随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

罚球,这一点对孙策来说很重要,一个夏天要想在基本上没有基础的情况下把投篮练出来很难,但单练定点罚球,会好很多!

投篮这一块就先从罚球开始打基础,慢慢的扩展到三分线外。

虽然这需要漫长的时间,但没办法,投篮基础实在太差了。

要想能在NbA站稳脚跟,只有先把自己本来就有的强点继续强化,将配合这个强点的能力加以强化。

首先得先在NbA站住脚才行,至于未来朝着什么方向发展……孙策问过库里,库里那样的乐透秀都不知道自己除了投篮该往哪个方向发展。

孙策不是不知道三分是未来的趋势,但是如果连在NbA生存都办不到,未来再怎么三分纵横,都和他没关系。

顾好眼前才是关键。

“综合评价c-;

身体素质c:速度A+,力量d+,耐力c+,弹跳c;

投篮评价d:,三分F,中投d,上篮b+;

技术评价c+:控球b+,传球b-……”

看着自己的能力评价,孙策在训练营开始之前的目标,是将综合评价提升到至少c级别,他推测德拉季奇被太阳队看中当成纳什接班人培养的时候,大概也就c级别,19岁的c级别球员,不算多好但肯定不差!

力量和耐力是要提升的关键,弹跳这东西……就是差真没办法。

控球如果能提升到A-就好了,传球尽可能的提升!这两点是人球结合训练的关键,力量的提升,也会对控球有好处……

把需要加强的地方一个一个的写下来,孙策没想到需要加强的地方这么多……

孙策看了下球队的通知信件,9月29号是勇士队新赛季训练营前的报到时间。

今天是7月22号,满打满算就两个月多一天的时间,要练这么多东西!

本来孙策还想着有空可以多练练投篮,现在细算一下,把自己该加强的能力练好时间都捉襟见肘。

不过有洛瑞那种漂泊了好多年最后才成为顶级球员的优秀典范,孙策觉得自己也不是没有奔头。

……

每天的训练时间安排得满满当当,凌晨四点五十起床,简单的准备一下,就拿着球出去跑步。

六点半结束运球跑步环节,狂吃一顿丰盛的早餐,看看比尔-达菲送来的速度型后卫的比赛录像带,研究各种打法风格的速度型球员怎么打,调整自己模板的方向。

虽然确定了现阶段要发展的方向,但是如果找到更适合发展方向,肯定会做出些许的调整。

这个事情勇士队那边不会管,勇士队那边重视的是库里,比尔-达菲只是经纪人,孙策只能靠自己。

到了九点,来到院子里的篮球场练起步,这是每天早上两小时的必修课。

下午,就按照“谦逊学习板块”里的“史蒂夫-纳什体能训练法”按照孙策当天的身体状态制定把他训练到崩溃的训练方式。

纳什训练法的训练,大部分时间转移到了健身房,由于之前几个月已经打下了不错的基础了,训练的强度变得更大了,需要更多的用到器械,这些需要私教的帮忙才行。

让孙策忧伤的是比尔-达菲雇的是一个男教练……健身房的女教练身材多好啊!

每天孙策的训练,都会引起围观,也就是这年头短视频这玩意儿还没出来,不然肯定爆火。

简直像是不要命一样练!而且几乎每天都是这样!

孙策的目标是每天的训练都能完成,而且必须完成,第二天才能满血复活继续训练。

回来没几天,不知道跑到哪里去鬼混了一个月的约翰就找上门来了,聊了一下,才知道这家伙居然真的转性子了,跑去和他爸一起学做生意去了,去世界各地联系了一些收藏家,回来之后又得帮他爸筹备拍卖会的工作。

孙策还挺自豪的,带动了一个原本打算混吃等死的富二代……

被工作压力搞得痛不欲生的约翰偶尔会找孙策一起出去约妞去酒店浪一下,当然,孙策会节制一些,毕竟有过悲伤的过往,但该有的生活,真的看到有想要约的妞,还是会尝试一下。

当然,仅此而已,只是身体的欢愉。

比尔-达菲那边,时不时的也来一下,有的是合同要签,不耽误孙策的训练。

偶尔还会让孙策停止一两天训练,去洛杉矶拍个广告,有时候直接就在菲尼克斯拍,菲尼克斯别的不行,建筑物很漂亮,集一州之力建造的大都市。

不过接的都是一些小的代言,二三十万软妹币或者几万美刀就算高的那种,大的代言因为某些关系还没找上来,起码得孙策真的能在NbA站稳脚跟才会来。

但小广告真不少,有海报或者照片需要拍的有7个,有短广告拍的有两个。

其实还不止这些,很多都被推掉了,或是因为年限,或是那样的代言品代言费却不高等等原因……

总体来说,一个星期保持着至少5天的,不像被选中之前那样可以每天练到崩溃不停歇,但这样的训练已经让比尔-达菲有些害怕了,生怕孙策也练成玻璃人,一开始几乎每次拍完广告都会带着孙策去医院检查一下。

孙策也没拒绝,身体是自己的,让医生检查一下目前的身体状况他也放心一点。

不过检查了几次后,比尔-达菲感觉有些浪费钱……

孙策的身体状况太好了,好得不像是一个运动员!

