即使到外地，也会要求入住24小时开放健身房的酒店，要是酒店没有健身房的话，他会自备绳子在房间跳绳。
刘德华，为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条，把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会利用空挡举哑铃，每天再忙也要运动。
严歌苓，不仅在写作上自律，还会在繁忙的工作中，坚持锻炼身体，游泳和跑步。她在餐厅等朋友时，还不忘趴地上做平板支撑。
她说：“形象是女人的纪律。”正是几十年如一日，钢铁般的意志自律着，所以她60多岁了，仍保持着纤细的身材和优雅的状态……
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？
好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，是满满的自律与坚持。
如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？
如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？
只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
你的好身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
三岛由纪夫说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。
你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你功不唐捐。
没有谁是天生对的人，不过是有缘遇见了，再用心去爱，频率对了度余生，性格不合那就一拍两散。
谁没有爱过错的人？
谁没有付出过打水漂的感情呢？
电影《一代宗师》里，章子怡扮演的宫二对叶问有着一段很微妙的感情。叶问有妻子，但是宫二还是对这位宗师产生了敬仰和爱慕。
宫二对叶问说：
我在最好的时候碰到你，是我的运气。我心里有过你，喜欢人不犯法，可我也只能到喜欢为止了。
像宫二那样洒脱，承认喜欢过，也接受止于喜欢，愿意把遇见当成最美的幸运，也洒脱地全身而退。
人这一生，不是非要爱到有结果，才算是爱，我们都知道，有些感情，终究无疾而终，有些人，远远看着就好，有些委屈放肚子里就行。
纵然相思入骨，也要岁月如故。
曾经在微博上看到一张图，女主人公说：（你）不说不知道的男人，（你）说了也不知道。
这句话虽然有些片面，但也确确实实在很多情侣之间发生着。
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其实，如果那个人真的爱你，他一定会自觉地记下你的生理期，记住你某个时刻提起想要个包、想要吃一顿小龙虾，你对什么过敏，你讨厌什么人……
一切的不在乎，都是一点点的积累，而你时时刻刻提醒他要好好爱你，本就是徒劳。
如果一个人不爱你，你就算把你想要的一切，都写在他的手心里，他转身就会忘记自己手心里有字，然后洗掉。
我一直相信一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”
是的，有些人的出现，就是教会你如何去爱，爱什么样的人，不要再爱像他这样的人。
告别错的人，才能和对的人相逢。