随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

你有多长时间没有好好地睡过一觉了?

相信面对这个问题,每个人都有自己的答案。但毫无疑问的是,生活在这个压力与焦虑并存的社会上,熬夜和失眠似乎变成了整个时代的通病:

躺在床上翻来覆去地想着第二天的事,怎么也睡不着;

强撑着已然打架的眼皮,却死活放不下没打完的游戏;

即使没有任何事,也习惯于熬到凌晨一两点才放心入睡;

……

以至于“你昨天几点睡的”取代了“天气如何”,成为现代人最常见的寒暄语。

姑娘前一阵子就看过一部纪录片《追眠记》,讲述那些有关于失眠的故事。

?

故事的主人公们是和我们一样的平凡人,但无一例外地都遭遇过失眠问题的困扰:

他们之中有奋战高考的学生,从早晨五点起床直至挑灯夜战到半夜,每天超过12个小时都在学习,然而即使上了床也仍然面对着模拟考的焦虑和过度劳累导致的头疼;

?

也有赚钱养家的长途货车司机,为了按时把货物送到该到的地方,往往成夜成夜地奔波在看不到尽头的高速公路上,累了倦了就抽几支烟续命,瞳孔附近全是熬出来的红血丝;

?

还有深夜才开始工作的游戏主播,虽然知道熬夜不好,也会担心自己的身体,但却控制不住地在虚拟空间中待到半夜;

?

更有年轻有为的IT创业者,每天只在格子间里睡上五个小时,把节省下来的时间全都花在工作上,顶着一双厚重的熊猫眼,为前途拼搏;

?

……

就像纪录片中所说的:

“我们已经跑得足够快了,却还是追不上一个缓慢平和的好觉。”

《中国网民失眠地图》中就有过一项数据显示:80%的网民曾有过失眠的经历。

诚然,总有人说着“生前何必久睡,死后自会长眠”,将睡眠时间节省下来,花在各种各样重要的事情上,却忽视了自己的身体真正需要的东西是什么。

2

曾经看过一期以“要不要熬夜”为话题的《奇葩说》,作为正方的选手野红梅在里面提到过一句话:“熬夜伤身不一定,但熬夜快乐很一定!”

?

其实在我们身边,抱有这种自欺欺人想法的人,一定不在少数。然而,事实真的如此吗?

我认识的一个朋友Annie,就是晚睡主义的忠实簇拥者。

她是一家外企的销售主管,月薪2万起底。为了让自己的业绩能够配得上日益上涨的薪资,常常早出晚归,在公司加班到深夜,用电脑处理完繁杂的数据,才拖着熬红的双眼回来。

饶是这样,等Annie回到家里的时候,也不会赶紧收拾东西,陷入美满的梦乡中补眠,而是会抱着手机和平板一直刷到凌晨,才依依不舍地闭眼睡觉。

按照她的话来说,就是白天的时间都被繁重的工作侵占了,所以好不容易有了自己的休息时间,晚上一定要靠熬夜找回来。

于是抖音微博刷了一遍又一遍,真正印入脑海的东西却少之又少;游戏段位越打越高,关掉之后内心仍然无比空虚;等男朋友回复到半夜,却发现对方早已入睡……

随梦书屋推荐阅读:星空下的残响囚雾种出国宝后,我在末世改造烂尾楼开局给秦始皇打了钱末世重生之我有一个空间幻世逆途重生星际喵喵喵末日,人类生存女多男少世界,我是绝色美少年?穿越安陵容奋斗成太后天灾:我被小动物收养重生之末世:空间囤货与异能崛旧世废土赛博朋克传奇雇佣兵坐过牢怎么了归来依旧是首富天命长生Alpha队友想统治世界[末世]我的初恋是女鬼我家农场是天庭种植基地密特拉之契虫族修士武侠之小乞儿变成随身老奶奶星武大时代时间门之伪装的文明末世大异变成为神明的日子炼狱降临:获得超级幸运星天赋末日信条之人皇觉醒入错洞房后,我跟阴鸷权臣去种田重回天灾,抱着空间当囤囤鼠快穿:种田撩汉100式(快穿之神农只想种田)天选:专注于刀术的我只叠被动我有一百个分身招黑体质开局修行在废土末日净土谁说病娇不好啊,这病娇太棒了星际都市追梦灵能末世:废墟上的超维觉醒机械洪潮:末日觉醒韩娱之光影交错快穿系统之反派BOSS来袭快穿:男神,有点燃!随身武将系统这个大佬画风不对起点直播之玄幻世界大冒险末世囤货,从美女上司开始今天先败一个亿快穿:男神,有点燃!(今天先败一个亿)重生归来,打造最强星际霸主
随梦书屋搜藏榜:末世萌商来袭女汉子系统[末世]王大锤的大电影全球游戏无限入侵末日:开局霸王龙,天赋是双修?机甲狂奔开荒,我选择名刀加复活甲大唐天子末路凯旋泰坦巨兽:从白垩纪开始进化机械毁灭纪元快穿剧情又崩了惊!我在求生游戏,开着五菱宏光追大佬研发不行推演来凑,我能推演科技外来异星我打的都是真实伤害末世废土?不,那是我的菜园子隐龙密语末世:我带领人类走向星辰大海易生变快穿之虐渣攻略星海骑士:无名小卒末世重生之圆满末世之幼龙分身快穿之套路升级记末世:组队就变强我统领万千女神爽爆!大佬在星际嘎嘎乱杀封神了灵境御兽师战乱九荒网游之皎皎如月无限垂钓系统超凡纳米人:星宇之神大力女神穿越抗日战场我在末世有个鱼塘快穿之总有人想攻略我虫灵战记末世之小冰河我演化了诸天食物链顶端的男人快穿锦鲤运西界封神快穿:男神,许你生生世世文明破晓影视世界暂住者超级称号觉醒超人基因的我要无敌了太阳系的流浪者武德充沛冰棺中走来神损情殇
随梦书屋最新小说:让你修机甲,你整出了SSS级星际传奇?变异代码武道:吞噬世界之星耀宇宙流浪神秘星球机械觉醒,重启星际征程末日,人类生存末世重生之我有一个空间血源末世重生之末日时空主宰幻世逆途无限刷新,我有空间能保留物资末世,一条狗竟被五个大佬宠翻了唯行录穿越末世,我的技能是召唤蛋仔虚拟苍穹之秦世幻梦新人类永生征服宇宙空幻蓝点九八协议辐魅末世:我靠哲学虚境抗争罪恶带着女儿求生存双异能开局:我将成为末世之王电子侠星河旅梦启程瀚星云渡星蚀纪元:虚塔的守望者你一个大专生,竟要搞载人登月?求生:从破草屋开始抵御天灾末世,绑定女神系统的我爽到了丢星:遗落的星辰星际,这个圈很大?暗中明镜嗨,我是ChatGPT超创无敌末日危机:从女寝开始求生之路2035:人性代码我在末世搞网购归零者之歌末世,我创造了僵尸军团末世组建战队,从美女校花开始咱们玩的是生存游戏吧!走出视界我在末日打造基地星际军校:天才指挥会发疯末世:丧尸密档星际机甲战魂末世降临:从拿回空间开始铠甲勇士:新的曙光逆劫九霄末日重生:黑暗审判官杀神之虐杀原形