随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

对于沃尔夫斯堡来说,10-11赛季的冬天,漫长而寒冷。

赛季过半,沃尔夫斯堡在联赛里面排名13,积分19分,成绩之差创造了几年以来的最差记录,让球迷们忧心不已。

而在这个冬天,他们最出色的球星哲科也选择了离开德国,前往曼城。球队曾经引以为豪的阵容,如今已经分崩离析。老球员们纷纷离开,球队的教练麦克拉伦又没有能够建立起来新的战术,狼堡的局面,几乎到了最为艰难的时刻。

每当一个球队面临球星离去,战术解体的时候,球迷们的心里,最为盼望的,无疑是希望能够有新的球星涌现出来,填补曾经的空白,让球队的实力不至于一落千丈。而在这个冬天,狼堡也确实是引进了一些球员,这些球员们,将会是狼堡新的未来。

只是,作为被球迷们寄予厚望的新人,高顺耀此时,还在拼尽全力,适应着德国的生活。

“刚到这里的时候,我确实是挺过不惯的。这边的训练严格得多,和亚洲那边确实不是一个档次。不过过来都快一个月了,哪里还有什么不习惯?训练场上的事,没有什么能够难得倒我的。”

对于自己的处境,高顺耀在和父母,朋友打电话的时候,话语之间从未露出来过任何的不安和焦躁。对他们,高顺耀从来都是报喜不报忧。

但是。看看时间已经到了一月中旬,联赛下半个赛季已经重开,可此时此刻。教练麦克拉伦,却依然还没有给过他什么像样的安排,私下里,高顺耀的心情远没有他表现出来的那么放松。

过来快一个月,在逐渐适应着这边的训练的时候,高顺耀也逐渐意识到了,欧注足球和亚洲足球的差距有多大。

这边的训练。确实要比亚洲足球更好——这种优势,不只体现在这边的训练量更大上。也体现在这边的训练更加科学,同时也更加吸引人。

体能训练,力量训练,有球训练。技术训练……在狼堡的这段时间,高顺耀经历的各种训练,可以说是让他大开眼界。

体能训练方面,他的训练主要就是登山,蛙跳,俯卧撑这些项目,在他接触的各种训练中,他最先适应的反而是体能训练。

之所以如此,很大程度上。是因为体能训练的任务不算太重。

狼堡的体能训练和他们的球探系统一样,据说是当年马加特执教时候建立起来的标准体系。只是,马加特那个人是全世界最为知名的体能训练狂人。他对体能训练有着极高的要求。在他当教练的年代,狼堡的训练任务之重,据说是全联赛第一,而他一走,狼堡的训练削弱了很多,虽然训练的花样保留了下来。但是强度上面,已经大不如前。

毕竟。近乎自虐式的体能训练很多人都难以承受。原本马加特在的时期,定下来的规矩是一天三练,可他走了之后,没有了足够的逼迫,球队自动的改成了一日两练。训练的花样再多,总量下降了,也就没有什么难度了,他们的强度对于一般的亚洲球员来说依然还算是很大,可是,对于高顺耀来说,他还是能够适应的。

他的身体素质还是非常好的,在日本踢球的时候,他一直都有着自己私下里加练的习惯。而到了德国之后,训练任务加重对他来说也就是把他自己平时的加练,变成了球队固定的要求,他想要适应这些并不难。

人的各种身体素质,因为人种的不同,是略有差别的,就像短跑比赛中黑人始终都是主角,游泳比赛白人就是沾光一样,不同肤色的人,在某些身体能力上,是有着差别的,有些东西很难靠着训练弥补。

可在各种身体素质中,体能这一方面人的差距不是最为明显的。黄种人只要肯努力训练,还是能够收到很好的成效的,比如朴智星就以能跑著称,这方面靠着训练是可以拉平差距的。高顺耀在这几年里,一直都很注意身体素质的锻炼,他的体力本来就是长项之一,就算到了德国这边,他也能够极快的适应起来。

相比之下,力量训练上的改变倒是更大一些,新的训练方法也让高顺耀算是大开眼界。在日本,他的力量训练主要还是靠各种力量器材完成,而在这里,德国人倒是有新玩法。

球队准备了很多重达五磅的实心球,这些个子很大的球,就是球员们的训练。

球队要求球员们躺在地上,两只腿夹起来,呈45度角举着,在空中坚持,以此来达到对力量的磨练。

这样的训练方式,对人的折磨非常厉害,对没接触过的人来说尤其如此。就算是高顺耀自问身体素质过人,也一样被摧残的不轻。他以前也算是力量出众的球员,可是这么训练之后,他才发现,自己的训练完全可以做到更好。