当然,这是c级事件的奖励“精血强化卡”的效果,让他的身体焕然一新,然后又有系统版纳什训练法每天凌晨0点修复机能。

约了固定的时间会去医院体检后,比尔-达菲也放心了。

有了实战经验,训练的针对性、目的性都更强了,实力提升的速度居然不比选秀前慢!

他可以感受到自己的进步,起步的动作越来越习惯,起步的时候的加速越来越流畅。

这不是单纯的起步练得越来越好了,而是综合的提升!

每天的苦练,反复的练习,到了8月28号,训练了一个多月之后,速度评价终于突破了!

随梦书屋推荐阅读:灵气复苏,我有变身次元少女系统天灾合成大师四合院之大山里的诱惑盛眠傅燕城前妻攻略傅先生偏要宠我最新章节在线阅读王者:别人教练费脑,你费命还珠之情深似海我在全息武侠游戏里种田诡海求生:从先用后付到源海终主一城烟雨一层纱[综]我的女朋友是天师逆天废妃的反击计划!网游之天下第一楚剑秋柳天瑶小说在线阅读网王鲸落英雄无敌之机械师警校毕业后,火速进部当厅长天问之易四合院:从捡破烂,到时代传奇网游:祸乱江湖网游:神级序列缔造者春色满村目标成为怪兽大师森林深处的星光:居某的睡前故事文明领主:我建神话天庭为运朝全球修仙游戏:仙君重生镇魂:赤帝传说新婚夜要和离,竟惨遭暴虐王爷拒绝世界,其乐无穷诡案奇闻最强巫女是男生[综漫]绣色倾城:乱世红颜的逆袭我在无限流游戏里打工汉儿不为奴女装一万次,我不干净了!捕手传说无限复活后,我的公会成员可屠神如懿传卫嬿婉重生之浴血而归玛法大陆之游戏入侵怒充百亿我成了全服公敌都市之仙帝归来网游:他怎么那么多高强极品装备全民穿越:亡灵领主末日之吞噬万物电竞大神是妻奴哇!爆率真的很高我玩的可能是一个假游戏花都特工艾泽拉斯死亡轨迹王者荣耀之无敌逆天外挂寻宝猎人,碧海扬帆
随梦书屋搜藏榜:权爷撩宠侯门毒妻英雄联盟入侵异世界王者荣耀之完美世界一个教练家里养个狐狸仙凹凸:这个神明太过病弱王者荣耀:陆神有礼了玛法大陆之游戏入侵末世元年,我在高塔修无敌!许雨晴沐长风免费阅读全文最新章节盛世白莲自救系统苟在新手村半年,出来震撼三国怒充百亿我成了全服公敌都市之仙帝归来从执教皇马开始网游:他怎么那么多高强极品装备我真是个剑客全息吃鸡大主播七零之为了好生活每天都在哄疯批免费阅读小说星战女武神全民:我神话装备加技能怎么了寿命抽奖,可是我是永生者呀!全民穿越:亡灵领主龙族之赤红破碎斗破苍穹之无上之境萧炎全文完整版每日医案我的灵气侧漏了极品小渔民从现在开始当男神我,怪谈制造者我能看到所有BOSS掉落求生:从一座破铁屋开始陆清清盛明羲小游戏其乐无穷樱花飘落时,会有美少女表白网游之寻宝猎手逆水寒手游:绑定系统后暴富了天朝之梦峡谷相逢默神胜我一定喜欢你!登陆数码世界末日之吞噬万物你是我的必不可少金币爆率100倍,我骄傲了吗?克系迷雾:二次元宅女的沙盒求生这斗罗啥画风啊位面供应商柯南琴酒都是我哥,见一面怎么了[综]本虚不是召唤兽这个妖孽有点坑
随梦书屋最新小说:NBA:浪子老板,打造紫金十冠重生:股市大鳄李明星铁之折翼旅人从火影开始旅行霍格沃茨的命运巫师仙途虐恋:叶凡传奇【快穿】下三滥庶女开铺:我靠美食当上商业女王荣总轻点骗,叶少要心疼火影:我成了宇智波最强王者某科学的心理掌握X超电磁炮骑士学院:双生狼全民穿越:死灵法师的崛起日常生活工作学习知识积累幻界风云录时代浪潮中的追梦者争论王国:儿童的奇思妙想世界绝杀!NBA冠军教练的奇迹时刻重生回来,该报的仇就得马上报超能力学院没我不行求生:开局万人屠但我是个好人末世武装机动车:铁人三项行动农村爱情故事1LOL:鸟巢开始横推八赛季龙珠:我雅木茶不打酱油她华国人,异世求生当然秒杀全场绝美御兽师每天都在发癫开狂暴快穿:工具人翻身讨老婆家有邪神初长成SNH48的守护红楼熙凤重生钗钗改命宜修重生:手撕纯元白莲花我在古代做赘婿,开局就离婚综影视:苔花亦开穿越成皇后,竟被渣男背叛!双对比:海王小智,全世界麻了!每个世界都有一个恋爱脑老婆开局木筏:靠万倍增幅征服世界门面居然跟全能队长是真情侣穿越南京1937火影忍者:春野樱的叛逆之路和前任重生后,他一直在杀我我在全息武侠游戏里成了邪神变身失落公主,我在新手村卖核弹新龙游天下时代少年团永远在一起海岛求生:我能召唤海贼人物大将军是九千岁心尖宠皇帝哭晕了重生何雨柱携天道系统归来获得枪神祝福的我,竟变成了女生