随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

我忽然觉得,林菲菲之前给我吃的那些逢黑必补的食材,终于派上了用场。

一觉醒来,我感觉自己坚硬如铁,林菲菲此时趴在我耳畔低声细语,我感觉小腹像着了火似的。

我闭着眼点点头,双臂张开,迷迷糊糊地说:

“好,你来吧!”

“来你个大头鬼啊!”林菲菲轻轻劈了我一巴掌。

我艰难地睁开眼,看到一张生气的美人脸。

阳光透过轻纱窗帘,悄然洒在她脸上,那光线柔和温馨,像是大自然轻执笔锋,细腻地描绘出了她的轮廓。

她骑坐在我身上,长发如瀑布般垂落,闪着自然的光泽。

洒在我脸上,那种细腻轻柔的触感,像是细腻的丝绸划过皮肤,闻着她头发上淡淡的香气,让我心驰神往。

我轻轻拨开她的发丝,“不是我想的那种运动吗?”

林菲菲嘟起小嘴,“当然不是,我是想拉着你练瑜伽。”

“瑜伽?那不是你们女孩子练的项目吗?我不练。”

“有好多男孩子也练瑜伽,你每天都熬夜,跟我一起练练瑜伽,会舒服很多。”

说罢,她攥住我的双手,把我从床上拉了起来。

林菲菲换了一袭瑜伽服,上衣穿着一件粉色短袖,t恤领口微开,露出她修长的颈部和精致的锁骨。

下身穿了一条黑色鲨鱼裤,完美彰显了她的腿部线条。

她把瑜伽垫铺在地板上,让我跟着她练。

我对拉伸没什么兴趣,但看她兴致很高,我不忍心打击她的情绪,于是就跟着她练了起来。

一开始练下压,我根本下不去,林菲菲被我的姿势气笑了:

“你这哪是下压,你这划水呢?”

说罢,她走到我的身后,双手按在我的背上,生生把我按了下来。

顿时,我感觉腿下面有一条粗粗的筋,在皮下运动,随着拉伸,我感觉一阵阵酸痛,从腿部深处传来,仿佛有无数根针在刺着我的肌肉。

“啊!不行了不行了,轻点儿,我感觉下不去了。”

我吃痛,疼得我龇牙咧嘴,第一次拉伸,我感觉浑身无比僵硬。

林菲菲继续往下折叠我的身体:“再坚持一会儿,你就是身体太僵硬了,以后我带着你多做做拉伸,就能好很多。”

坚持了大概二十几秒,她终于把我扶起来。

我松了口气,她低低的声音,就像一道炸雷,在我头顶炸响:

“现在换另外一条腿!”

“……”

几个动作做完以后,林菲菲拍了拍我的后背,皱起眉:

“你的柔韧度太差了,以后要多练练拉伸,也能缓解肌肉疲劳,现在感觉怎么样?”

我活动了一下身体,感觉身体彻底得到了释放,仿佛经历了一场细致的触摸。

“别说,我感觉浑身轻松多了。”

林菲菲终于展颜一笑,“以后你每天早晚拉伸,以后咱们在家一起练瑜伽!”

说着,她上下扫视了我几眼,嘴角微微上扬:

“之前让你跑步,你也不怎么跑,看来还是得我监督你,以后每天晚上九点下直播,先和我运动半小时。”

我卷起t恤的短袖,露出并不发达的肱二头肌,“别看我现在运动少了,但肌肉还是可以的。”

这一点我真没吹,现在运动量确实大不如前,但我平时在家也练练俯卧撑,跑跑步。

林菲菲嫣然一笑:“你都三十一了,毕竟不是小伙子了,现在代谢比原来慢了,运动量又少了,所以我必须得监督你,你每天直播也需要体力。”

我特别中二地做了几个健美先生的动作,把林菲菲逗得花枝乱颤。

“你看我这么强壮,你觉得我有什么特别需要提升的部位吗?”

林菲菲微微低头,目光下移,脱口而出:“腰!”

“……”

我以为她忽然开始监督我健身,只是一时兴起,没想到竟然来真的,每天晚上我一下播,她都拉着我做运动。

为了不扰民,她特意买了一个大号加厚地垫,我甚至开始想,自己是不是应该朝运动主播发展了?这样还能蹭点儿运动产品。

跟着林菲菲练了几天,我感觉状态的确比以前好多了,我第一次跟着林菲菲跳完操,第二天下楼,都是扶着楼梯扶手下去的。

今晚,我下播以后,林菲菲竟然没拉着我跳操。

她窝在沙发里,一直在刷手机,顿时引起了我的注意。

“你刷什么呢?这么入迷?”我忍不住好奇地问。

“情侣一起健身的动作,哎,可惜你不行,配合不了我!”