虽然付出的力气很大,但是高顺耀却也觉得十分值得。而且,这样的训练,也颇有可取之处。力量训练是十分枯燥的,能够把它和足球训练结合起来,本身也很不错。

这些训练很艰难,可是他还不至于无法适应。他也相信,这样练习一段时间,他的水平会有质的飞跃的。

而在各项训练中,比起来体能训练和力量训练,倒是有球训练,让高顺耀觉得有些难以想象的简单。

有球训练本来是高顺耀的弱项,他本以为到了欧洲,也需要一段时间来适应有球训练。可狼堡这段日子,几乎没有安排什么特别严苛的有球训练,这边的很多有球训练,基本上也就是和日本那边差不多的项目,甚至还要更简单一些。

高顺耀不知道,这是狼堡一贯的习惯,还是因为现在的教练作为一个英国人,不喜欢有球训练,刻意的对有球训练做出了削减。不过不管是哪一种原因,这对他来说都可以算是一个福音。他最差的项目不受重视,使得他想要适应训练也轻松了很多。

只是,就算是德甲的训练很多都和日本一样,可还是有些项目,让高顺耀大开眼界的。比如说,这边有着特殊的水球训练,在日本那边就是看不到的。

这种训练,和沙滩足球大同小异,只不过训练的场地不是在沙滩上,而是换到了很浅的水池中。在水池里面,球员们换上泳衣泳帽,在水池里踢球,从而更好的掌握脚下的足球。

在日本的时候,高顺耀接触过沙滩足球,在他看来,在日本踢得沙滩足球,对于自己的足球技术就已经有很大的推进作用了。只是没有想到,到了德国这边,他也见识到了新的训练手法。据这边的教练说,这样的训练手法,一直到大约08年的时候,还都没有出现,真正的开始为足球运动员们使用,也就是近几年的事情,亚洲那边没有也很正常。

教练的话,让高顺耀也只能感叹:欧洲这边确实不愧是高水平足球。欧洲这边的软硬件条件都跟得上,很多时候他们可以自己去研发一些训练方式。而相比之下,亚洲那边只能够学习欧洲人,难免有个时间差的问题——而在足球来说,三年的时间差,那几乎就是一代人的差距。

而且,有些训练项目,本身也是各国的国情决定的,日本不可能这么浪费水资源。而且,这么踢球非常劳累,日本那边的恢复手段跟不上要求,这么踢球,球员恢复不过来,这些手段,他们也是用不上的。

可是德国这边和日本不同,这边的水疗,按摩等恢复手段更为出色,球员们的体力恢复也可以更快。而有了这些东西作保障,他们当然就可以在水里踢球。

在水中踢足球,也是一种特殊的训练方式,这对于球员的柔韧性,肌肉力量和反应速度都很有帮助。相比较而言,这样的踢法起来在沙滩上踢球,可以说是更加出色的训练方式。因为在水里球员们的腿部承受的压力更小,他们也可以进行更大强度的训练,而不用担心给自己的半月板造成麻烦,这也是大大的增强了训练的效果。

而且,浅水水池里面,球员们踢球的阻力增大了很多,而且因为水面不是地面,需要更好的控球技术才能够踢好球,这使得控球难度大增,但是,这样的训练也踢得更加放得开,不怕受伤。

这样的踢球方法,高顺耀试了几次之后,也就喜欢上了。这么踢球,比起来踢沙滩足球还有意思。这么踢球,对自己的成长也大有好处,他对此也很是喜欢。

这项训练上,虽然他的水平差了一些,但是他的积极性被调动了起来,也踢得非常投入。

各项训练确实如他所说的,他已经基本上全都掌握了。一个月时间不算很差,但是对一个平时就很严格督促自己的球员来说,适应环境已经足够了。他相信就算是亚欧足球差距大,他也可以追赶的上。

对他来说来,唯一的问题就是教练,对他迟迟没有什么重用的打算。自己的训练还需要多久时间才能引起教练的重视?这个问题,高顺耀在心里问过自己很多遍了,可惜的是他从来都没有答案。

这个问题,让高顺耀这一段时间心情颇为糟糕:虽然在打电话的时候,他总是不会提及这些,可是,他这段时间的心情确实不好。(未完待续)

