随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

曼彻斯特还没有天亮,叶惟就一觉醒来,昨晚练得筋疲力尽,现在又精力充沛,这感觉特别爽。

今天2月13日,明天情人节,想到什么,他笑了几声,轻哼着歌起床。他还是住在总理旅馆的那间客房,本来想找房子租,却发现实在无法保护隐私,做家务又浪费时间,干脆就长住旅馆了,地方小是小点,胜在够方便。

洗漱完毕后,叶惟穿上一身曼联的黑色训练衣服,对着卫生间镜子左瞧右瞧,自恋了一会,但不屑于自拍。

以前他是真没有想过自己能成为职业球员,而且是曼联的37号!又是时候说说那句话了,人生就像一张英国菜谱,你永远不知道下一种土豆是什么。詹妮弗以前还不是没想过当演员,这会忙着准备出席奥斯卡。

打开笔记本电脑上网看看,《杀人英雄》还没众筹到一美元,他不由抱怨:“拜托,人们,这么好的项目!”

不过就算立即完成众筹,他暂时也没空制作它。之前想着众筹几个月也差不多了吧,现在看不一定,难道尼古拉斯-霍尔特没有吸引力吗?那么帅的小伙,有才华有理想,人又谦和,怎么不好了?

难道要更帅、更有才华理想、更谦和的惟哥出马?

不!这是圣地亚哥的项目,保密级别sss级,就连吉娅大师都不知情。要拍它倒不难,剧本的大场景也就几个,比《驱魔录像》还省事,b级甚至是z级的定位,数字拍摄、伪纪录片,拼足劲去拍的话,一个周末就可以搞定。但没钱啊!

“你们会后悔的。”叶惟摇摇头,浏览了会就关机出发去训练中心。

他的早餐不在旅馆吃,食福已经被牺牲,严格按照职业来!这些天换了英国驾照,买了辆白色的大众途观v10-tdi代步。开车不用几分钟就到达,基地还一片寂静。他现在在预备队训练,但有自己的魔鬼训练安排。

“足球最重要的是训练”,这绝对是句真理,体能、技术等方面都要通过训练提高。

来到中心大楼外面的训练草地,叶惟做了些热身后开始环绕慢跑,看着天色渐渐明亮起来,基地也渐渐热闹。

学生球员下午放学才来,全天训练的是签了职业合同的一线、预备和部分u18球员。一道身影从后面跑来,嗅到那香水味和发胶味,叶惟不用看就知道是谁,“早上好,克里斯。”这家伙虽然花哨,却足够勤奋。

“惟格。”c罗一副热切的笑脸。

英超本赛季踢了27轮,曼联21胜3平3负积66分雄据榜首,切尔西18胜6平3负积60分紧追其后,而第三位的阿森纳虽然赛季双杀了曼联,只有15胜7平5负积52分。28轮要到24号才踢,曼联客场挑战富勒姆。

c罗今年表现强势,正值春风得意,他不是受得了每个人的拒绝,但尽管一次次邀请失败,他还没有罢休,像举办一场有viy的盛大派对是他生命的全部。c罗果然又说:“19号你生日,这周末我给你办个预先的生日派对?”

叶惟毫不留情又说不:“伙计,不了,周末我女友来看我。”

“那下次。”c罗这下难说什么。

“恋爱了就不同了。”叶惟故作感叹。

太阳在7点半升上天空,结束晨跑到更衣室冲了个澡后,去食堂吃营养早餐。上午的训练在8点半开始,叶惟和一众预备球员在教练们的带领下在草地热身、跑步、之后开始训练课。

训练课有很多,体能的、基本功的、对抗的……今天上午的主课是四人跑动传接球,叶惟和别人没有分别,直传、横传、斜传,按着训练路线从这头跑到那头,又从那头跑到另一头,不断地换位,反复地传接。

在来到卡灵顿前,叶惟就熟悉这些训练,体力旺盛和没有防守球员时,他和一线队练得都没两样,甚至是更加投入。

教练们在喊着指导着,众球员在练着,渐渐都有些气喘吁吁,这可是一秒都不停的连续多项练习。45分钟下来后,即使气温寒冷,每个人都已经汗流浃背,叶惟双手撑着膝盖,大口大口的喘气,真是不练不知身体差,但他越来越自如了。

他咕咚咕咚的喝了一肚子专门的运动饮料,吃了些体能师给的营养棒,休息了一阵后,又要开始分组传接射门练习,教练们就每个人不同的技术特点和水平作教学。又练了有半小时,很累但也很痛快。

休息期间,众人到中心大楼按摩的按摩,泡澡的泡澡,叶惟又到健身房练了会力量。中午在食堂,他分了一大盘的营养餐狼吞虎咽的开吃,饿了自然有胃口。与同餐桌的队友们笑语聊天,谈到今年的奥斯卡,他对众人笑道:“说真的虽然赔率低,你们买马丁-斯科塞斯拿最佳导演吧,不会亏钱的,肯定不会。”

午餐后,叶惟有规律的午睡了一小时,醒来觉醒了全身肌肉和神经后,到健身室练身体,很快下午3点又开始有球训练。

两个小时的训练中,也是练基本功为主,尤其是分组玩抢圈游戏,一抢三、三抢六,在圈内的抢球球员去抢形成圈的传接球员,这对球员是全方位的锻炼和考验。叶惟从小玩抢圈就像玩捉迷藏,但在这里不管是当抢球的人,还是传球的人,他都显得笨手笨脚,不间断地抢了半小时后,他渐渐地走向筋疲力尽。