男人最不能忍受的,就是女人说你不行,我没用的好胜心顿时被激活了:

“什么动作?我最近经常锻炼,什么动作我配合不了你?”

林菲菲意味深长地看着我,嘴角扬起一丝狡黠的弧度:

“就是男朋友做俯卧撑,女朋友盘着腿坐他背上,你行吗?”

“……”

“不行,我觉得咱们俩试试这个动作。”

林菲菲忽然一下子从沙发上跳了起来。

我看她要玩真的,连连摆手,“我真不行,你别闹啊!”

林菲菲软软地挂在我身上,眨着水汪汪的大眼睛扮可怜。

我感觉在我对面,就像一只软绵绵的小猫咪。

顿时,我觉得自己是这个世界上最幸福的男人。

既然是最幸福的男人,那自然无法拒绝。

我趴在地上,林菲菲笑吟吟地盘膝坐在我背上,我深吸一口气,努力抬起上半身。

一个!

都没起来……

林菲菲笑得前仰后合,“你这也太菜了吧?一个都起不来。”

说着,她摸了摸我的肚子,娇嗔道:“老公,你好好练练腹肌,我喜欢有腹肌的。”

我无力吐槽。

我每天晚上直播都要吃月饼,怎么练得出来?

我微微一挑,用手轻轻勾了勾她的下巴,“腹肌这两个字太全面了,我确实没有,但你如果拆开读的话,我都有。”

林菲菲眨了眨水汪汪的大眼,愣了好几秒才回过神,狠狠拍了我一巴掌:

“滚滚滚!既然你一个俯卧撑都起不来,那我就得罚你给我做好吃的了。”

“你想吃什么?我都能给你做。”

林菲菲一双杏子般的眸子炯炯有神,宛如流行掠过银河。

“我想吃个下饭菜,你会做什么?”

我故意气她,“你吃什么都是下饭菜。”

林菲菲杏眼一瞪,“你!”

说着,她嘟起嘴,就像一朵含苞待放的玫瑰,娇嫩饱满。

她用手指戳了戳香腮,“这样吧,我想吃肉末豆角,还有蒜蓉鸡爪。”

这两道菜我没做过,但网上有教程,按照教程做,问题不大。

我忍不住摸了摸她的头顶,手指像羽毛一样轻轻从她头顶掠过,宠溺道:

“行,你要是想吃,明天中午我得多做几道菜,因为……”

我吸了一口气,苦笑道:“因为我爸妈明天又要来了,这次他们还住一周。”

林菲菲懊恼地跺了跺脚,“哎,你不说,我差点把这事忘了,正好明天我休息,那我陪你一起去接叔叔阿姨吧!”

“不用,我们村一个弟弟开车来大都,顺道给他们送过来。”

“那行,那明天我把侧卧好好收拾收拾,你做饭。”

林菲菲说完,目光扫过整间客厅,说道:

“然后我再把客厅好好打扫一下,从你做直播开始,咱们家越来越乱。”

我皱了一下眉,捏了捏她挺直的小鼻子,“这么不要脸的话,你是怎么说出来的?”

林菲菲哎呦了一声,捂着鼻子皱眉道:“你小心点儿,别给我捏坏了,做一个贵着呢?”

嗯?

“假的?”我有点难以置信。

她娇艳欲滴的红唇勾起一抹好看的弧度,扭了扭婀娜丰盈的身姿:

“不光鼻子,屁股,熊,都是假的,你信不?”

她的声音宛如天籁,仿佛透着丝丝的魅惑,我感觉小腹隐隐有些燥热。

“我不信,我得验验货!”

“……”

有句话叫实践出真实,经过检验,林菲菲浑身上下都是真的。

验完货,我们俩都心满意足,唯一的缺点就是第二天起床,腰有点酸。

我最近虽然吃了一些逢黑必补的食材,但输出已经大于了补给,再这样下去不行啊!

我起来以后,林菲菲拉着我下楼跑了一圈,然后我俩直接去菜市场买菜。

既然她都亲自点菜了,我当然得隆重对待,何况我爸妈也来。

我们俩在各种蔬菜,水果,鱼肉的摊位间漫步,林菲菲第一次来早市,看什么都觉得新鲜。

路过买鱼的摊位,林菲菲忽然和我说想吃鱼。

我让鱼贩选了一条肥美个大的。

鱼贩用渔网捞出来一条活蹦乱跳的大鱼,溅起的水花在阳光下闪闪发光。

买完食材,林菲菲想帮我分担一些食材,被我义正言辞地拒绝了。

“这些我还拿得了。”

林菲菲低头看了一眼我被购物袋占满的两只手,满面愕然:

“我能帮你拿一些,没问题。”

我想在林菲菲面前彰显一下我的男友力:

“不用,这些都是男人做的。”

“那我也总得帮你做点儿啊!”