随梦书屋推荐阅读:末世女配黑化进行时全球冰封:我打造了末世无上家族星空下的残响恶雌身娇体弱,四个兽夫轮流喂养告别苍穹商先生今天也想公开末世:我靠卖丧尸直播暴富囚雾正经人谁在漫威学魔法啊生死界碑星际直播:荒星变成桃花源我在星际重着山海经开局便有念能力第五人格:我将救赎一切次元入侵现实全球大灾变我在荒岛上的日子阴阳秘录末世吾乃宝妈末世降临我疯狂薅羊毛囤货百万吨鬼差直播升职记末世征途,从寻亲开始7号基地空间异能:末世重生后她又行了末世天灾:重生带着全家囤物资火星荒岛求生机遇号海贼:玛丽乔亚也没写禁止钓鱼啊末日重生之组团打怪末世激活血脉,原来我来头这么大末世我收留美女上司机甲星辰战记变异代码末世幼稚园攻略灵气复苏,我从种田开始修仙摆烂太狠,我被宗门当反面教材了末世之卡牌人生怪谈游戏设计师末世:我的关键词比别人多一个星际超越者废土孕妈拾荒日常丧尸末世,我成长为王快穿之配角的108种死法梦境通讯碾压三体元宇宙:失落的星球从全能学霸到首席科学家四季末日,我有座无限物资避难所全球冰封:躲在安全屋里收女神诸天败犬互助群末世重生:会瞬移我白嫖亿万物资无敌从铠甲勇士开始
随梦书屋搜藏榜:末世萌商来袭女汉子系统[末世]王大锤的大电影全球游戏无限入侵末日:开局霸王龙,天赋是双修?机甲狂奔开荒,我选择名刀加复活甲大唐天子末路凯旋泰坦巨兽:从白垩纪开始进化机械毁灭纪元快穿剧情又崩了惊!我在求生游戏,开着五菱宏光追大佬研发不行推演来凑,我能推演科技外来异星我打的都是真实伤害末世废土?不,那是我的菜园子隐龙密语末世:我带领人类走向星辰大海易生变快穿之虐渣攻略星海骑士:无名小卒末世重生之圆满末世之幼龙分身快穿之套路升级记末世:组队就变强我统领万千女神爽爆!大佬在星际嘎嘎乱杀封神了灵境御兽师战乱九荒网游之皎皎如月无限垂钓系统超凡纳米人:星宇之神大力女神穿越抗日战场我在末世有个鱼塘快穿之总有人想攻略我虫灵战记末世之小冰河我演化了诸天食物链顶端的男人快穿锦鲤运西界封神快穿:男神,许你生生世世文明破晓影视世界暂住者超级称号觉醒超人基因的我要无敌了太阳系的流浪者武德充沛冰棺中走来神损情殇
随梦书屋最新小说:我!丧尸母体,开启末世纪元末世降临:拿下邻妻和她闺蜜!请不要质疑多周目玩家开局丧尸末世,觉醒神级卡牌天赋文明余燃无限之武器大师的征途我就搞点小发明,鹰酱你慌什么?末世模拟器之开局釜山行孤站终末:灾变异闻录天灾末世:开局搜刮全球物资恶毒向导太娇媚,顶级哨兵抢破头人在废土,开局一只机械天使替身燃魂:破命绝杀极寒末世:开局一颗小太阳末世:收女仆,从高傲邻妻开始末世斗罗:教皇你怎么又又又怀了末世!别人求生,我收集婢女无机杀手:平行路口人在异界,抢到失联末日修仙:最后的希望获得高等文明传承,从地球开始崛末世:异界孤城末世歪厨懒人末日求生系统我要吃掉整个世界刃之星辰星际直播:华夏文明的逆袭之光我创造了18个人种末世当地主穿成兽世恶毒亲妈,全员跪求我宠末日!都重生了我舒服亿点怎么了快穿之拯救反叛魔神徒弟子嗣即虫群,我在废土播种恐怖丧尸罹灾之血疫人造英雄末世我在城郊别墅种田囤物平行世界偷心人抱歉,我真没想到自己这么强穿成末世文里的恶毒女配穿书后,向导在艰难求生!恶女稳定发挥,男主们为她沉沦重生者:末世生存战梦境互联末日回溯:破晓重生之战末世:我靠卖丧尸直播暴富冰川纪元:我培养了绝世女皇宇宙无限食堂快穿女配被迫躺平了穿越星际种田日常