会数据汇总,然后安东尼的技术团队会根据你肌肉发力的数据,分析你动作到底错误在哪里。

为什么你会犯这样的错误,然后会把这些错误告诉运动员,让他们在大脑里记下来。

与此同时,他们还会在那套穿戴设备上做一些调整。

这样当你在今后的训练赛当中,再有发生动作运用不合理,肌肉发力不合理的时候。

那些传感器一样的设备,就会对你的肌肉发射电流,直接干预你的发力过程。

而这个过程神奇的是,不但会纠正你错误的发力过程,同时还会让你的大脑对正确的发力过程,产生强烈的肌肉记忆。

而体会到这套设备好处的队员们,很快就意识到了这绝对是一套在伟大不过的设备了。

因为他们都知道,想要改掉那些错误的习惯到底有多难。

作为球员,他们从小可能就会被某些水平差的教练,教授一些错误的观念,和技术动作。

而这些技术动作,在球场上运用的过程中也要他么你自己去体会。

可本来h国的青训就不完善,大家一年到头也打不了几场高质量的比赛。

对于如何掌握技术,如何掌握这些技术的发力技巧,全靠大家在那仅有的一些高质量的比赛中去自行体会。

而自行训练各种技术,和在比赛中活学活用各种技术,那可是有着天大的差距的。

因为哪怕你在静态训练中,对某些技术掌握的在纯熟。

可是真正到了赛场上,你想要活灵活现的用出来,也不是那么简单的事。

这就好比h国武术的那些行家,每天都在家里苦练各种套路和技巧。

可是当他们一旦到了实战的环境却慌了神,因为他们发现,他们练得那些套路,和各种发力技巧,在实战当中,根本就来不及施展。

或者是根本就施展不出来,甚至有很多发力技巧都是错误的。

而他们的结局往往只有两种,一种是没挺过两分钟,就被人Ko。

要么就是靠着一番王八拳,勉强和对方打个平手。

而这也就是目前h国足球青训,索要面对的最尴尬的问题,没有高质量的比赛。

没有高质量的比赛,那么你平时从教练里学来的那些技术,你就无从体会技术动作的发力要领,以及合理运用的要领。

这样你就是一个只会纸上谈兵的傻蛋,更遑论能成才了。

甚至还有很多小球员,会领悟失败,在一些技术动作上走入歧途。

而这样的练习一旦持续时间久了,那么就会让肌肉产生记忆。

错误的动作练习的越久,最后得到的还就是一个错误的结果。

在球场上不但施展不出来,还有可能因为技术动作不标准,最后伤到自己。

这一点相信,任何有运动常识的人都会知道。

而且这样错误的技术动作,一旦形成了习惯,那想要纠正过来,那基本是不可能的。

而现在安东尼的技术团队,带来的这套设备,就体现出了他们的价值。

球员们一旦穿上这种装备,在比赛中做各种技术动作的时候。、

这套设备都会辅助你进行最标准的技术调整。

哪怕是在高强度的对抗下,也会帮你调整重心,同时让你伸出去的脚球感爆棚。

靠着调整小腿上个肌肉群,让你的脚感变得柔和。

这样就算在高难度的传球,你都能接的舒舒服服,妥妥帖帖,从而迅速进入下一步的技术动作连接。

而这两点一旦做好了,那比赛的节奏就顺畅了,比赛的速度也会随之加快。

而且这套装备,可不光是会迅速帮你调整身体发力的过程。

还会迅速让你的身体产生肌肉记忆,纠正你以前错误的技术动作。

这就打破了成年球员,在技术上难以突破的难题。

哪怕你是三十岁的球员,只要给你用上这样的装备,也能一样让你迅速涨球。

要知道以前有个一万小时理论。

就是说任何技巧,只要你能联系一万小时,你就可以熟练的掌握这门技巧。

而对足球运动员来说,很多技巧真的不是练一万个小时那么简单。

因为在练的同时你还要不断的去悟。

而这个悟,最关键就体现在发力技巧上。

就比如你练习任意球,你想踢弧线球,那么到底该采用什么样的姿势,该怎么发力。

我们可以看到很多任意球教练视频,都会告诉你,支撑脚放在和足球平行的位置,然后击球脚小腿摆动发力,顺势要借用腰身扭转的力度,给足球加转速。

这一句话看似很简单,但你可能要在球场上进行成千上万次的练习,才能找到扭腰发力,快速摆动小腿增强爆发力的发力要诀。

然后在以此为基础,扩散出其他的弧线球发力技巧。

而在你学习掌握这个发力技巧的过程中,就很有可能会因为发力不当而导致伤病。

而这个时候,也恰恰是最能发现什么人是有天赋,什么人是没有天赋的时候。

有天赋的球员,也许在听了讲解之后,在练习二三百次,可能就掌握了踢弧线球的发力技巧了。

而没有天赋的球员,可能要练习上千次,才能掌握踢弧线球的发力技巧。

而现在安东尼团队,拿出的这套黑科技辅助设备。

可以说是颠覆了所有球员对传统技巧训练的印象,可以说是让大家耳目一新。

原来球技,居然还可以这么练,这也彻底打破了一万小时训练的定律!