我嘴角微微一扬:“你挽着我的胳膊就好了。”

随梦书屋推荐阅读:乐游源万代独尊我们中,出了一群开挂的穿越者傲武狂神命定的自由者时与空1永恒的不朽神殿穿越到大秦改变大秦的命运名剑美人团宠小奶包,我是全皇朝最横的崽完美人生沈浪妖魔别吃我重金求子仙帝重生之重回巅峰邪鼎都市:开局觉醒元素力离婚后,冷冰冰的前夫缠着我复合九天御龙诀星变:末日降临我在魔法门世界当领主探仙踪之回家计划我真不是法神啊我就是打球穿越仙域之桃色风云快穿之另类重逢废柴至尊收妖师从文抄公开始成就武神至尊吞天诀合欢鼎空姐背后玄生录穿越重生之公子如玉世无双混沌古仙帝和女帝双修后,我成就无上魔尊殊途仙路读书潜修十年,只手镇压黑暗动乱狐娘的疯癫修仙休闲日常玄幻:让你炼器,你在宗门办航展圣道龙墟万倍双修,仙子别过来我,低维世界唯一真神逼我出宗门,我成仙帝你哭啥?萌妃袭来之傲娇尊主你别跑康斯坦丁,请叫我癌症克星欢喜功夏圣和魔君私定终身后洪荒:蚊道人,开局截胡盘古三清异界防作死指南诸天万界第一剑蛟龙传:之蛇神寻妻
随梦书屋搜藏榜:人到晚年,绝美魔女拿我当炉鼎!穿越最作炮灰女配长生家族:从妻妾成群开始无敌从狼的凶猛进化开始斗罗天榜现世,我身份瞒不住了!我在秋斩刑场当刽子手那几年驭兽女王:修罗长官,别傲娇!离婚后,冷冰冰的前夫缠着我复合灵神力道神尊这功法有毒人间正道:邪恶,天不收你我收你九黎至尊超神学院之弑神之路玉秀鸿尘九域星芒为反派送上福利斗罗的打更人改变世界,从修改世界词条开始逍遥行之侠客风云传冷王霸爱:毒宠摄政王妃替嫁流放,世子妃种出北大仓木叶之带土飞雷神吾神名祜叶玄叶灵我只想混宗门补助,可她们非要拜我为师!沉睡十万年,我获得八荒吞天鼎领主时代:我以领地镇混沌白鹿原,我是白孝文我替鬼王生孩子战神王爷狂宠倾城医妃我竟然是我老婆笔下的主角别哄异闻从试睡凶宅开始洪荒:不给我天庭,我就去地府极女世界全能武神重生申公豹之逆世封神玄幻开局就无敌武侠问道快穿之另类重逢洪荒:道友不牺牲,我如何成圣?九天破圣无敌从返祖开始天命皇帝,开局加入皇权吃鸡大赛沉睡万年,醒来一掌拍碎禁地!我的灵主夫君昊的苍穹天荒囚牢地府祖宗五岁半
随梦书屋最新小说:开局荒野山神,我靠香火证道成真神小安飞升记道门万历嫂子把我扔荒山,我反手修仙夺气运毁我仙途,我崛起你们都得死!小师弟明明超强却总想当老六敕乐歌灵渊剑修拜入仙宗当杂役,签到万载终无敌月亮之内凡根少年:踏破仙途魔域仙途科幻魔武登顶之我的半残系统逆世剑影:穿越玄幻之霸途用万界交易所系统在末世科学修仙全球御兽:我有亿倍增幅系统我在洪荒等你来无敌大皇子穿越修仙之傲视天尊奇壤庸医用科技改魔法,没治不了的病葬神鼎从新婚夜开始,我杀到无敌铸长生六岁皇子:麾下竟全是陆地神仙?九叔:开局救任发获得一剑开天门推演长生:从龟息术开始从杂役开始纵横洪荒西游:镇蜘蛛,压孔雀,娶嫦娥西游之同步修炼系统大帝林鸣传开局觉醒神级刀魂,外祖父全家跪求我原谅玄途启世诸子纪元:重生程序员的修真征途异界穿越,我带团队一路开挂逆袭刚穿越就被掳,合欢词条什么鬼?盗墓迷城之天一雄风重生白蛇,出门捡到萝莉狐仙镇守人族十万年,我化禁区你哭啥什么?地道气运之子是我?会所指定铁匠都市异能之崛起异能开局拿下主角祖宗,女主后悔了?我在北斗七星球上生存100年量子修仙狂潮带着封神榜仙家闯异界玄幻:无敌从吃师姐软饭开始超凡主宰之路星穹主宰之路修仙:从猎杀大帝开始