5点多日落了,全天的训练也结束,球员们到训练中心更衣、按摩、放松肌肉,又到食堂吃晚餐。

叶惟又吃了大大的一盘营养餐,感觉自己最近成了个饭桶,体重没怎么上去,肌肉的脂肪含量越来越低,线条越来越硬朗,身材更好了!这也算是付出汗水的收获。

什么叫魔鬼训练?就是在科学内去到尽头!别人都走了,他晚上还有两小时由体能师赚外快陪伴的专人特训,都是在健身室的体能训练,肺活量、力量……他享受这种快要累趴的感觉,他知道身体的潜能在激发,他想看看自己的极限能到达哪里。

晚上9点半终于结束,叶惟整个人麻麻木木的,又吃了一肚子的营养棒后,开车回去旅馆。

洗了个澡,擦干身子,宽松的平角裤一穿,打开笔记本电脑看看电邮处理了些事务,发了条推特“瓦伦丁节快乐!爱你们”,给莉莉发了条短信“爱你,晚安”,啪的关上电脑,他就走向双人床,倒在床上蒙头大睡。(未完待续。)

随梦书屋推荐阅读:豪婿韩三千赵旭李晴晴都市极品医神叶辰全集免费叶君临李子染全文免费阅读怪医圣手叶皓轩都市之最强狂兵完整版校花的贴身高手暴力丹尊我在霸总文里直播普法叶辰萧初然最新章节更新珠光宝器乔梁叶心仪荒野求生之我的运气有亿点好权欲场重生八零甜蜜军婚都市医道高手我的绝色总裁未婚妻(神级龙卫)我老婆是冰山女总裁血妖姬不灭战神镇国战神叶君临李子染豪婿战神叶君临李子染免费特战医王80年代剽悍土着女我家有绝世女战神商界大佬想追我空降萌宝:总裁老公住隔壁战神归来叶君临都市之最强狂兵完整版最新章官缘从挂职干部开始到高位最强狂兵陈六何沈轻舞皇后是朕的黑月光都市仙尊洛尘叶辰夏若雪孙怡最新章节暴君哭着撩我却天天沉迷基建扶贫能与动物交流助他成为特种兵王双修:欲满大道修炼界追美高手大戏骨霸天龙帝沈浪叶辰夏若雪是哪部小说的男主角官场先锋重生1990:开局就撩又甜又飒白月光凌依然小说免费阅读[红楼+倩女幽魂]目标!探花郎汉奸搅屎棍后续离婚后前妻成债主第二季重生之农女当自强我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫)
随梦书屋搜藏榜:带着包子去捉鬼从陵墓中苏醒的强者大小姐偷偷给我生个娃独宠名门前妻女配升级攻略:医蛊王妃农家丑妻宋不凡的超级系统怕什么,我有无敌空间洛少霸道:娇妻哪里逃被渣后她嫁给了九千岁兵之王者契约农妃的马甲又被扒了什么流量艺人,我是实力派山村野花开神说你要对女人负责极品龙婿终极一班:重生成雷克斯重生之丁二狗的别样生活异界之学徒巫妖和步行骑士过气歌手出走半生,归来仍是巨星万古长空一朝风月重生之人渣反派自救系统高山果园炼狱孤行者转生成兽娘被神收编了陌上花开我要当影后保护校花半世浮生半世殇重生八零我每天靠败家躺赢敢霸凌我妹妹:那就杀个痛快!闹婚之宠妻如命极品警察穿越之黎明的秦重生之低调富翁他似春火燎原娱乐:表白失败后,拒绝当舔狗!小青梅她有点难追转职人皇,技能变态点很合理吧穿成癌症老头,还好我有遗愿清单前妻好可口:首席,别闹男神娇宠之医妻通灵民国,我在淞沪打造特战旅弃妃无双[综+剑三]明眸善媚都市妖孽狂兵灵启都市纪元:佣兵的平凡幻变灵气复苏:我走向无敌路他今夜又来撒野了这只皇帝会读心穿书后我渣了偏执大佬
随梦书屋最新小说:相声:让你代管青年队,全成角了鹰酱:建国初期,你家六代机升空了?一秒加一个汉堡,女神跪求我收留从一条泥鳅走蛟化龙,全世界震惊闫解放在四合院的时光每天五选一,我不无敌谁无敌?四合院之何家双子星混在半岛当大佬合约结束他离开,前妻带娃悔断肠反派炮灰:校花青梅对我死缠烂打?我有人格切换器!白昼废柴夜晚人间兵器开局被欺辱,我觉醒系统杀穿高武给点面子,我曾经是兵王啊!你们怎么脆脆的啊,一碰就死四合院:开局送易不群进监狱四合院:毁灭岛国,小马拉大车修罗场全开!校花们都想攻略我都市红尘仙!人在现代,系统晚到八十年抱歉,合约结束了!四合院:重生六零,我打猎致富小白脸下乡,入赘女军官软饭喷香全民,我个铁匠拿锤子拯救世界?乡野绝世小神医表演大师狂武医尊还没毕业,系统非说我独断万古?我的抖音通三界我在女子监狱修仙,出狱已无敌开局卖掉老爹公司,科技称霸世界四合院之大茂哥从皇天命格开始高武成神八岁的我,脚踏亿万尸骸守国门!他被害入狱五年,却成为军神归来两界穿梭,富可敌国,齐人之福欺负校花后,她竟成了女皇都市:系统来错世界?不,很对!放手去陪白月光,我离婚你后悔什么春日引擎:狂飙在赛车弯道诡异高武:我的外卖只送恐怖京圈公主,竟跟我回乡直播种田让你高考压轴题,你手搓电磁轨道炮?男儿当自强让你军训,你练出一堆兵王?无限返利:我靠老爸花钱成首富被甩后,我和前女友阿姨领证了!校花同桌扮丑,只有我知道女总裁的合约男友被退婚后,我成了她高攀不起的神医笑我戏子?我请华夏祖宗代打国运