平时需要一万小时训练才能掌握的技巧,使用这套装备之后,只需要脸上二三百个小时,就能熟练掌握了。

而当大家熟悉了这套设备之后,很快所有人的训练热情就都爆发出来了。

因为大家发现,他们突然有了一套可以帮助他们突破天赋天花板的装备。

有了这套装备,大家几乎人人都可以像冰王子博格坎普看齐了,要知道那家伙可以说是历史上,停球最好的三名球员之一了。

而技术上的突破,可以让大家迅速成长起来,并且树立自信。

虽然联赛还没开打,甚至赛季前的准备赛才刚刚开展了一个月,可现在整个球队的士气都已经焕然一新了。

甚至很多人都已经对即将开始的新赛季,摩拳擦掌了。

随梦书屋推荐阅读:爱上大女人来自山村的铁血王子金灿灿的1998别人一个月一次任务,凭啥我两次医武至尊被甩后,女神校花盯上我了农门娇妻:拐个将军来种田我是神豪每个城市都有我的产业娇宠嫩妻:闪婚老公撩上瘾拽姐种田带着怼人系统暴富了神豪从刮刮乐开始乡村小娘子神秘老公,深夜来(已完结)最强渔夫:海岛奶爸四合院:从截胡秦淮茹开始透视鉴宝之财色无双高山果园叶墨张大夫,你大胆一点我能看到物品价格死不瞑目的我重生后绝不原谅你们现代棒球神医弃女:鬼帝的驭兽狂妃被豪门抛弃后,我成了神域之神开局被魅魔拖入房间回到1980从鸡架开始疯了吧,萝莉主角妄图善堕我港岛雾散一周一个新系统,阁下该如何应对天王殿灰质觉醒觉醒吃瓜能力,全网等我哔哔王二驴的浪漫史我在士兵突击肝经验洛少霸道:娇妻哪里逃保护校花转职人皇,技能变态点很合理吧弃妃无双九爷绝宠:公子本红妆一拳琦玉的生发之旅请停止你的玛丽苏行为百千流转终见你龙啸大明大魔王,小狂妃!零小娇妻亿万双宝:腹黑妈咪很抢手娱乐之快意人生轮回数世的我,似乎是在被人倒追实力外卖员斗罗:砍我就掉宝,比比东上瘾了反穿后,我误惹了神秘大佬
随梦书屋搜藏榜:带着包子去捉鬼从陵墓中苏醒的强者大小姐偷偷给我生个娃独宠名门前妻女配升级攻略:医蛊王妃农家丑妻宋不凡的超级系统怕什么,我有无敌空间洛少霸道:娇妻哪里逃被渣后她嫁给了九千岁兵之王者契约农妃的马甲又被扒了什么流量艺人,我是实力派山村野花开神说你要对女人负责极品龙婿异界之学徒巫妖和步行骑士过气歌手出走半生,归来仍是巨星万古长空一朝风月重生之人渣反派自救系统高山果园陌上花开我要当影后保护校花半世浮生半世殇重生八零我每天靠败家躺赢敢霸凌我妹妹:那就杀个痛快!闹婚之宠妻如命极品警察穿越之黎明的秦重生之低调富翁他似春火燎原娱乐:表白失败后,拒绝当舔狗!小青梅她有点难追转职人皇,技能变态点很合理吧前妻好可口:首席,别闹男神娇宠之医妻通灵弃妃无双[综+剑三]明眸善媚都市妖孽狂兵灵气复苏:我走向无敌路他今夜又来撒野了这只皇帝会读心穿书后我渣了偏执大佬道主有点咸沈青瑚开局系统跑路,我反派背景通天顾先生待我如宝盛莞莞凌霄我!仙婿无双九爷绝宠:公子本红妆灵气复苏,我十年成帝,杀光异族
随梦书屋最新小说:这软饭,老子不吃了!柳条胡同出狱大哥养殖暴富:只因遭雷劈斩神:湿婆怨牛逼?一拳灭湿婆让你宣传华夏,你让老外崇汉媚华刀剑斩神,我的契约灵全是萝莉幸福食堂我真不是教父,我只想当个好厨子江城烟火天命可期妻子儿子选白月光,我走你们哭啥魔物入侵我背后西游天团成仙之打脸就能变强网络神豪:纵横九州妙手大仙医认鬼做母:他真不按套路出牌我叫赵无言高武:好处我享,副作用你扛墨者之量子古武灵气复苏:我掌神霄,雷霆之主重生:重度二次元再次遇见你娶了棺中女帝,我在都市修仙隔壁漂亮小哑巴,竟是偶像歌手!我与外星人拜把子幽界密语我的系统有点吊宦海沉浮:从教师到公仆开局被顶替,我越战越勇十八岁封王,你管这叫大器晚成?末日之巅:破晓黎明背景惊人却一头扎进了基层权势巅峰,蝼蚁改变命运这个影帝不务正业重回八零:工业大摸底,怎么次次都有你晓晓,我们走修仙,从被雷劈开始被全网喷懦弱?我复出后灭万族more,more,need逆袭从今天开始异能觉醒纪元穿越,一穷二白的年代开始机甲只是限制器?肌因锁,开!重生87,我带弟兄们江湖称雄直播化身压力怪,爸妈被压力哭了重返八零:这富家公子我不当了圈养修仙说好的做兄弟,你竟是软妹校花?恶毒哥嫂欺凌下的挣扎与破茧重生觉醒最废奶妈?开局融合曼陀罗蛇高武:SSS天赋杨戬!