黄淡白是武夫，体魄更强。他还要继续登山，非但要继续登山，他还要去到白山的天池。
黄淡白独自一人行了两百余步。山势渐渐平缓。
见一大湖，湖水倒映天色，如蓝色宝镜，此天池也。寻天池而望又见山，山上雪水消融化作瀑布流入此低洼之处而成池。
黄淡白服下几枚丹药，喝了几口水。调整好状态。
他的皮肤已经干裂出血，身体劳累，心跳加快，呼吸急促。甚至血液的流动也十分明显。
罡风与烈日，寒冷与冰雪在折磨他，哪怕不动弹也十分不好受。
如今天池就在眼前，他知道他不能急。因为他的每一个决定都可能让他丧命。
黄淡白沿湖缓慢而走，三三两两的见到一些草庐。
想来这些就是来白山淬炼体魄的武夫，修士了
这里的草庐虽多，却有不少是空的，有些草庐旁更有干尸一具。
“小友。”一道嘶哑声音响起
黄淡白突然朝身旁的草庐看去。
“小友。有吃的吗？”草庐内一浑身尘垢看不出模样的人道。
“前辈在这多久了。”黄淡白问。
“三年。”那人道：“有吃的吗？给口吃的。”
黄淡白走进草庐递过去几块干燥的烧饼。
那人咬了一口，却怎么都咽不下。
一阵咳嗽，一大口烧饼喷了出来，然后捂着脖子倒地抽搐。
“水……水。”
黄淡白连忙拿出水壶。灌了几口水下去。那人才缓过来。
“你这烧饼为何如此卡颈。”
“这是干粮。不干不好保存。”黄淡白道。
“我差点以为我要死了。”
“我本来是要给你水的，你吃得太急。”
“你知道我饿了多久吗。三个月啊。”那人道。
“既然撑不住为什么不下山。”
“都撑不住了，下山不是找死吗？”
黄淡白不解。
“身体太弱，机能不足，还没到山脚，指不定就死在路上了。”
那人就着水，三两下就吃下了烧饼。
“多给一些吃的。这草庐我就让给你了。”
“这草庐让给我，前辈又要去何处。”黄淡白问。
那人满是沉垢的脸透出一种决绝：“下山，寻仇。”
那人的脸上随之又缓和起来：“这种地方太苦，若无执念也没人会来。”
“难道小友不是来此锤炼体魄的吗？”
黄淡白道：“我为这天池中的阳石而来。”
那人却道：“小友寻那阳石只怕千难万难。”
“这话怎么讲？”
“我在此三年见过太多人死在这里，越动弹消耗越大，死的越快。小友莫非以为我身上厚厚一层的真是什么泥垢。这是我身上流出来的血结成的血痂。就是这些血痂才止住了伤口的恶化，不然我不出半年也就干裂出血而死了。”
黄淡白面露难色。
“且这白山天池也不止这一座的。这座是最低的一座，一直寻着瀑布而上还有四座天池。白山分作五个阶梯，一个阶梯一座天池。越到高处越是难以生存。”
“小友要找的阳石在当下这座天池只怕难寻。非是到高处不可。”
“我观小友境界，再上一个阶梯，只怕连一天也扛不住。小友还是量力而为啊。”
那人走出草庐，身上血痂开始裂开。然后脱落，血液又从皮肤下涌了出来。
“黄淡白给其递过去一壶水，和一袋烧饼。
那人接过水壶，只从袋中拿了三五个烧饼。
“我拿够能下山的物资就行。你要在这寻物可比我难多了。”
“依前辈所看，这阳石真的就寻不得？”
“看你运气吧，阳光入水之处即是阳石生发之所。这里到底不够高。”
“我乃中黄洲八卦门陈玄，小友留个名讳吧，日后若有相见之日，也好报这相助之恩。”
黄淡白并没听说过什么八卦门陈玄。因为他压根没去过中黄洲。但还是通报了名讳。
“小友，我下山去了。”好自为之。撑不住就下山，还年轻，这命可什么都重要。”
黄淡白点头。然后回了草庐。
这草庐可挡风遮阳，就连炊具陈玄也没有带走而是给黄淡白留了下来。
这也是个好人。黄淡白一笑。运转真气对抗着罡风烈阳与白山中的高压。
草庐终究只是遮挡住了一小部分罡风烈阳，高压却无处不在。黄淡白的真气若不及时运转抵抗，只怕撑不了多久。
锤炼体魄其实就是一场自虐，在受损中恢复，在恢复中成长。借着白山的高压，罡风烈阳锤炼皮肤，肌肉，骨骼，血液。
看似只有皮肤在流血，实则罡风烈阳早已透体而过，高压更是遍布全身。
罡风烈阳在打人，高压在杀人。能扛住就变强，扛不过就会死。黄淡白才来半天就感觉自己成了重伤。
为此他的身体机能不得不加快应对。心脏的搏动要更快，血液的流动要更快。呼吸要更快。能量的转化要更快，止血要更快，身体的修复要更快。
一切都在变快。
”砰砰砰。”黄淡白听着自己的心跳声。不断运化真气流转全身。
他很难受，也似乎在变强。
黄淡白在适应，适应着把这种高压，这罡风，这烈阳化为常态。
他补充食物，他吞吃丹药。但入不敷出。
一夜过后，黄淡白的身上布满一层血痂。脸变成了猪肝色，两处脸颊呈现出潮红。
他似乎已经在开始适应了。于是尝试走动，但仍样要保证真气不衰。
每走一步都很吃力，但每走一步都比前面轻松。
他通过一夜的感受，从身体感受到了某一种规律。
是的，万物都有规律。
呼吸的气入肺而带动心脏，心脏是水泵，血液是混浊的水，要流遍全身。而血管就是联通全身的水管。血液要流得更快要么要变得更稀，要么血管就得更大更宽，弹性更好。
无论是呼吸的频率，还是心脏的跳动，血液的流速，乃至于身体的修复，和行动的机能，无一不是来自于能量。
那么能量的补充与转化能否跟的上是一个。身体的强度够不够又是一个。
黄淡白带够了食物与丹药。那么提高身体强度就成了重中之重了。
慢慢适应，身体的强度在高压下也能提高。但这不够？
当下黄淡白的身体强度还是无法支撑他在白山中走动。更没有太大的可能到水里寻找阳石。
就算克服了白山的高压，罡风与烈阳仍然是最大的威胁。